如何保护我们的甲状腺？#福州国德医院# #甲状腺# #福州养老院#
第一，请保持情绪的稳定，保持心情的愉悦
第二，要避免过度的接受电离辐射。
第三，建议加强锻炼，提高免疫力。
第四，要定期体检，建议每年做一次甲状腺的超声检查和一次甲状腺功能的检测。
第五，要健康饮食，尽量少吃葱姜蒜、辣椒等刺激性的食物，要合理的补充点钙、锌、硒、镁或者是维生素A，维生素D，维生素C等微量元素。
第一，请保持情绪的稳定，保持心情的愉悦
第二，要避免过度的接受电离辐射。
第三，建议加强锻炼，提高免疫力。
第四，要定期体检，建议每年做一次甲状腺的超声检查和一次甲状腺功能的检测。
第五，要健康饮食，尽量少吃葱姜蒜、辣椒等刺激性的食物，要合理的补充点钙、锌、硒、镁或者是维生素A，维生素D，维生素C等微量元素。
吃黄瓜的六个不宜】黄瓜能促进机体代谢，治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。还能清热利尿、防便秘。黄瓜偏寒，脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。①不宜生食不洁黄瓜；②不宜加碱或高热煮后食用；③不宜弃汁制馅食用；④不宜多食偏食；⑤不宜和辣椒、菠菜同食；⑥不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。 #健康是真# #健康2030#
#韩号健康# 玫瑰痤疮越来越严重，感觉吃啥都加重症状，需要忌口吗？
我不建议大家过度忌口，绝大多数的食物对玫瑰痤疮是没有影响的，比方说大家常问的牛羊肉、海鲜、鸡鸭鱼等，不过敏的前提下是可以吃的。
日常饮食，要注意的是尽量少吃辣椒和一些辛辣刺激的食物、尽量不要喝酒、吃的东西尽量不要太烫。
有时候玫瑰痤疮加重不一定和食物有关，可能和护肤不当、情绪压力也有关系，所以医生嘱咐患者要休息好，管理好情绪，压力大的患者有时需要在治疗方案中加上心理干预，从而促进全面康复。
我不建议大家过度忌口，绝大多数的食物对玫瑰痤疮是没有影响的，比方说大家常问的牛羊肉、海鲜、鸡鸭鱼等，不过敏的前提下是可以吃的。
日常饮食，要注意的是尽量少吃辣椒和一些辛辣刺激的食物、尽量不要喝酒、吃的东西尽量不要太烫。
有时候玫瑰痤疮加重不一定和食物有关，可能和护肤不当、情绪压力也有关系，所以医生嘱咐患者要休息好，管理好情绪，压力大的患者有时需要在治疗方案中加上心理干预，从而促进全面康复。
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