雨后天晴，这句俗语明明在我身上已经印证了很多次，可是下雨的时候总还是和难受，以至于今天我就公然宣称我要去bfsh（敏感词汇，也不敢直接说，或许多年后我来需要来猜一下这是什么意思吧）。第一次感受到原来这个社会是残酷的，我奋力争取，人家却可以轻而易举，我那些努力又是图个啥呢？我是一个胜负欲极强的人，这也导致了我很多时候不必要的焦虑，要改要改……“我们不一样”一句有深意的歌词……不想依靠家里，不想麻烦别人，可我却一次又一次在现实面前妥协，那点傲骨与傲气，感觉在现实面前分文不值。或许少想一点，简单点，就能快乐点吧。
不开心——吃东西——要减肥——跑步吧，今天的状态。
最后，既然雨过天晴了，就别丧了，明天又是美好的一天
（贴一张最近最喜欢的图片）

〔九玺堂国际健康管理中心〕2⃣️
如何评估卵巢功能？
第一，年龄与DOR
女性从30岁开始，生殖能力会加速下降，35岁后下降更加明显，随着年龄的增长，卵巢的体积缩小及卵泡数量减少、卵母细胞质量变差，卵泡闭锁加速，从而导致女性自然流产，胚胎非整倍体等胚胎异常的风险增加，临床上活产婴儿发生明显细胞学异常的比例也上升，所以超过35岁的妊娠女性行产前诊断十分必要。

第二，卵泡刺激素（FSH）与DOR

基础卵泡刺激素是预测卵巢功能减退及卵巢早衰的最常用及关键指标。FSH是卵巢年龄及女性生育能力的一个标志之一。育龄女性月经周期 (2d~5d )中的FSH>10IU/L 时，提示卵巢储备下降。FSH>15mIU/mL预示卵巢功能减退及受孕能力降低；FSH>40mIU/mL则提示卵巢功能衰竭。

第三，FSH/LH比值与DOR
卵巢功能低下最先表现为FSH/LH比值上升，比FSH水平上升更早。基础FSH水平在正常范围内的女性，基础FSH/LH比值上升，即LH相对下降预示着卵巢功能减退与卵巢低反应。LH代表卵泡的募集能力，对卵泡生长发育起着非常重要的作用，从一定角度上反应卵巢的储备。当FSH/LH≥2时，预示着卵巢储备下降。

第四，雌激素（E2）与DOR
血清基础雌激素大于 60pg/ml时或低于20 pg/ml，妊娠率下降，预示卵巢储备功能不良。基础E2上升，bFSH水平不一定升高，因为高水平E2可产生负反馈作用，抑制垂体分泌FSH。E2升高，FSH正常，表示卵巢功能处于衰竭与正常的中间阶段；E2降低，FSH升高，表示卵巢功能衰竭。

第五，睾酮（T）与DOR
睾酮是雄激素的主要形式，对女性生长发育及维持内分泌的稳定有着至关重要的意义。血清基础睾酮可以预测妊娠结局，基础睾酮值大于20ng/dl患者的妊娠率明显高于睾酮小于20ng/dl患者的妊娠率。适量的雄激素可以维持卵巢功能，间接来说其代表卵巢的储备力，可谓是女性卵巢的“青春素”。 https://t.cn/z8WTrEk

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