#健康养生[超话]#你身上这三个部位痛吗?那是血管堵了!
有一句俗话是这样说的:
想要身体好,血液快快跑。

生活中,因血管堵塞导致猝死的事件时有发生。身体这三个地方痛说明你的血管堵了!

身体哪三个地方痛,说明血管堵?

01
胸痛

胸痛,可能是冠心病、心梗。

冠心病全称“冠状动脉粥样硬化性心脏病”。冠状动脉是给心脏供血的血管,如果发生了堵塞、狭窄,心脏供血就会受到限制,缺血严重便会产生胸痛。

如果是持续性胸痛,则更为危险,这说明冠状动脉已完全堵塞,血流完全中断,持续15~20分钟以上心肌就会坏死,即心肌梗死。

建议在心脏血管完全阻塞前,积极治疗,防止急性心肌梗死及心源性猝死的发生。

02
肢体疼痛伴肿胀

患侧肢体肌肉有压痛,可能提示肢体静脉阻塞,此时千万不要乱动,要紧急就医,防止发生肺动脉阻塞造成的肺栓塞。

肺栓塞是一种死亡率极高的疾病,较急性心肌梗死更易漏诊及误诊,也是长途旅行发生猝死的常见原因。

所以,出现上述不适症状,应尽早采取预防措施,以防发生严重后果。

03
下肢活动性疼痛

仅行走数百米就不得不因疼痛停下来,医学上称为间歇性跛行。

这种表现提示支配下肢的动脉出现了阻塞,建议及早治疗,防止因完全阻塞造成肢体坏死而截肢。

除此之外,还有一些症状需要警惕血管堵塞:

水肿:

血管不通畅时,可引起身体水肿。这类水肿一般会根据患者的体位产生变化,特别是身体容易下垂的部位,如双腿。

通常来说,肾病引起的水肿是小腿肿胀,而血管不通畅所引起的水肿,多从脚踝部位开始。

昏厥:

有数据显示,约六成的昏厥是因为血管不通引起的。这种昏厥大多伴随心悸症状,这也可以作为判断昏厥是否与心脑血管疾病有关的依据之一。

如果患者昏厥时伴随呼吸困难或脸色发白,有可能是患上了心肌缺血或心律失常,一定要引起警惕,及时去医院。

血管最喜欢哪几种食物?

1
血糖稳定剂:普洱茶

普洱茶品性温和,对脾胃刺激相对较小,含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现,普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用,有助于稳定血糖。

普洱茶建议在两餐之间饮用,冲泡时要用100℃ 的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍,因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用,容易沉积尘埃,“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。

2
血脂调节剂:燕麦

燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维,可抑制人体对胆固醇的吸收,对调节血脂有很好的作用。而且,燕麦能带来较强的饱腹感,使人长时间不饿。

建议选择最“单纯”的燕麦,即大片、整粒、不细碎,且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥,再加些果仁,营养又美味。

3
血压控制剂:芹菜

芹菜中含有丰富的钾和芹菜素,有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出,适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。

烹制芹菜要少油少盐,否则会削弱芹菜的降压作用。可将芹菜焯水后凉拌,或者直接用来榨汁喝。

4
血循环催化剂:黑豆

黑豆含有丰富的花青素,能清除体内自由基,降低胆固醇,促进血液循环。此外,花青素还有护眼的功效。花青素在酸性条件下更稳定,用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。

泡制前需要先将黑豆炒熟,放凉后倒入陈醋使其没过黑豆,但需要留出大约1/3的空间,以免黑豆膨胀溢出。盖好盖后浸泡,等黑豆完全膨胀后就可以吃了。

黑豆还可用来打豆浆或熬汤。

5
血液净化剂:海带

海带不但是含碘较高的食物,还含有丰富的膳食纤维和胶质,其中的胶质成分能结合血液中的有害物质,如重金属,具有排毒、净化血液的作用。

可直接将海带泡发后,制成凉拌海带丝。

不过,由于海带属于凉性,建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐,高温加热能中和海带的凉性。

6
血栓溶解剂:纳豆

纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵制成的豆制品,研究证实,纳豆中的纳豆激酶能“溶解”血栓,防止心肌梗死、脑梗死等疾病。

此外,纳豆还富含大豆异黄酮、锌、钙与维生素K,能补充雌激素,改善更年期症状,还可预防骨质疏松。

为了保持纳豆激酶等成分的活性,纳豆不能加热吃,必须是凉菜状态,新鲜食用。此外,为
生活中该如何正确养护血管?

