10 条减肥的正确观念，开心吃，快乐动，瘦下来才能更轻松

1、千万别期待什么一个月瘦20斤
2、体重波动的原因有很多，不一定是你做错了什么
3、减肥不等于吃草
4、米面、油脂不是魔鬼，也不是敌人
5、夜宵不用一次戒掉，可以逐渐少吃
6、一顿饭吃多了，并不代表减肥失败了
7、比起吃了多少，更应该关注吃了什么
8、运动不是非得要浑身酸痛
9、你可以选择用苛刻的标准要求自己，也可以选择接纳自己的不完美。
10、美的样子不止瘦一种，别被世俗眼光所定义#忆果缘1971##健康管理##减肥#

#易喵kk团#
山m超市同款金晔小零食来啦！超级好吃解馋消食的山楂条，里面都是独立包装，携带和保存都十分方便。酸酸甜甜的口感，和市面上大多山楂产品都不一样，无香精色素添加剂，老人小孩都能吃，减肥人士吃起来毫无负罪感！
配料只有山楂和白糖，原汁原味的，山楂条属于比较有嚼劲的，酸甜适中。山楂球外面有一层砂糖，比山楂条甜一丢丢，口感Q弹却又软糯，酸甜清爽的果泥化在嘴里，好吃绝了！山楂卷做得特别薄，不会像传统果丹皮那么厚和硬，填满整个口腔酸酸甜甜，软糯不粘牙。山楂片厚度刚刚好，不会粘在一起，口感绵绵沙沙的，吃起来满口山楂的果香~
到手超大一袋，比糖果还耐驰，饭后 追剧 开车 饿了馋了都可以来几条，好吃无负担~
【山楂混合装】29.9
看图一或https://t.cn/A6arUnyc

出门前
“幺儿，快点帮我拉一下”
“我拉不动啊”
“哎呀，你使劲嘛”
“我手都拉痛了”
“你把上面给我合拢，我来拉”
“不得行啊，换一条嘛”
“你真的是太胖了，拉不上，去换一条”
（老母亲）
出门后
“我觉得我要减肥了”
“我觉得不需要”
“你都说我胖”
“不是你胖，你裙子太小了”
哈哈哈哈哈哈哈哈