「太原专科医院」【#山西老龄胃肠病医院咋样#】※「山西老龄胃肠病医院专业」◎{太原哪家医院看肠胃科的比较好}——【改善便秘不可忽视这几种食物】
　　人的一生中，多多少少都会经历过无数次的便秘。有人执意与便秘斗争到底，势必要摆脱便秘的困扰。有人不以为然，觉得偶尔便秘也无大碍。其实，便秘并非我们想象中的那么简单，长期便秘会引起肥胖、面部色素沉着、痤疮、痔疮、直肠脱垂等。便秘可别不重视，下面这几种食物，或许能帮你改善便秘。

　　芒果
　　当你便秘时，可以考虑吃个芒果，芒果中含有多酚和纤维的混合物，能够帮助减少机体炎性标志物的水平，改变机体肠道微生物组的形成，能有效的缓解便秘。

　　奇异果
　　奇异果中含有比较丰富的维生素、粗纤维以及矿物质，能够使胃肠蠕动变快，帮助缓解便秘。除此之外，还能够帮助增进食欲，促进消化，平时可以适量的食用奇异果来达到调理便秘的效果。

　　西梅
　　西梅是一种难发酵的纤维水果，具有保水和凝胶形成能力，具有营养消化道平滑肌，有助于刺激肠胃蠕动，从而达到治疗便秘的功效。

　　李子
　　李子的皮里面含有纤维和山梨糖醇，有利于刺激肠道蠕动，可以通过多种机制增加粪便水分和体积，吃李子对很多顽固性便秘都有很好的效果。

　　香蕉
　　香蕉中含有大量的水溶性纤维，能调节胃肠道的菌丛生态，帮助益生菌生长和抑制有害菌的生长，从而起到调节肠胃的作用，具有通便的效果。

　　芋头
　　芋头里有大量的淀粉和维生素，能帮助肠胃消化系统进行蠕动和消化，能对便秘起到很好的治疗效果。

　　梨
　　梨含有丰富的果胶物质，这种物质能够帮助刺激肠道蠕动，所以对于便秘现象会有一定的改善效果。

　　苹果
　　苹果具有通便和止泻两种功能，因为苹果中含有的纤维素可以软化大肠中的粪便，促进排便。而且苹果还富含有机酸，可以起到刺激胃肠蠕动的作用。

【#环球影城低价半年卡骗局# 从妈妈团购群下手，涉案金额或超千万】
一场围绕北京环球影城半年无限次通卡的骗局，因迟迟无法兑付最终败露，上千人被卷入其中。

据相关受害者回忆，操盘人事先通过自己贴钱销售低价单日票的形式，赢取大家的信任，而后开始大势推销单价更高的半年卡，借由环球影城因疫情关园等原因创造时间差“做局”，最终卷款潜逃，涉案金额网传上千万元。

李晓是其中一名受害者。今年5月，她曾以880元/张的价格，在一个妈妈团购群内购买了三张环球影城半年尊享卡，彼时，环球影城官方并未对外宣布2022年度夏秋半年卡定价。虽然购买价格低于官方渠道半价，时间也早于官方发售时间，李晓一直相信该购买渠道的真实性。支撑她的，一方面是因为群主宣称的“内部员工折扣”，另一方面是因为此前已享受过其他优惠。据李晓透露，她所在的妈妈团共三个群，合计超600人，购卡数从两三张到十几张不等，群友估算涉案金额超150万元。在社交平台小红书上，无数受骗者分享了自己的被骗经历，金额从数千元到数万元不等，网传涉案金额合计过千万元。（时代财经）

經歷的意義在於引導你，
並非定義你。

譯義：
人類的生命，只有在經過了無數個經歷，無數個節點，無數個艱難的抉擇，並且艱難地度過，才能煉化出生命的意義。

所以，人生追求的是過程，而不是終點，自己應該賦予生命的意義。

不是每個人都能功成名就，我們中有些人注定要在日常生活的點滴中尋找生命的意義。
人之所以為人是因為人會思考讓並讓自己的生命過得更有意義。

在追求生命意義的意義肯定要拼搏，困難和苦痛是少不了的，但是也正是有它們的存在證實了生命的價值和意義，同時適度的緊張會讓生命變得更健康！

弗蘭克爾說：“生命的意義在每個人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命意義的普遍性，而是在特定時刻每個人特殊的生命意義。”

一輩子很長，隨時都是挑戰，每種挑戰都是一個意義，生命的意義實際上不是固定的，而是被不斷顛覆。

生活的實質是複雜的，你用什麼樣的態度去面對生活，它就會向你展示它的那一面。
生活的意義也許就在於生活的本身。
#每日一句[超话]#