1、管住嘴

少吃“四高”食品,即高糖、高油、高脂、高盐,这些食物易导致胆固醇等附着于血管壁上,造成动脉硬化,导致血管不畅通。

2、不熬夜

长期熬夜,身体内激素分泌周期出现紊乱,增加心脑血管系统的张力。

3、拒绝吸烟和二手烟

烟草中有害物质易诱发冠状动脉痉挛和动脉粥样硬化,以致形成血栓。

4、多做有氧运动

游泳、跳舞、骑自行车、瑜伽、打太极等都是不错的选择,即使是最简单的健步走,持之以恒都会使血管的弹力增强。

5、保持好心情

不少心脑血管疾病都与情绪波动过大有关。想要血管健康,平和的心态必不可少。

6、定期体检

养成定期体检的健康观念,关注自身体重、腰围、血压、血脂、血糖等指标,并将其控制在正常范围内,一旦数据有异常,须及时咨询医生,积极干预和治疗,将危险降到最低。

@zxm21th: 其实很多有小毒中药没有炮制的效果好,比如甘草泻心汤里半夏,我自己用过,生的煎四十分钟喝了没有一点毒性!但是一定要泡久点,一个小时至少,生附子四川人经常炖肉吃,不过人家都是炖三四个小时。不知为啥?[good][good][good]现在癌症真的越来越多了。希望这个治疗癌症的方子你永远用不着,但一定要收藏,肉食者尤其如此[摊手][摊手][摊手]
文泉杰 很多粉丝留言咨询癌症,女人大多咨询乳腺癌,男人大都咨询肠癌。在中国,大部分人是不信中医的,更别提说中医可以治疗癌症,你一说出来一定会被黑子喷死。小叔冒着被喷死的风险,今天就要分享一个治疗肠癌有一定效果的方子,小叔不敢保证这个方子对所有肠癌有效,但是至少在求医无门的情况下,可以试试这个方子,死马当活马医,万一呢?再说,这个方子很简单,不需要花很多钱,副作用也不大。都已经是癌症了,什么药都吃了,化疗都不怕,还怕中医一个方子吗?化疗的副作用比中医的方子不知道要大多少呢。
小叔希望你们永远用不着这个治疗肠癌的方子,但是你们一定要收藏,人无远虑必有近忧,未雨绸缪,手中有伞走路不急,仓中有粮,心中不慌。这个方子对某些人来说一文不值,对某些人来说却价值连城。
尤其是无肉不欢的人,这个方子一定要收藏。因为经常大鱼大肉,经常应酬在外面吃饭的人得肠癌的几率要比普通人大得多,而且现在的食品不是这个化学添加剂就是那个添加剂,很多食品都是农药浸泡出来的化肥激素堆出来的,长期食用这些食物会增加肠癌的风险。
饮食清淡,少吃添加剂,是预防肠癌的一个总的原则
小叔今天分享的这个治疗肠癌早期的方子不是小叔想出来的,是小叔一位民间中医朋友告诉小叔的,当然这个方子也不是这位朋友创立的,他也是根据别的老中医的经验发现并被证实的。
当然,这个方子也不特别属于任何一个中医的,而是属于所有中医人,属于所有相信中医的人,因为这是一个千古名方,是医圣张仲景的方子:薏仁附子败酱散。
小叔的这位民间朋友说,他在一本医书上看到一位老中医谈这个方子对肠癌早期效果不错,他就记下来了。他老家的一个朋友,农村的,没几个钱却嗜酒如命,把家底都败光了,五十岁了还单身一个,没有女人愿意嫁给他。很不幸,有一次腹痛去医院检查,被查出结肠癌早期,手术化疗要花一大笔钱。他是一个穷鬼,哪有钱,于是只好问这个民间中医,有什么土办法能够治疗他这个病。
小叔的这位朋友出于同情就把这个方子告诉他,之后就没怎么联系,小叔的朋友想,也许他已经不在人世了吧。
小叔的朋友回农村老家探亲,路上意外遇到了这位得肠癌的老乡,奇怪的是这位老乡精神头好得很,一个劲儿说要拉朋友去家里喝酒吃饭。朋友很好奇,你的肠癌被治好了吗?老乡很开心说,早就好啦,你看五六年都过去了,我现在不是好得很。
朋友更加好奇了,问,是谁治好的呢?去医院做了化疗做了手术吗?
