这两天不是心情一直不太好嘛，就会自己想些有的没的，也不想跟任何人倾诉，觉得没有人能帮我走出来……然后昨天被闺蜜教育了一下，有点效果，今天趁着休息，也狠狠反思了一下，发现自己其实是个极拧巴的人。
这次去厦门旅游的时候，朋友说我真的很喜欢把话藏心里，我还反驳几句，但说实话，心里还挺发虚的[允悲]（我写小作文写到这儿的时候，正好大哥发来慰问，说要不是知道我没恋，还以为我失恋了呢。。。）过于离奇的想法被我否了之后，我又开始说自己没事，于是得到了图一。。。
可能从小养成的性格会让我觉得，如果我不能做个开心果，起码我要把不开心都藏起来，这样才能被大家喜欢~~但我想自己应该是藏不好，于是就会有很割裂的状态出现，嘴上逞强说着“没事”，但其实心里各种情绪一股脑全都出来了，得等过劲儿了之后，才能像这样恢复正常，甚至做个自我剖析和检讨[汗]所以每每朋友问起来，我也不知道怎么说。根本无事发生，别人就算想帮你解决，拉你走出坏情绪都无从下手……而且“我没事，就是不开心了”这怎么听上去都会觉得自己像个神经病一样？我也很不喜欢这种不可控的情绪……抓不住头绪，还可能勾带起过往几年前甚至十几年前的回忆，真是又累，又内耗
等后知后觉一点点去梳理，也没有理个什么所以然出来，但是会发现自己一直沉浸在烂情绪里，也多多少少伤害或者辜负？了周围的朋友，那些想关心我的人，被我拒之于千里之外的人，然后再带着这些愧疚，叠加buff，直到自己能完全开心起来，然后整个翻篇。。。
这几天大概都靠着浪3的物料，跟朋友们扯闲篇，当情感导师或者是我单方面和闺蜜发泄负面情绪来打发时间，等这波莫名其妙过去……
至于为啥有情绪会来这里说，大概是因为，这边比较有安全感，披着皮大家都是陌生的朋友吧，不会觉得打扰到谁，影响到谁，把坏情绪发泄出来也不用担心~
本来想反思的，但好像也没反思明白，只是把话说出来，感觉好像又好了一点点[心]
这次去厦门旅游的时候，朋友说我真的很喜欢把话藏心里，我还反驳几句，但说实话，心里还挺发虚的[允悲]（我写小作文写到这儿的时候，正好大哥发来慰问，说要不是知道我没恋，还以为我失恋了呢。。。）过于离奇的想法被我否了之后，我又开始说自己没事，于是得到了图一。。。
可能从小养成的性格会让我觉得，如果我不能做个开心果，起码我要把不开心都藏起来，这样才能被大家喜欢~~但我想自己应该是藏不好，于是就会有很割裂的状态出现，嘴上逞强说着“没事”，但其实心里各种情绪一股脑全都出来了，得等过劲儿了之后，才能像这样恢复正常，甚至做个自我剖析和检讨[汗]所以每每朋友问起来，我也不知道怎么说。根本无事发生，别人就算想帮你解决，拉你走出坏情绪都无从下手……而且“我没事，就是不开心了”这怎么听上去都会觉得自己像个神经病一样？我也很不喜欢这种不可控的情绪……抓不住头绪，还可能勾带起过往几年前甚至十几年前的回忆，真是又累，又内耗
等后知后觉一点点去梳理，也没有理个什么所以然出来，但是会发现自己一直沉浸在烂情绪里，也多多少少伤害或者辜负？了周围的朋友，那些想关心我的人，被我拒之于千里之外的人，然后再带着这些愧疚，叠加buff，直到自己能完全开心起来，然后整个翻篇。。。
这几天大概都靠着浪3的物料，跟朋友们扯闲篇，当情感导师或者是我单方面和闺蜜发泄负面情绪来打发时间，等这波莫名其妙过去……
