节选自《校园霸凌，对孩子有哪些长期影响？》
文｜作者：曹玲
从古至今，欺凌弱小一直在校园某个成年人看不见的角落隐秘地发生。与之相反，对霸凌的研究则是一个较新的领域，直到上世纪70年代挪威心理学家丹·欧维斯（Dan Olweus）才在斯堪的纳维亚半岛地区展开研究。在美国，上世纪90年代末因为年轻人被杀或者自杀，特别是1998年科伦拜校园枪击事件之后，霸凌行为开始在美国受到前所未有的重视。之后，霸凌对孩子有什么长期影响的研究在发达国家展开，最长的研究追踪了一个人的半生。
2014年，《美国精神病学杂志》发布的一项新研究发现，童年时遭受的霸凌，其影响可能会从青春期和青年时期一直持续到中年。这项研究追踪了一群参与“英国国家儿童发展研究”（the British National Child Development Study）的受试者，他们的共同点之一是出生在1958年第一个星期。研究者在这个群体中找出7771名曾被父母通报在7～11岁受过霸凌的个案，在孩子们的成长过程中对其进行持续追踪，定期询问他们的心理健康、社会关系、生活质量，以及职业和经济情况，直到他们50岁。
根据“英国国家儿童发展研究”的数据资料，大约有28%的儿童偶尔被霸凌，15%的儿童经常被霸凌，作者们称这和今天的情况很相近。研究结果表明，在几乎每一项衡量标准中，那些童年时期曾被欺凌过的孩子，人生中会遇到更多的问题。无论是偶尔或者经常被人欺负，这些孩子们在23岁和50岁时都会遇到更大的心理困扰。此外，童年时经常被欺负的孩子在45岁时会有更大的抑郁、焦虑和自杀风险，50岁时认知功能也会表现较差。也就是说，霸凌所造成的心理和认知影响在40年后之后，仍然持续影响他们的生活。
研究小组还发现，童年时经常遭受霸凌与受教育程度较低存在一定联系，有过这种遭遇的人在50岁时面临失业或领较低薪水的可能性更大。与此同时，童年时期有过霸凌遭遇的孩子50岁时和伴侣或者配偶生活在一起的可能性也更低，在生病的情况下更少给朋友们打电话，最近一段时间与朋友碰面的可能性更小。相比起那些没有类似遭遇的同辈，曾经在童年时期遭受过霸凌的孩子不仅对于自己现在的生活更加不满意，并且对未来也更为悲观。
研究者写道：“童年霸凌伤害为何会造成长大后心智健康、体能健康与认知健康都呈现贫乏状态，其发展机制目前仍然不清楚。”有一种可能是，霸凌对受害者所造成的压力“嵌入”到某些基因，影响了支配应激反应、情绪和环境敏感性的激素和大脑化学物质。这些早年出现在生活中的痛苦征兆若是没有被治疗，长大后可能会形成抑郁或焦虑的来源。第二种可能是，一个人一开始遭受到霸凌伤害，将带来更多来自同伴或成人的伤害，霸凌行为制造了一个持续一生的受害循环，几乎影响到生活的所有领域。
目前神经学家、心理学家和教育工作者逐渐达成一个共识，霸凌和其他类型的暴力能够通过早期同理心（empathy）的培养得以遏制。童年是同理心培养的关键期，研究显示，幼年期遭遇过虐待、疏忽的儿童，年长后变得攻击性强、精神出问题、欺凌他人或被他人欺凌的可能性要比其他儿童大得多。当然也不排除有的儿童有着惊人的韧性和自我修复能力，在经历过这些不幸后仍然获得很好的发展。
仅有对痛苦的理解不能说就学会了同理心。遭受虐待的孩子更可能成为欺凌者，不是说他们不知道被别人伤害是什么感受，而是因为他们学到了以暴力的方式去表达愤怒，主张权力。老师、父母可以通过鼓励孩子在某个情境设身处地来培养他们的同理心，比如孩子看到别的孩子被取笑或受到不友善的对待，让他换位思考：如果是你的话，你希望朋友们如何帮助你呢？
更重要的是，孩子需要处在一个有人以身作则的环境中，同理心可以被“传染”，阿尔塞诺特这样认为。“改善青少年行为模式的方式有很多种，我们需要评估哪些最有效。”
#甘肃天水通报女生被霸凌#
文｜作者：曹玲
从古至今，欺凌弱小一直在校园某个成年人看不见的角落隐秘地发生。与之相反，对霸凌的研究则是一个较新的领域，直到上世纪70年代挪威心理学家丹·欧维斯（Dan Olweus）才在斯堪的纳维亚半岛地区展开研究。在美国，上世纪90年代末因为年轻人被杀或者自杀，特别是1998年科伦拜校园枪击事件之后，霸凌行为开始在美国受到前所未有的重视。之后，霸凌对孩子有什么长期影响的研究在发达国家展开，最长的研究追踪了一个人的半生。