老乡哈哈大笑,怎么可能?我哪有那么多钱!硬要说谁治好的,那就是你治好的。你不是给我一个方子嘛,我就死马当活马医呗,连续服用了一个月的,发现症状全部消失了,于是我又连续服用三个月,再去医院检查,医生都惊讶,问谁给我做的手术,怎么肿瘤不见了。我当时啊心里太高兴了,但也不敢说实话,因为怕医生骂我乱吃药。不管怎么样,我的病好了就可以了。也许是老天爷可怜我吧,还不让我早死,还要我多在这个世上受一些罪。因为这个事,我的病好了,癌症都被治好了,我感触很大,于是下决心,把酒戒了。
小叔这位民间中医朋友一方面为老乡高兴,一方面感叹张仲景方子的神奇。
那么张仲景的薏仁附子败酱散到底是怎么治疗早期肠癌的呢?
我们先看一下这个方子,才三味药,却能力挽狂澜,救人一命:
薏苡仁30克,附子6克,败酱草15克
是不是很简单?都是很常见的中药,这个薏仁还是人人皆知的祛湿神器薏米。这个方子一出来很多人不敢相信,别说你们不相信,小叔也觉得不可思议,这么简单的方子能够治疗肠癌?而且里面还有普通的不能再普通的薏米?
其实这个方子小叔曾经分享过,那个时候分享主要是为了解决阑尾炎的,没错这个方子很多大夫都用来治疗慢性阑尾炎,而且效果很好,小叔的一位粉丝就用过,还把截图发给了小叔,治好了他的慢性阑尾炎,免去了他的手术之苦。
治疗慢性阑尾炎是薏仁附子败酱散一个功效,是后世中医发现的,但这个方子远远不止治疗阑尾炎啊,阑尾长了肿块,化脓了,痛得不行可以治疗,为什么肠道其他地方长了肿块,化脓了就不可以治呢?张仲景的方子可不止治疗一个病,是治疗一系列的病,张仲景这个方子是专门攻克肠道里面的肿块的,不管是良性的还是恶性的。
张仲景在《金匮要略》是这样说的:
肠痈内脓已成,身无热,肌肤甲错,腹皮急,按之濡,如肿状。
这句话是什么意思呢?就是说肠道里面的肿块将要形成了,张仲景可没有说这里的肿块一定是阑尾处哦,肠道任何一个部位都可以。肿块快要形成了,但身体并无发热的症状,说明不是外感,肌肤甲错,就是这样的人皮肤像鳞甲一样,这说明什么呢?说明身体里面有严重的瘀血,这个瘀血就在肠道里面,就是肠道里面的肿块。腹皮急,就是说肚子突然很痛,痛得不得了,不能按,按着更痛。这是急性阑尾炎的症状,也是肠癌早期的症状。
好,我们简单分析一下这个方子治疗肠癌的原理。
肠癌形成的原理很复杂,如果根据黄帝内经的说法,癌症肿瘤是阴成形的结果,那么肠癌是不是就应该用阳化气的治疗方法,用热药来攻?但肠道是一个比较特殊的地方,它容易有各种积聚,尤其是胡吃海塞的人,各种垃圾堆积在肠道,积食瘀血痰邪等等,这些垃圾积久了就会化热,所以肠道很容易是一个寒热错综复杂的地方。寒热都有,所以要寒热一起调理。
这个方子一方面用薏米与败酱草来清热,一方面用附子来驱寒。
肠癌的原因还有一个,那就是湿,所以这里用薏米来祛湿,气会阻碍肠道气机的运转。
肠癌是一个肿块,这个肿块化脓了,如何排脓呢?张仲景继续用薏米来排脓。又如何消肿呢?张仲景用了败酱草。败酱草是一种味道很冲就是那种豆酱腐烂的臭味,臭气熏天的。这种味道特别大的药草可以走肠道,能够消肿,把肠道里面的肿块消掉。败酱草是治疗肠痈必须要用的一味圣药,就好比肺痈必须要用鱼腥草一样。
薏米排脓,清热利湿,败酱草消肿,附子做什么呢?附子是治疗癌症经常用到的一味药,原因如下:
附子是大热药,多数癌症是因为受寒导致,是阴邪,阴成形,需要附子这样的阳药来化。附子是走窜药,大辛大热,善于散,肿块必须要散。附子可以活血化瘀,癌症的发病原因就是瘀血。附子可以止痛,无论什么样的癌症,表现出来最难以忍受的就是剧烈的疼痛,附子可以通过活血化瘀散寒的方式来止痛。
唯一遗憾的是现在很难买到生附子了,因为有毒,生附子药店不再出售,偏偏张仲景这个方子用的就是生附子。生附子提前煎药两个小时毒性可以去除。如果买不到生附子只能勉强用炮附子来代替,可以多用一些,比如用上10克左右。炮附子先煎药一个小时就可以了。附子中毒的时候可以喝甘草黑豆煮的水来解。
好啦,这个治疗早期肠癌的方子小叔希望你们永远用不到,但是一定要保存,也要分享出去,因为有很多人需要,现在肠癌患者真是越来越多了。

