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引内养性，黄老自然，含德之厚，归根返元。近在我心，不离己身，抱一毋舍，可以长存。
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万念不如一念，一念不如无念。万虑皆忘，可以益生。
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据说蒋中正一生坚持静坐，戎马倥偬之间，只要不是战火横飞，早中晚各静坐一次。蒋先生也是奇人，其一生学曾国藩记日记，学王阳明静坐，这一搞便都是坚持一生。
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然之水猜测，蒋先生绝非为坚持而坚持，其一定于坚持中，体验到大快乐大自在。
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大道至简，奉行始终。

乾，男人用龙比，坤女比牝马。（乾天坤地）
坤，坤女，元亨，利牝马之贞，君子有攸往，先迷后得主，利西南得朋，东北丧朋，安贞洁，
译说，
至哉坤元，
万物资生，
乃顺承天，
坤厚载物，
德合无疆，
含弘光大，
品物咸亨，
牝马地类，
行地无疆，
柔顺利贞，
君孑攸往，
先迷失道，
后顺得常，
西南得朋，
乃与类行，
东北丧朋，
乃终有庆。
安贞之洁，
应地无疆。

《道德经·五十五》----含德之厚，比于赤子。蜂虿虺蛇不螫，猛兽不据，攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固。未知牝牡之合而全作，精之至也。终日号而不嗄，和之至也。知和曰常，知常曰明，益生曰祥，心使气曰强。物壮则老，谓之不道，不道早已。

品德极为高尚的人，看起来就像婴儿一样。各种毒虫不去叮咬他，猛兽不去扑抓他，凶鸟也不去搏击他。他们的身体虽然柔弱无力然而自我保护的却很好。幼儿连一般的生活常识都没有，却能安全成长，这是因为他们精诚纯一到了极点。整天号哭而声音却不会嘶哑，这是因为他们心态平和到了极点。懂得保持平和无欲的心态可以说是懂得了大道，懂得了大道就叫做明智，行为有益于生命就叫做吉祥，理智能够控制自己的肉体欲望就叫做强大。事物太强盛了就会走向衰老，追求过分强盛不符合大道的原则，不符合大道就就会很快灭亡。

老子认为只有让理智控制欲望，才算是真正强大的人，不能“身在江海之上，心存乎魏阙之下”。