#防溺水江西在行动# 严防学生溺水!易炼红专题调度这项工作,要求“坚决遏制学生溺水事故”!易炼红表示;从人民至上、生命至上的高度,从保障学生生命安全、维护社会和谐稳定的角度,把严防学生溺水工作作为大事来抓,把每一名学生当作自己的孩子,在思想上重视再重视,采取切实有效措施,真正把相关工作做细做实做到位,全面筑牢学生防溺水安全防线,大幅度降低青少年学生溺水事故发生率。
茄子
茄子营养丰富,富含丰富的蛋白质、维生素和微量元素,可以有效降低体内胆固醇、缓解慢性胃炎和肾炎水肿等症状,此外丰富的维生素E还能缓解衰老,女性朋友多吃一些对皮肤也是有好处的。
推荐做法:红烧茄子
准备食材:茄子 青红椒 蒜 小米椒 葱 生抽 老抽 蚝油 食盐 鸡精 白糖 水淀粉
烹饪步骤:
第一步:我们首先把茄子用清水冲洗干净,用刀切成均匀的块状放入碗中,再撒入一勺食盐腌制出多余的水分。
第二步:在锅中倒入稍微多一些的食用油,等到油温烧至6成热时,将茄块放入油锅中炸至金黄,捞出控油。
第三步:接着将青红椒去籽切成片状,葱切成葱花,蒜剁成蒜末,小米椒切段备用。
第四步:锅中留少量底油,油热后将葱花、蒜末、小米椒放入锅中爆香,香味出来后将青红椒片炒软。
第五步:接着将茄块全部放入锅中大火翻炒几下,再放入生抽、老抽、蚝油、食盐、白糖和鸡精调味。
第六步:最后大火翻炒一会儿,倒入水淀粉勾芡一下,即可关火出锅了,这样一道美味营养、简单快手的红烧茄子就做好了。
茄子营养丰富,富含丰富的蛋白质、维生素和微量元素,可以有效降低体内胆固醇、缓解慢性胃炎和肾炎水肿等症状,此外丰富的维生素E还能缓解衰老,女性朋友多吃一些对皮肤也是有好处的。
推荐做法:红烧茄子
准备食材:茄子 青红椒 蒜 小米椒 葱 生抽 老抽 蚝油 食盐 鸡精 白糖 水淀粉
烹饪步骤:
第一步:我们首先把茄子用清水冲洗干净,用刀切成均匀的块状放入碗中,再撒入一勺食盐腌制出多余的水分。
第二步:在锅中倒入稍微多一些的食用油,等到油温烧至6成热时,将茄块放入油锅中炸至金黄,捞出控油。
第三步:接着将青红椒去籽切成片状,葱切成葱花,蒜剁成蒜末,小米椒切段备用。
第四步:锅中留少量底油,油热后将葱花、蒜末、小米椒放入锅中爆香,香味出来后将青红椒片炒软。
第五步:接着将茄块全部放入锅中大火翻炒几下,再放入生抽、老抽、蚝油、食盐、白糖和鸡精调味。
第六步:最后大火翻炒一会儿,倒入水淀粉勾芡一下,即可关火出锅了,这样一道美味营养、简单快手的红烧茄子就做好了。
【新余3.3万名小学生免费学游泳】为有效筑牢青少年学生生命安全防线,江西各地积极开展防溺水安全防范工作。其中,境内河流众多的新余市在全市实施“水花行动”,探索出一条开展游泳教学、构建生命教育的新路。实施“水花行动”以来,新余共有3.3万名小学四年级学生得到免费游泳技能培训。#防溺水江西在行动# https://t.cn/A6aoqB8e
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