#每周小记# 3️⃣
这周看的新闻总是让人难过，也让人更珍惜当下。种种因素推动下，又开始写起了日记，记录每天平凡的生活，微博上图文并茂的周记也要坚持。
和即将共事的同事吃烤肉聊天，她说在西大的三年是人生中最快乐的三年，我说在西大的五年也是我目前最快乐的五年。
和捧鹏终于吃了很久以前就想吃但是每次不知道吃啥都想不起来的烤鳗鱼，鳗鱼肉嫩油脂丰富，和紫菜包在一起，再配上些韩式小菜非常好吃又吃了家楼下的高压锅生蚝，和他一样肥美！
买了半个月的书到了，大大的一本让睡前阅读非常有仪式感哈哈哈（内容都是简单的科学知识，不过还蛮可爱的）
周末又和姐妹造作拍照一万张，谁不想长得像镜子一样高挑呢[doge]

#蓓蓓小课堂# 对于怀孕的准妈妈们来说，除了要保证充分营养的摄入，还有最重要的一点就是要保持良好情绪～要知道，准妈妈们的喜怒哀乐都会直接影响胎宝宝的健康发育，所以准爸爸们要注意啦❗️千万不要惹妈妈们生气，否则后果很严重哦[顶]～那么在孕期准妈妈如何才能做好自己的情绪管理，拒绝孕期emo，快乐迎接新生命的降临呢~今天蓓蓓子就给大家分享一些可以舒缓孕期情绪的安心小妙招，准妈妈们可以在孕期尝试一下哦[微风]~

坚持运动保持自律的生活方式，很多孕妈有时候心情不美丽多半因为自己身体的变化，其实只要在身体允许的情况下，妈妈们可以适量多进行户外的运动，通过运动不仅可以缓解焦虑的情绪释放压力，还可以让自己时刻保持精致自信~

拒绝焦虑保持平和心境，孕期妈妈们总是担心胎宝宝的生长状况，胎位啦，营养啦，要知道每个宝宝都有自己的生长节奏，这个时候就需要妈妈们有一颗强大的内心，定期做好孕期检查，不用过分担忧各项检查指标，我们要相信宝宝们一定比我们想象的坚强~

多做一些自己感兴趣的事情，不要将自己的精力过分集中在怀孕这件事情上，可以多去阅读、拍照、烹饪等，这些都是可以休闲且能调节愉悦心灵的事情，多一些新鲜美好事物的尝试，也会让自己收获满满成就感，实现对自我认可~

怀孕对每个妈妈而言都是一场美丽等待与邂逅，虽然过程很辛苦，也会经历各种心情上的起落，但为了宝宝们的平安健康，妈妈们一定要先学会好好爱自己，爱生活[心]！给自己一个大大的拥抱，你们就是宝宝们认定的最棒麻麻[给力]~

在朱小伟和陈亚男两人正式离婚之后，日前在网络上流传着三张标题为“朱单伟声明”信息在疯传，因为这个声明疑似朱小伟发出去的。在这份声明中，不仅有对此前陈亚男各种发言的回击，还有两个人从相亲认识到离婚每一个重要节点的信息。让不明就里的人对此深信不疑。作为朱小伟父亲的朱之文，在12月13日接受了媒体的采访，对这个声明进行了回应，击碎了此前网络上的各种传言，他说：这个声明并不是小伟发的。如果认真阅读和辨别这份声明，就不难发现其中有好几处非常明显的错误，也是最让人怀疑真假的地方。首先：声明不是纸质的一般情况下，像这种声明都会用纸质拍照或扫描上传的方式，但如果注意一下，这三张图片都是文字编辑软件直接转换出来的，图片中编辑框清晰可见。其次：声明没有签字既然是声明，如果是以公司名义发出来，那就应该有公司的公章；如果是以个人名义发出来，那也应该有声明人的签字。但仔细看这个声明，不仅不见公司公章，也没有个人签字，并且这个声明还没有落款的日期。这样的声明怎么能让人信服。从这一点上也可以看出这个声明存在假冒的成分比较大。再次：声明中的信息在这份声明，虽然交代了两个人从相亲相识到今天离婚时的每一个关键节点信息，但文中有一个非常不符合实际的现象。那就是在文末的地方，声明人说：此次婚姻因我而起，就要因我而至，由我和助理处理。其中用到了“助理”这个角色，让人觉得非常荒唐和让人质疑。这些年朱之文和经纪公司解约之后，他就没有一个正式的助理，那些网络上冒充朱之文助理的人，都是他们主楼村的村民，无非是想借着朱之文的名气，蹭一下流量。而文中却说朱小伟有助理，这一点确实不切实际，也是最明显的错误。虽然朱之文说这个声明不是朱小伟发出来的，而是他人假冒的。但朱之文并没有否定声明中的几个关键信息是杜撰和凭空捏造的。从这一点上来看，这个声明中所提到的一些事情应该确有此事，应该也是了解和熟悉朱之文一家人情况的熟人所撰写的，不然也不会出现这样的声明。朱之文在接受采访时被问到如何看待朱小伟婚变这件事，他说：说好说坏都不合适，因为只要说了就会别人找出问题来，所以他选择顺其自然。并说事情已经过去了，祝陈亚男心想事成。对朱之文这次接受采访的表态，你持什么样的看法呢？欢迎关注、点赞、转发与评论。一起期待精彩。作者原创文章，如需转载请联系，擅自转载者必究！图片来自网络，如有侵权，请联系删除，感谢！附：网络上流传的假冒的《朱单伟声明》