至于为啥有情绪会来这里说，大概是因为，这边比较有安全感，披着皮大家都是陌生的朋友吧，不会觉得打扰到谁，影响到谁，把坏情绪发泄出来也不用担心~
本来想反思的，但好像也没反思明白，只是把话说出来，感觉好像又好了一点点[心]
可以或许让人敏捷相爱的36个题目，尝尝？
01
心理学家亚瑟·阿伦(Arthur Aron)曾做过一个实行：让2个目生人轮番回覆36个题目，回覆完后相互凝望4分钟。
听说，在完成这个实行后，2个目生人可以或许敏捷相爱。
这个实际的焦点是：深度认识能增进密切感。两边经由朴拙的倾吐后，分享的心剖析把彼此带入一个彼此信托、找寻共识的状况。
这类环境下再举行能形成心理引发(Arousal)的对视，那末就极易产生想去爱的感动。
是的，不克不及不供认，良多干系之所以没法有头有尾，就是因为始终短少深度的相同与认识，永久只浮于外面。
02
这36道题，固然我们很少会在一样平常对话中触及，但却真的异常有效。
我之前不晓得这36道题，然则我看完后发明，我用来认识另外一半的焦点头脑居然都能在这36道题中找到。
因为我不停以来事必躬亲的，就是怀揣一颗猎奇心，去翻开对方秘密的心田天下，去认识他，也让他认识我，从而创建顺畅的相同。
所以，这些题目绝对是可以或许问的。因为在每小我的心田深处，都是渴想可以或许被他人明白的，都渴想可以或许碰到一个懂本身的人。
赶忙找个工夫，试着和他配合回覆这36个题目，我信赖肯定可以或许接济你们翻开话题，创建密切的贯穿连接。
固然，也可以或许试着天天回覆1个题目。
03
因为题目来自外洋，所以我稍作点窜成更得当中文说话的发问体式格局，进展能对你有效。
1. 在这个天下上，若是你可以或许任意选一小我跟你一路共进晚饭，你会选谁？
2. 你想过知名吗？经由啥体式格局？
3. 在打德律风前，你一样平常会训练如何去表达吗？为啥？
4. 你感觉在你心田，完善的一天是如何的？
5. 你前次一小我唱歌是甚么时间？那对着其他人唱歌呢？
6. 假定你可以或许活到 90 岁，那末在 30 岁以后，你更偏向于连结身材的年青，照样头脑的年青，来渡过余下的60年？
7. 你对你今后将如何死去，有无预见？
8. 说三个我们的配合点。
9. 你这辈子最感谢感动的是谁，也许甚么事？
10. 若是你能改动你曩昔的履历，你想改动哪件事？
11. 用四分钟，尽量具体地讲讲你从小到大的履历。
12. 若是来日诰日醒来你能得到一种新的才气，你进展是甚么？
13. 若是水晶球能通知你关于你本身、你的生存、将来或其他任何事变的原形，你最进展晓得的是甚么？
14. 有无你长工夫以来求之不得的事变？为甚么你没有去实现？
15. 你感觉本身最乐成的是甚么？
16. 你感觉友情最贵重的中央是甚么？
17. 你最珍贵的影象是甚么？
18. 你最可骇的影象是甚么？
19. 假定一年后你会俄然作古，那末你会改动目前的生存体式格局吗？为甚么？
20. 友情对你来讲意味着甚么？
21. 恋爱和喜好，在你生存中也许是甚么样的脚色？
22. 说出5个关于我的好的特质。我也说5个关于你的。
23. 你家里人之间密切吗？你是否是感觉你的童年比其他大多半人更幸运？
24. 你感觉你和你妈妈的干系如何样？
25. 各自做三个盘绕“我们”的究竟报告。比方，“我们在深夜一路谈天”...
26. 给你一句句子，你把它补全：“我进展能有人和我一路分享......”
