研究发现，肠道菌群紊乱与多种肠道和肠道外疾病相关, 如外科术后感染、抗生素相关性腹泻、炎症性肠病、肠易激综合征、代谢综征、免疫系统疾病、过敏等。通过采集健康者的粪便，将稀释过滤后得到的健康菌群注入患者肠道内，让健康菌群重新 “掌控局势”，在患者肠道内 “安营扎寨”，可让被破坏的肠道平衡逐渐恢复。
https://t.cn/A6aO8dU1
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培根说：
“人的命运，主要掌控在自己手中。”
深以为然。
人生就像在海上航行，想要乘风破浪，就要学会掌控手中的舵，时时调整方向，不偏离航线，才能成功上岸。
少些欲望，少些烦恼；控制情绪，少犯错误。
不冲动的人生，才不会有“翻车”的风险。
掌控饮食，身体健康；掌控时间，人生有序。
成年人最大的自律，就是能自我约束。
让我们怀着对未来的美好期待，砥砺前行，不负此生。
“人的命运，主要掌控在自己手中。”
深以为然。
人生就像在海上航行，想要乘风破浪，就要学会掌控手中的舵，时时调整方向，不偏离航线，才能成功上岸。
少些欲望，少些烦恼；控制情绪，少犯错误。
不冲动的人生，才不会有“翻车”的风险。
掌控饮食，身体健康；掌控时间，人生有序。
成年人最大的自律，就是能自我约束。
让我们怀着对未来的美好期待，砥砺前行，不负此生。
最近的一些流汗记录
不知道这次能坚持好久✊
但是这次心态上有了变化，不是为了瘦而运动，是感觉运动能让我充满力量，是我可以掌控的东西。
出出汗更健康！这还是我第一次运动每天都出这么多汗，感觉好爽！流汗让我很有成就感。
题外话：我感觉前段时间自己好失控，被人牵着走，有点彷徨。一边想就这样吧，一边又想挣扎这种现状。而且遇到一些人和事情之后，我渐渐的没有像以前那样整天向朋友发着牢骚，也突然想清楚了以前的自己做了一些多么蠢的事情。最近感觉良好，让我更加的专注于自身。
不知道这次能坚持好久✊
但是这次心态上有了变化，不是为了瘦而运动，是感觉运动能让我充满力量，是我可以掌控的东西。
出出汗更健康！这还是我第一次运动每天都出这么多汗，感觉好爽！流汗让我很有成就感。
题外话：我感觉前段时间自己好失控，被人牵着走，有点彷徨。一边想就这样吧，一边又想挣扎这种现状。而且遇到一些人和事情之后，我渐渐的没有像以前那样整天向朋友发着牢骚，也突然想清楚了以前的自己做了一些多么蠢的事情。最近感觉良好，让我更加的专注于自身。
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