中超目前正处于休赛期，由于明年世界杯预选赛的原因，中超也将会提前开赛。春节过后，新赛季的中超也将会在2月份与球迷见面。

虽然目前已临近春节，但是俱乐部都在进行冬训，本赛季的冬窗是历年来最平淡的一年，不过由于恒大新老交替，球队的几名老将的去向也让球迷比较关心。

据有关消息郜林基本上已经确定将会加盟天津天海，而他也参加天海的热身赛，虽然只有30分钟的时间，但是这位近十年国内最出色的前锋表现还是非常出色。郜林这次的转会也得到了恒大的支持，不仅没有要转会费，还帮助天海分担部分薪水。

其实恒大最近两年与天海走得还是非常近的，首先卡帅是曾经天海的主帅。来到恒大一年后，卡帅也把恒大的廖力生、张成林、温姓小将以及阿兰租借到天海。据有关消息，张成林很快或将转会至天海，而廖力生与温小将很可能会继续租借，而入籍球员阿兰如果没有更好的去处，相信还将会继续租至天海。

阿兰目前已经是中国球员，如果他租借至天海可以充当一名非华裔入籍球员。如果这样的话，那天海下赛季将可以多上一名外援。目前天海队内还有像孙可、杨旭、姚均晟、糜昊伦、裴帅等国内出色球员，因此天海的实力下赛季或值得期待。

而恒大的冯潇霆、曾城也还未找到下家，如果天海能把这两人拿下，那下赛季他们的防守将会更稳，而阿兰作为入籍球员相当于多了一名外籍球员，这样的天海完全有实力再冲刺一下亚冠名额！#专家推足彩[超话]#

癌症术后，她只希望有生之年能多做点什么，如今却已康复了11年
患癌的她只望有生之年能多做点什么，不知不觉却已康复了11年，下面看看她自己怎么说？
2007年10月，我做检查时被发现回盲部有一个肿瘤，10月6日按预约的时间去大医院做了增强型CT。做完CT后医生把我叫去问了很多问题，当时我心中就有一种不祥的预感，但CT医生不肯告诉我确切的消息，我也只能作罢。
回家后的下午，我的肚子突然剧烈疼痛，过十几分钟一阵疼痛。我想有可能是得了腹膜炎，就和老伴商量马上去了急诊室。急诊医生认为我的分析是对的，马上调出上午做的CT片子。看完片子后医生告诉我得了结肠癌，而且引发了腹膜炎，必需马上手术（腹膜炎超过24小时会有生命危险）。在这种紧急情况下，我只能马上调整心态，积极配合医生做好术前的各种谁备，包括思想准备。我想只要我调整好心态，树立顽强的意志面对一切困难，就一定能战胜癌症。所以，我必须以积极乐观的心态来迎接这场战斗！
​手术后我康复得比较好，医生安排了6次大化疗。最终我都以顽强的意志力克服了化疗中的种种难受和不适，扛过了治疗。在这期间我得到了很多人的关心和帮助，亲人、同学、医生、护士……所以我想等我康复了一定要帮助其他病人，把自己的体会和感受告诉他们，让他们吸取有益的经验，少走弯路，树立起战胜癌症的信心。
​在我康复了4年后，癌症康复协会招工作人员，会员们推荐了我。我开始有些顾虑，老伴也不支恃，但我静下心来仔细想，这也是帮助新病友的一个机会。再加上我住的离协会较近，我就做通了老伴的思想工作，成为了协会的一名工作人员。本来定员二人，我一个人坚恃了一年左右。在协会工作期间，我帮助了不少的病友度过难关，慢慢走向康复，这让我觉得每天都很充实，很有意义。有时下班时间到了，我还走不了，我觉得这是应该的，因为我必须要让每一个病友满意了才能走。
在做好协会的工作之余，我参加了市肿瘤医院和省中医院的志愿者队伍。每个星期我抽一天时去病房和病人面对面的交流、沟通，我把自己的经历告诉他们，鼓励他们树立信心，战胜自己，战胜病魔。
温馨提示：
肿瘤专家建议结合农科院新灵芝孢子油给肿瘤病人，放化疗在杀死癌细胞的同时，也大量损伤人体的正常细胞和组织，农科院新灵芝孢子油针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用。在手术放、化疗期间，对体力恢复、降低放、化疗带来的呕吐、疼痛、白细胞减少、脱发、乏力、食欲不振等疗效尤为明显。

