#吃在重庆# 无油炸鸡！！这个方法做了无数次了，真的好吃！
可能是鸡胸肉最好吃的做法了！！！
不加一滴油就能做的低卡鸡米花，切大块一点就是炸鸡块，减肥也能吃，超美味还能瘦[憧憬][憧憬][憧憬]
外皮酥酥脆脆，一口咬开鲜嫩多汁，低卡也能实现炸鸡自由！！！
1⃣️鸡胸肉切成小块，用1勺生抽、半勺蚝油、1小勺黑胡椒粉、一小勺辣椒粉、半勺玉米淀粉抓匀腌10分钟。
2⃣️一个鸡蛋打散，腌好的鸡肉丁先裹一层蛋液，再裹一层面包糠，放在油纸上。
ps. 要用黄面包糠颜色才会好看！！
3⃣️空气炸锅180度15分钟，最后5分钟可以翻个面。#重庆生活#
可能是鸡胸肉最好吃的做法了！！！
不加一滴油就能做的低卡鸡米花，切大块一点就是炸鸡块，减肥也能吃，超美味还能瘦[憧憬][憧憬][憧憬]
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1⃣️鸡胸肉切成小块，用1勺生抽、半勺蚝油、1小勺黑胡椒粉、一小勺辣椒粉、半勺玉米淀粉抓匀腌10分钟。
2⃣️一个鸡蛋打散，腌好的鸡肉丁先裹一层蛋液，再裹一层面包糠，放在油纸上。
ps. 要用黄面包糠颜色才会好看！！
3⃣️空气炸锅180度15分钟，最后5分钟可以翻个面。#重庆生活#
京都锦市场最喜欢的生蚝店，生生蚝烤生蚝炸生蚝和焗生蚝セット。
跟老重庆的老板娘唠嗑和仿佛回到了在语言学校那会儿。还是喜欢鸡汁抄手。
抹茶芭菲和惯例街边咖啡拿铁。
搭配衣服利器低帮黑色匡威。
伏見稲荷摇到了上吉签，又走了一遍千本鸟居⛩️ https://t.cn/RJwbROG
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能说嘛？听说爱情回来过 根本唱的就是墨爱戏
作为近段时间炸内回重庆最频繁的人 墨戏已经见几回了我说
爱酱：
在严西那儿听说 我的陈墨曾回来过
想请严西替我向陈墨问候 只为了怕见了说不出口
我要严西替我对陈墨隐瞒 只是怕见了面会更难过
严西：谁传话的？我问谁传话的！往后靠！把本少爷当传话筒的人今天死爹了
作为近段时间炸内回重庆最频繁的人 墨戏已经见几回了我说
爱酱：
在严西那儿听说 我的陈墨曾回来过
想请严西替我向陈墨问候 只为了怕见了说不出口
我要严西替我对陈墨隐瞒 只是怕见了面会更难过
严西：谁传话的？我问谁传话的！往后靠！把本少爷当传话筒的人今天死爹了
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