27. 若是你要和我成为密切的同伙，对你来讲，最必要晓得关于我的事变是甚么？
28. 通知我你喜好我的甚么；此主要异常地老实哦。
29. 和我分享一件生存中令你难堪的事变，可以或许是比来的事变。
30. 你前次在他人眼前哭是甚么事变？那单独堕泪又是甚么时间呢？
31. 通知我，我有哪些中央已让你最先喜好上了。
32. 对你来讲，有无一些事变是严厉到不克不及恶作剧的？
33. 假定你今晚就要死了，而你也再没有机遇和其他人交换，那末你末了悔没有通知他人的是甚么事？为甚么还没有通知他们？
34. 你的屋子着火了，你的全部器械都在内里。在救出了你的亲人和宠物以后，你偶然间可以或许末了一次冲出来平安地救出末了一样物品，那将会是甚么？为甚么？
35. 在你的全部家人中，谁的拜别会是最令你痛楚的？为甚么？
36. 说一个你本身私家碰到的困扰，你说完我也说我的，然后我们相互给对方想方法。#情感##青春恋一夏#
01
心理学家亚瑟·阿伦(Arthur Aron)曾做过一个实行：让2个目生人轮番回覆36个题目，回覆完后相互凝望4分钟。
听说，在完成这个实行后，2个目生人可以或许敏捷相爱。
这个实际的焦点是：深度认识能增进密切感。两边经由朴拙的倾吐后，分享的心剖析把彼此带入一个彼此信托、找寻共识的状况。
这类环境下再举行能形成心理引发(Arousal)的对视，那末就极易产生想去爱的感动。
是的，不克不及不供认，良多干系之所以没法有头有尾，就是因为始终短少深度的相同与认识，永久只浮于外面。
02
这36道题，固然我们很少会在一样平常对话中触及，但却真的异常有效。
我之前不晓得这36道题，然则我看完后发明，我用来认识另外一半的焦点头脑居然都能在这36道题中找到。
因为我不停以来事必躬亲的，就是怀揣一颗猎奇心，去翻开对方秘密的心田天下，去认识他，也让他认识我，从而创建顺畅的相同。
所以，这些题目绝对是可以或许问的。因为在每小我的心田深处，都是渴想可以或许被他人明白的，都渴想可以或许碰到一个懂本身的人。
赶忙找个工夫，试着和他配合回覆这36个题目，我信赖肯定可以或许接济你们翻开话题，创建密切的贯穿连接。
固然，也可以或许试着天天回覆1个题目。
03
因为题目来自外洋，所以我稍作点窜成更得当中文说话的发问体式格局，进展能对你有效。
1. 在这个天下上，若是你可以或许任意选一小我跟你一路共进晚饭，你会选谁？
2. 你想过知名吗？经由啥体式格局？
3. 在打德律风前，你一样平常会训练如何去表达吗？为啥？
4. 你感觉在你心田，完善的一天是如何的？
5. 你前次一小我唱歌是甚么时间？那对着其他人唱歌呢？
6. 假定你可以或许活到 90 岁，那末在 30 岁以后，你更偏向于连结身材的年青，照样头脑的年青，来渡过余下的60年？
7. 你对你今后将如何死去，有无预见？
8. 说三个我们的配合点。
9. 你这辈子最感谢感动的是谁，也许甚么事？
10. 若是你能改动你曩昔的履历，你想改动哪件事？
11. 用四分钟，尽量具体地讲讲你从小到大的履历。
12. 若是来日诰日醒来你能得到一种新的才气，你进展是甚么？
13. 若是水晶球能通知你关于你本身、你的生存、将来或其他任何事变的原形，你最进展晓得的是甚么？
14. 有无你长工夫以来求之不得的事变？为甚么你没有去实现？
15. 你感觉本身最乐成的是甚么？
16. 你感觉友情最贵重的中央是甚么？
17. 你最珍贵的影象是甚么？
18. 你最可骇的影象是甚么？
19. 假定一年后你会俄然作古，那末你会改动目前的生存体式格局吗？为甚么？
20. 友情对你来讲意味着甚么？
21. 恋爱和喜好，在你生存中也许是甚么样的脚色？
22. 说出5个关于我的好的特质。我也说5个关于你的。
23. 你家里人之间密切吗？你是否是感觉你的童年比其他大多半人更幸运？
24. 你感觉你和你妈妈的干系如何样？
25. 各自做三个盘绕“我们”的究竟报告。比方，“我们在深夜一路谈天”...
26. 给你一句句子，你把它补全：“我进展能有人和我一路分享......”
