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分手时，第一反应就是乞求不要分手，急切解释，过分渴望，以为是正确的做法，其实是最错的事，最糟糕的决定，过于渴望是改变不了什么的 。

为了继续你们的感情，不惜牺牲自己的快乐换取对方的开心，这就叫门垫综合症。指无条件的接受伴侣的要求，只为了让TA回到你的身边。不对等的爱情是无法持久的，你的低声下气，TA并不领情，没有人会喜欢一个对没有需求的人。

借着心情不好喝酒，喝醉打电话又哭又笑，罗列TA的劣迹，借着酒劲儿，说一些伤害彼此感情的话发泄情绪，能有什么用呢，除了加深TA的厌恶感，得到出于同情的关心，这是你想要的吗？

怎么经营好夫妻感情？首要的是做到夫妻间的平等。婚姻关系中失去了平等，任何一方的强势，都会对另一方造成心理压力和不舒适感，长期的压抑早晚会爆发，只是爆发的呈现形式不同。再就是要做到彼此宽容和理解。凡事仅仅计较，动辄责怪甚至谩骂、殴打对方都会让感情急剧下降。再就是要彼此无条件的信任对方，对配偶猜忌、多疑是破坏婚姻关系的杀手，破坏力极强。还有重要的一点是：双方都要自觉履行婚姻中的忠实义务，婚姻本身就是一种契约关系，任何一方的背叛都会导致婚姻关系的解体。而婚姻的背叛除了个别人的确是渣男、渣女外，多数也常常是因为感情没有经营好造成的。#情感#

佛陀始终强调悲智双运：好的头脑与好心肠应携手合作。只重理智，不顾感情，会为世间带来更多的问题与痛苦。另一方面，若只重感情，不顾理智，则人与畜生之间就没有什么分别了。智与悲必须平均发展，若能如此，其结果将是物质与精神齐头并进。感情与理智合作无间，才会产生一个和平、友爱的人类大家庭。————《慈悲与智见》慈悲的上师❤️