稻盛和夫:命运会随我们的想法和行动而改变

人生在世的意义是什么

人类拥有超凡的智慧。于是,我们开动聪明的头脑使现代科学得到发展,建构起了辉煌灿烂的文明社会。

人类因智慧而置身于所有生物的顶点,食用地球上所有的生物以维持生存并谋求繁荣。

从另一个角度来看,普通的动植物献出自己的生命以帮助其他生物生存,而我们人类却剥夺动植物的生命,借以延续自己的生命并维持繁荣。

考虑到这一点,一个想法油然而生。

人类在拥有超凡智慧的同时,也应该具备超凡的理性和良心。

那么,我们是不是应该考虑用理性和良心向其他生物施予些什么,而不仅仅是依靠剥夺其他生物的生命而生存呢?

人降生到这个世界上是多么不易,我们是否也应该在有限的生命中为社会、为世人哪怕是尽自己的绵薄之力,而不仅仅是为自己而活呢?

尽微不足道之力也无妨,为社会、为世人竭尽全力应该是作为人最重要的生活方式。

人生在世的意义也正体现于此。

我们为什么而活呢?人生在世的首要目的是为社会、为世人尽自己哪怕是微不足道之力。

感激之心为我们带来幸福感

可能有不少人笃信佛教。释迦牟尼劝诫我们说,人生在世最重要的在于利他之心。

佛教的精髓就是慈悲之心。善解人意的慈悲之心,正是佛陀之心。

慈悲之心就是为他人提供哪怕是一点点帮助之心,就是为他人着想之心。

怀有这样一颗心活在世上,才是人生的目的。总之我认为,采取利他行为对于人而言是最重要的。

与利他之心相反的是利己之心,即对自己有利即可。

摒弃利己之心,以利他之心为别人着想,这样度过我们的人生,才是我们生活的目的。不过这实际做起来却不像嘴上说的那么简单。

怀有利他之心,以一颗美好的善解人意之心与他人交往,如果我们希望这样度过自己的一生,那么我们首先要对自己活在人世间心生感激之情。

当感激之心萌芽后,无论自己身处何种环境,我们的心都会自然而然地感觉到幸福。

也许有人会说:“不,我并不幸福。我的人生非常不幸。”可是放眼人世间,比你更加不幸的人数不胜数。

这么一想,感激之情就会涌上我们的心头:和父母兄弟相守不也是一种幸福吗?

