110斤减到100斤需要多少天 | DAY 1⃣️5⃣️6⃣️
初始体重55kg
今日体重 52.85kg ⬇️0.15kg
今日饮食
早餐：贝果
午餐：方便面腊肠鸡蛋白菜
晚餐：麦当劳
加餐：麻薯➕水果
今日运动：爬坡40分钟
今天爬起来吃了早餐继续睡 我真乖 哈哈哈
但是中午晚上吃得太不健康了
害 白爬了 明天早起做帕梅拉[奋斗][奋斗][奋斗]#自律打卡孙叨叨[超话]#
初始体重55kg
今日体重 52.85kg ⬇️0.15kg
今日饮食
早餐：贝果
午餐：方便面腊肠鸡蛋白菜
晚餐：麦当劳
加餐：麻薯➕水果
今日运动：爬坡40分钟
今天爬起来吃了早餐继续睡 我真乖 哈哈哈
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#方老视点[超话]##疫情# 成都新增本土2+3例，目前共有高中风险区64+75
本土疫情专报
7月30日0-14时，成都市新增本土确诊病例2例，本土无症状感染者3例。截至30日14时，7月15日以来，累计报告本土确诊病例170例，本土无症状感染者85例。
截至30日14时，本起疫情累计报告本土确诊病例61例，本土无症状感染者15例。
目前我市高风险区共64个。
天府新区、锦江区、青羊区、金牛区、武侯区、成华区、龙泉驿区、新都区、双流区、邛崃市、金堂县、蒲江县除高、中风险区区域以外的其他区域为低风险区
来源：健康成都官微#带着微博走天下#
本土疫情专报
7月30日0-14时，成都市新增本土确诊病例2例，本土无症状感染者3例。截至30日14时，7月15日以来，累计报告本土确诊病例170例，本土无症状感染者85例。
截至30日14时，本起疫情累计报告本土确诊病例61例，本土无症状感染者15例。
目前我市高风险区共64个。
天府新区、锦江区、青羊区、金牛区、武侯区、成华区、龙泉驿区、新都区、双流区、邛崃市、金堂县、蒲江县除高、中风险区区域以外的其他区域为低风险区
来源：健康成都官微#带着微博走天下#
美国迫不及待地同意出售35架F-35战斗机给德国，价值将达到85亿美元。在美国看来，这笔军售订单可谓一箭三雕，除了赚了巨额利润之外，还把德国也给锁定在美国的战车之上，并且这可能间接影响法国和德国联合发展六代机的计划，今后在六代机时代，欧洲将依然难以摆脱美国的控制。德国这波显然操之过急，在俄乌冲突的大背景下，为了尽快达成五代机梦想，德国实际上又把命运交给了美国。
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