《保护嗓子的食物》 许多人认为声音沙哑算不上毛病，用不着小题大做，吃点儿消炎药就会好。其实，有可能已埋下难以预料的隐患，一定要及早看医生。 嗓音的美，也是人们追求美的一个重要方面。常言道，闻声如见人，一个或甜美圆润或 浑厚而富有滋性的声音，会给人留下美好的回味和遐想，而声音https://t.cn/AikFOeca

#黄浦校园# 市八初级中学：防范火灾风险，建设美好家园

11月11日早晨，三声急促的哨声响彻市八初校园，广播突然发布“火灾疏散”的紧急通知。全校师生闻声而动，立即有序撤离：班主任组织学生用湿毛巾捂住口鼻，迅速按照每周逃生演练的路线下楼，师生们做好防护，弯腰低姿向学校操场疏散，很快全体师生都安全到达操场。

接着，指挥长杨志军老师向总指挥朱雯副校长做了演练情况的总体汇报：顺利完成疏散，没有人员滞留在教学大楼，也没有意外伤害事故发生。在操场中央，早早地准备好了易燃物和灭火器。学校总务后勤的安全代表“全副武装”，向全校师生演示了灭火器的使用步骤和方法，主持人根据操作步骤进行解说。火苗被顺利扑灭后，全场响起了掌声。

在接下来消防知识问答环节，主持人现场提了四个问题：“为防止呼吸道烧伤、吸入有毒烟雾，在逃离火场时我们应该怎么做”“逃离火场时要采取哪一种姿势”“火灾发生时为什么不能坐电梯”“如果身上着火怎么办”等，现场的队员们踊跃举手发言，反应出队员们的消防知识都扎实过硬。

作为“11•9”消防宣传月的一项重要活动，本次消防安全疏散演练圆满地划上了句号。通过本次活动，全体师生进一步巩固了逃生、疏散的基本方法，普及了消防避险知识，提高了消防安全意识。在创建全国文明城区的冲刺阶段，让大家携手防范火灾风险，建设美好家园！

常言道，闻声如见人。一个或甜美圆润，或浑厚而富有滋性的声音，会给人留下美好的印象和遐想，而声音的美，除了有其先天声带发育的条件，也跟后天饮食保养有密切的关系。日常护嗓不妨试试#江中牌胖大海菊花乌梅桔红糖#这个好帮手。胖大海、菊花、乌梅、桔红等经过科学配伍，清咽润喉，护嗓亮音~[心][心]