不吃早餐的六大危害：
❶大脑会“饥饿”，能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。
❷胃部会闹情绪，长时间饥饿，胃酸过多，容易胃炎、胃溃疡。
❸易患胆结石，不吃食物，胆汁无法排出，易引发胆结石。
❹容易便秘，结肠排便反应迟钝至消失。
❺不吃早餐更容易肥胖。
❻易引发糖尿病、心脏病、脑卒中等疾病。

人们对于特殊的食物和味道大多是有感情的，就像是北京人一段日子不吃烤鸭，就总是会有一些念想。烤鸭是特殊日子必然会出现的吃食，也是朋友们聚会时的必点，我就特别爱吃烤鸭。
每次来到北京国贸大酒店的红馆中餐厅，有一说一，都是冲着这北京传统果木烤鸭来的！

✅烤鸭全身呈枣红色，油润发亮，酥脆又多汁。片鸭厨师刀功娴熟精湛，鸭皮与鸭肉完美搭配，配以手工鸭饼，秘制甜面酱、瓜条、蒜泥、白糖食之，肥而不腻，入口即化，回口婉转延绵。

最近，红馆还增添了诸多新菜，经典食材创意搭配，让美味的餐桌更添新意。

✅客家梅菜炖牛肋骨
以传统梅干菜扣蒸的方式烹制，浓郁鲜香，软嫩的牛肉纤维中泛着丝丝缕缕的鲜甜，让不喜肥肉的人这次也能一饱口福。

✅花雕神仙鸡
古法炮制经过6-8小时的炖煮，让鸡肉充分浸入酱料，环绕四溢的香气勾人食欲，最惊喜的是，这道菜不仅可以吃到软烂脱骨的鸡肉，下面居然还藏着胶质丰富的猪蹄，软烂入味，两者相融，令食者啖之难忘。

✅鱼头泡饼
北京风味一定少不了鱼头泡饼，在这里我们可以吃到酱香味十足的大鱼头，除了酥香饼，还可以搭配油条，浸在浓郁的汤汁中，赞不绝口，强烈推荐。

和朋友们坐在如同中式折扇的玻璃屏风墙旁边，观看厨师团队现场制作美食的过程，也是一种享受呢！
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~~「#山西老龄胃肠病医院评价可信#」{太原哪家医院治胃病比较好}✚「山西老龄胃肠病医院咋样」✚「太原专科医院」——【胃酸过多的禁忌】
　　第一：少吃盐。可能很多人都没想到盐与胃酸过多会有联系，感觉这二者没有什么关联。盐吃的太多也会刺激我们的肠胃，也是造成胃酸过多的一个重要原因。

　　第二：不吃酸性食物。这个道理很好理解，胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的，想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。酸性食物大部分通过食用都可以品尝出来，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、苹果等。

　　第三：禁喝浓茶。饭后、闲暇时都想要泡上一杯茶，但是，胃酸的人不要喝茶，特别是浓茶。喝茶后茶对胃黏膜有影响，它会让我们的胃酸分泌变多，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，喝茶无疑会加重胃酸症状，导致胃痛，如果在吃药后喝茶，会让药效降低。

　　对于这种病症来说：胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果（碱性水果，如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄）；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。