27. 若是你要和我成为密切的同伙，对你来讲，最必要晓得关于我的事变是甚么？
28. 通知我你喜好我的甚么；此主要异常地老实哦。
29. 和我分享一件生存中令你难堪的事变，可以或许是比来的事变。
30. 你前次在他人眼前哭是甚么事变？那单独堕泪又是甚么时间呢？
31. 通知我，我有哪些中央已让你最先喜好上了。
32. 对你来讲，有无一些事变是严厉到不克不及恶作剧的？
33. 假定你今晚就要死了，而你也再没有机遇和其他人交换，那末你末了悔没有通知他人的是甚么事？为甚么还没有通知他们？
34. 你的屋子着火了，你的全部器械都在内里。在救出了你的亲人和宠物以后，你偶然间可以或许末了一次冲出来平安地救出末了一样物品，那将会是甚么？为甚么？
35. 在你的全部家人中，谁的拜别会是最令你痛楚的？为甚么？
36. 说一个你本身私家碰到的困扰，你说完我也说我的，然后我们相互给对方想方法。#情感##青春恋一夏#
#皮囊-蔡崇达[图书]#
最近居家办公，读完了蔡崇达先生的《皮囊》，自我剖析式的回忆，书中的每一段故事，故事里的人，都带有作者浓厚的思念之情、思追之痛。就好像自己奋不顾身的开着一辆列车，只有急刹车后，才会拥有的片刻冷静。
人在每个年龄段所遇到的人，曾经以为的事，曾经坚定不移的信念，仿佛一切就在昨天，而今天却仍然会有新的观念。
我在看到—阿小和阿小，他们的结局不是反转，反倒更像是命运的合理安排，看似一帆风顺的人也是尝尽人生的辛酸，这份苦头不是在前面，就是在后面。大城市灯红酒绿般的辉煌下，底层人民的生存更是徒增悲伤，能走出来的人只有那少数，而外面的人却坚信自己会是那少数的幸运儿，不断涌进。不是为香港阿小的不如意而叹息，而是更加欣慰家乡阿小的平淡和天真。
或许每个人的学生时代都有一位“厚朴Hope”这样的同学，他们热爱音乐，热血追逐，喜欢叛逆、与众不同的感觉，精神世界早早的飞出了自己所能占据的一亩三分地，以至于现实世界里的很多东西都被落下，甚至是被丢弃掉。是啊，青春只活一次，但是我想用书中作者的一句话来告诫“Hope”这样的孩子：最离奇的理想所需要的建筑素材就是一个个庸常而枯燥的努力。如果不能足够了解自己，接纳自己，当遇到没落的生活时，恐怕难以撑起曾经的热血追逐。
读到作者描述自己对于亲人的离别、故乡思念之情，令我回想起许多，尤其是漂泊在外的人，家乡的人都按照礼俗规矩生活着，在外多年的我开始慢慢怀念起那些的规矩，人总是这样，一直奔跑不会有那么多记忆，停下来时回忆才涌上心头。
“对于母亲，我会继承她女性坚强的一面，理解她任性的另一面，对于父亲，我会在好好遵从母亲的安排，让他以亲人最能接纳的方式离开。”这是我对作者内心一点点的剖析。
每个人对自己的父母、亲人都有着不同的情感，找到最合适的方式去保护他们，安慰他们，也能在这个过程中慢慢治愈自己。
看书时总能看到一点点自己的影子，书写我所在意的一部分，慢慢生活。[心][2022]
最近居家办公，读完了蔡崇达先生的《皮囊》，自我剖析式的回忆，书中的每一段故事，故事里的人，都带有作者浓厚的思念之情、思追之痛。就好像自己奋不顾身的开着一辆列车，只有急刹车后，才会拥有的片刻冷静。
人在每个年龄段所遇到的人，曾经以为的事，曾经坚定不移的信念，仿佛一切就在昨天，而今天却仍然会有新的观念。
我在看到—阿小和阿小，他们的结局不是反转，反倒更像是命运的合理安排，看似一帆风顺的人也是尝尽人生的辛酸，这份苦头不是在前面，就是在后面。大城市灯红酒绿般的辉煌下，底层人民的生存更是徒增悲伤，能走出来的人只有那少数，而外面的人却坚信自己会是那少数的幸运儿，不断涌进。不是为香港阿小的不如意而叹息，而是更加欣慰家乡阿小的平淡和天真。
或许每个人的学生时代都有一位“厚朴Hope”这样的同学，他们热爱音乐，热血追逐，喜欢叛逆、与众不同的感觉，精神世界早早的飞出了自己所能占据的一亩三分地，以至于现实世界里的很多东西都被落下，甚至是被丢弃掉。是啊，青春只活一次，但是我想用书中作者的一句话来告诫“Hope”这样的孩子：最离奇的理想所需要的建筑素材就是一个个庸常而枯燥的努力。如果不能足够了解自己，接纳自己，当遇到没落的生活时，恐怕难以撑起曾经的热血追逐。
读到作者描述自己对于亲人的离别、故乡思念之情，令我回想起许多，尤其是漂泊在外的人，家乡的人都按照礼俗规矩生活着，在外多年的我开始慢慢怀念起那些的规矩，人总是这样，一直奔跑不会有那么多记忆，停下来时回忆才涌上心头。
“对于母亲，我会继承她女性坚强的一面，理解她任性的另一面，对于父亲，我会在好好遵从母亲的安排，让他以亲人最能接纳的方式离开。”这是我对作者内心一点点的剖析。
每个人对自己的父母、亲人都有着不同的情感，找到最合适的方式去保护他们，安慰他们，也能在这个过程中慢慢治愈自己。
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