#张智霖[超话]##家有囍事2020#
恨組班底開戲 張智霖圓導夢與妻兒「割席」
「活在當下，享受人生」是張智霖一貫的生活態度，入行至今近30年，無論工作有多忙，他都會在生活和工作中取得平衡，從不會只顧工作賺錢，他認為活得有價值比甚麼都重要，而這個「價值」並不是取決於金錢，而是你是否活得盡興，回首過去，他不敢講活得完美，但至少是沒有後悔。
張智霖因與許秋怡合唱《現代愛情故事》而成名，推出過多張唱片都取得很好的成績，之後轉戰公仔箱和大銀幕，憑劇集《十月初五的月光》的「初哥哥」令事業更上層樓，2013年亦憑劇集《衝上雲霄II》的「COOL魔」再次爆紅，在大銀幕的演出更不時嘗試不同的挑戰，最近他就嘗試拍喜劇，在賀歲片《家有囍事2020》中與周秀娜和張繼聰等人一起大放笑彈，與大家歡度新年。
首次演老千 滿腦計仔
《家有囍事》系列長拍長有，最經典的可說是1992年的張國榮和周星馳的版本，來到2020年，新戲同樣以三兄弟為骨幹，但他們就是精通千術的業餘俠盜，張智霖笑指一看到劇本就非常喜歡，因為自己從未演過老千，又未拍過喜劇，今次終於有機會，令他拍攝時更加起勁，「我一直想做一些足智多謀的角色，今次終於等到了，雖然戲中都有少少動作場面，但我主要是食腦的，打交就給周秀娜和陳靜，大家拍的時候都很開心，每日都很期待開工，不會開工等放工，在現場有很多歡笑聲，其實角色和我都幾似，一樣有很多計仔，如果要我幫朋友搞驚喜派對的話，我絕對可以令對方非常驚喜，但我就不會經常去做，始終工作上時有起伏，平時生活會想平靜一點。」
有很多故事想執導
不少演員都是演而優則導，張智霖坦言一直有做導演的想法，但仍未籌組到合適的班底，「我一直都有做導演的想法，覺得自己差不多時候去做這件事，因為電影除了是自己去演繹外，我也想用鏡頭的語言去表達自己的想法，其實我有好多故事想拍，做導演都講了很多年，但幾時成事真的不知道，因為最重要是要組好幕後班底，要有 好欣賞的編劇、攝影師、美術指導等等，我覺得做導演是需要有人在背後支援的，不是自己一個人能夠做到，當你有了支持你的團隊時，就能事半功倍。」假如真的成功埋班，張智霖就會專心做好導演工作，未必會在戲中粉墨登場，「我想專心做好一件事，應該不會自導自演，也應該不會找太太（袁詠儀）做女主角，雖然理論上導演在片場有很大的控制權，但我未必控制得到她，她一定會同我有爭拗，但其他演員就不會，囝囝對幕前又無興趣，都是和其他演員合作更好。」
張智霖和袁詠儀的兒子已經13歲，內地有不少親子節目都希望邀請他們一家三口拍節目，但他們都一一拒絕，張智霖認為除了做演員，兒子有更多可能性，「雖然他爸爸媽媽都是演員，但他不一定都要做演員，他還小，還有好多可能性，而且他到現在都未對做幕前感興趣，他之前才說想做專業的滑板選手，但最近就說想做調酒師，他現在才13歲，還未到可以飲酒的年紀，我說學調酒就要試酒，你不識飲酒點試？他就答我由我去試，他真的有好多古靈精怪的想法，我唯有盡量令他打消念頭，雖然囝囝已經13歲，開始踏入青春期，但我不擔心管不到他，我都經歷過13歲，知道這個年紀的男仔的想法，知道他將會經歷些甚麼，會以朋友的方式和他相處。」
新一年目標去旅行
張智霖近年主力在電影方面發展，他表示接下來有唱歌的計畫，但仍要看時間安排，講到新一年的目標，他笑言是去旅行，「我很喜歡去不同地方增廣見聞，看得多不同地方的文化，會令你有好多不同想法，有時在香港的生活太過機械式，會令思想變狹窄，所以有時間就要向外走，刺激新的思維，我有很多地方未去過，好想去感受一些不同的文化，好像是南美和北極，都會是下一個想去的地方。」
很多人都喜歡獨自旅行，以獨處的方式洗滌心靈，但張智霖就比較喜歡和家人同行，「去年和家人去了好幾個精彩的地方旅行，新一年都是希望抽更多時間去不同的地方走走，也想籌辦家族大旅行，好好享受和家人一起的時光。我由以前到現在都覺得玩比工作重要，我不是只顧工作的人，我覺得在玩的過程中可以令工作做得更好，因為玩樂才不會令思想乾涸，當你看見不同的人，觀察不同的事的時候，就可以將這些感受放在演戲或唱歌上，你有過經歷，在演繹上就不會只是幻想。」活在當下 不言後悔
活在當下，享受人生，一直是張智霖的生活態度，他認為成功的人生不是由金錢去衝量，「人生有很多面相，有些人覺得工作上有成就或是賺很多很多錢就是成功的人生，但我覺得成功的人生是要多看不同的東西，要好好珍惜每一日，最重要是每一日都過得有價值，我覺得自己的人生來到現在是沒有後悔的，我不敢講我的人生是完美，但至少我沒有感到後悔，不會說『早知以前不做這件事』，『早知應該一早去邊到』，我都會繼續工作，而且會盡興地過好每一日。」