社会是一艘大船，所有人都在同一艘船上，当船上有一个人遭遇不幸的时候，这个人就可能是全船人的危胁，所以，永远不要对别人的不幸和苦难无动于衷，一个人的不幸，就是全体人的不幸。

——海明威

因为新冠病毒让人感染了肺炎。这个世界是个统一的整体，它让这个世界病了。这个病不只是中国的病，也不只是武汉的病，而是全人类整个肌体的病。新冠肺炎的快速传染，是人类的大灾难。现在我们已经感受了病毒传播的速度，快的惊人。武汉很遥远，武汉就在身边。

这个世界就像钻石公主号邮轮，一个人感染新型冠状病毒肺炎，全船都有风险。如果没有人对此有认识，没有人采取措施，整个邮轮就将沉没。

世界就是这艘邮轮，武汉只是一个船舱。一个船舱的问题，就是世界的问题。

我们看到别人的灾难，总是无动于衷，感觉事不关己。战争，火灾，洪水，地震和这次传染病，看起来与我们无关，其实与我们息息相关。一个人受到伤害，反正不是自己，保持沉默，当火烧到脚下，才猛然醒悟，但为时已晚。一个坏的现象，默认，慢慢如病毒蔓延，最终伤害自己。

一个组织的制度，任由破坏，对一点小问题容忍，迟早成为大问题。伤害别人的事，视而不见，最终自己也成为别人。对一个组织的利益的吞噬，以为伤害的是老板或头儿，但是，最终都会体现在个人身上，只是早与迟而已。马丁•路德•金说得好：“历史将会记录，在这个社会转型期，最大的悲剧不是坏人的嚣张，而是好人的过度沉默 。”

在中国，甚至整个世界，传染病已成为地球人的公敌，公害。没有哪一次应对灾难有如此齐心，行动有如此统一。

在面对人类新的敌人，由于认知，了解匮乏，实验需要时间，只有戮力同心，一致对敌，才能降低风险。我们能做的，只有坚持忍耐，躲它，防它，消灭它。

我们经历太少，又经历太多。大灾大难才会让人们猛然醒悟，地球村的村民，每个小区都紧紧相连。我们唇齿相依，唇亡则齿寒。当前我们必须做的就是：出门戴口罩，自我防护莫偷懒；回家先洗手，消毒通风晾外衫；修身亦齐家，平心静气莫乱窜；思前又想后，降躁除烦把书翻。大灾和大难，点点滴滴受考验；遇事有担当，急难险重敢向前。

身材， 是女人的半条命

不要认为和你谈减肥的人 ，都是想赚你的钱
大肥背水桶腰 ， 大象腿都是你的 ，圆桌屁股还是你的…… 当这些肉肉都是你的时候， 也许老公/男朋友就不是你的了 。 男人好色，女人就要出色 [机智]
永远不要忘记最原始的衣服叫 身材和皮肤 觉得我说的有道理赞一个#减肥药[超话]#

11.早上打卡《关键对话》
谈话时要么打 要么逃 要么愤怒 要么避之不谈
极怒时莫与人书 极喜时莫与人物

首先要把心态管理好 再去与人谈话. 做到生气的原因不要归咎于他人 ---不迁怒 不二过（颜回）当我们强调对话的目的和意义时 情绪往往就不会变得失控 永远不要被你的对手激怒 当你被激怒时你的智商就是零……《教父》 弱者会强调追求公平 强者会解决问题 考虑怎样才能福利双方（昨天吃火锅又喝了点酒 一喝酒就很困 八点多就睡着了 中午把昨天晚上的打卡补上 一定要治好拖延症）