总之,无论身处何种境遇,只要心态良好,我们就能感觉到幸福。要想得到这种感觉,首先我们要心怀感激,认为自己现在活在人世间这件事本身就是幸福的。

如果我们开始感觉活在这个世界上很幸福,那么接下来自然会产生善解人意之心,乐于善待他人。

这种善解人意之心是必然会产生的。

因此,为了拥有利他之心,首先要对自己活在人世间这件事心怀感激之情。

命运随我们的想法和行动而改变

我们各自背负着不同的命运降生到这个世界上,无从知晓自己将走上怎样的命运之路,只能在命运的引领下开始自己的人生。

在人生的旅途中,我们会想很多事,做很多事。

在这个过程中最重要的是,想好事、做好事会给我们的人生带来好的结果,想坏事、做坏事就会让我们的人生转向坏的方向。

命运并非是不可改变的宿命,命运会随着我们的想法和我们采取的行动而发生改变。

我相信,这种因果报应的法则就存在于现世之中。

停止抱怨,战胜逆境

我的人生开始好转

我从幼年到大学毕业走上社会,一直是非常不幸的。我上小学三年级时战争爆发,战争结束时我上初中一年级。

我的家乡鹿儿岛在空袭中被烧成一片荒野,我们一家八口人挤在临时搭建的小屋中,生活十分贫困。

我从少年时代起就在逆境中成长,好不容易走上社会,本以为可以轻松度日了,可是却进了一家行将倒闭的破败公司。对此我实在是感到无奈,总是满腹牢骚。

同时进入这家公司的一共有5名大学毕业生,我们每到午饭时间就聚在一处发牢骚。

我抱怨说:“在这家破公司一直干下去可不行,还是早点儿辞职吧。”可是我找不到工作,这家公司好不容易雇用了我,想辞职离开也无处可去。

入秋前后,除我之外,其他4个人都从公司辞职了,剩下我一个人走投无路。

我无处可去,一边抱怨一边想:我必须想方设法在这家公司生存下去。

当时,公司为了未来的发展,正在计划开展新型精密陶瓷的研发工作,而这项重要的研发工作就交给了我这个刚毕业的大学生。

我想,每天总是嘟嘟囔囔地发牢骚,抱怨公司发工资的那天发不出工资也没办法。

于是我就在连像样的研究设备都没有的简陋的研究室里专心致志地开始了研究工作,仿佛忘记了世间的一切忧愁。我从宿舍拿来了锅碗瓢盆,在研究室吃住,投入到研究工作中去。

后来,我开始感觉研究工作越来越有趣了。因为感觉有趣,于是研究工作进展顺利,研究结果发表后得到称赞,在公司里也受到褒奖。

当我埋头于研究工作时,研究工作进展得非常顺利,结果受到了他人的褒奖,因此我感觉到了这份工作的价值。

此前我一直在发牢骚,可现在就像脱胎换骨一般,变得积极开朗,开始专心致志从事研究工作了。

这进一步推动了我的研究工作,于是更好的产品问世,最终我的研究发展成使濒临破产的公司起死回生的事业。

几年后,由于其他原因,我从这家公司辞职。在别人的支持下,我以自己的研究成果和技术为基础创办了一家公司。这就是京瓷公司的前身。

心怀感激之情,停止抱怨,把更多的精力和时间用在创造价值和美好时,你的人生就能开始好转。


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