2014年，《美国精神病学杂志》发布的一项新研究发现，童年时遭受的霸凌，其影响可能会从青春期和青年时期一直持续到中年。这项研究追踪了一群参与“英国国家儿童发展研究”（the British National Child Development Study）的受试者，他们的共同点之一是出生在1958年第一个星期。研究者在这个群体中找出7771名曾被父母通报在7～11岁受过霸凌的个案，在孩子们的成长过程中对其进行持续追踪，定期询问他们的心理健康、社会关系、生活质量，以及职业和经济情况，直到他们50岁。
根据“英国国家儿童发展研究”的数据资料，大约有28%的儿童偶尔被霸凌，15%的儿童经常被霸凌，作者们称这和今天的情况很相近。研究结果表明，在几乎每一项衡量标准中，那些童年时期曾被欺凌过的孩子，人生中会遇到更多的问题。无论是偶尔或者经常被人欺负，这些孩子们在23岁和50岁时都会遇到更大的心理困扰。此外，童年时经常被欺负的孩子在45岁时会有更大的抑郁、焦虑和自杀风险，50岁时认知功能也会表现较差。也就是说，霸凌所造成的心理和认知影响在40年后之后，仍然持续影响他们的生活。
研究小组还发现，童年时经常遭受霸凌与受教育程度较低存在一定联系，有过这种遭遇的人在50岁时面临失业或领较低薪水的可能性更大。与此同时，童年时期有过霸凌遭遇的孩子50岁时和伴侣或者配偶生活在一起的可能性也更低，在生病的情况下更少给朋友们打电话，最近一段时间与朋友碰面的可能性更小。相比起那些没有类似遭遇的同辈，曾经在童年时期遭受过霸凌的孩子不仅对于自己现在的生活更加不满意，并且对未来也更为悲观。
研究者写道：“童年霸凌伤害为何会造成长大后心智健康、体能健康与认知健康都呈现贫乏状态，其发展机制目前仍然不清楚。”有一种可能是，霸凌对受害者所造成的压力“嵌入”到某些基因，影响了支配应激反应、情绪和环境敏感性的激素和大脑化学物质。这些早年出现在生活中的痛苦征兆若是没有被治疗，长大后可能会形成抑郁或焦虑的来源。第二种可能是，一个人一开始遭受到霸凌伤害，将带来更多来自同伴或成人的伤害，霸凌行为制造了一个持续一生的受害循环，几乎影响到生活的所有领域。
目前神经学家、心理学家和教育工作者逐渐达成一个共识，霸凌和其他类型的暴力能够通过早期同理心（empathy）的培养得以遏制。童年是同理心培养的关键期，研究显示，幼年期遭遇过虐待、疏忽的儿童，年长后变得攻击性强、精神出问题、欺凌他人或被他人欺凌的可能性要比其他儿童大得多。当然也不排除有的儿童有着惊人的韧性和自我修复能力，在经历过这些不幸后仍然获得很好的发展。
仅有对痛苦的理解不能说就学会了同理心。遭受虐待的孩子更可能成为欺凌者，不是说他们不知道被别人伤害是什么感受，而是因为他们学到了以暴力的方式去表达愤怒，主张权力。老师、父母可以通过鼓励孩子在某个情境设身处地来培养他们的同理心，比如孩子看到别的孩子被取笑或受到不友善的对待，让他换位思考：如果是你的话，你希望朋友们如何帮助你呢？
更重要的是，孩子需要处在一个有人以身作则的环境中，同理心可以被“传染”，阿尔塞诺特这样认为。“改善青少年行为模式的方式有很多种，我们需要评估哪些最有效。”
#甘肃天水通报女生被霸凌#
德慧沉思录之（192-194）
山林子
祸根
（自然道德慧智教育诗）
名利贵色种祸根
恬淡简易显真心
山北河南湖畔泉城山林子
庚子庚辰乙酉丁丑聚狮林
德慧沉思录之一九三
捧杀
（自然道德慧智教育诗）
当受到
愚痴之人
追捧时
你
可要小心了
山北河南湖畔泉城山林子
庚子庚辰乙酉丁丑聚狮林
德慧沉思录之一九四
虚荣
（自然道德慧智教育诗）
虚荣
是一阵
飘过鼻下的
香风
山北河南湖畔泉城山林子
庚子庚辰乙酉丁丑聚狮林
山林子
祸根
（自然道德慧智教育诗）
名利贵色种祸根
恬淡简易显真心
山北河南湖畔泉城山林子
庚子庚辰乙酉丁丑聚狮林
德慧沉思录之一九三
捧杀
（自然道德慧智教育诗）
当受到
愚痴之人
追捧时
你
可要小心了
山北河南湖畔泉城山林子
庚子庚辰乙酉丁丑聚狮林
德慧沉思录之一九四
虚荣
（自然道德慧智教育诗）
虚荣
是一阵
飘过鼻下的
香风
山北河南湖畔泉城山林子
庚子庚辰乙酉丁丑聚狮林
私は子供の頃、私は中国人でしたが、私の家族は中国人でした。でも私は日本の小学校の時、日本式教育を受けて、短い付き合いしかありませんでした。私は学校にいたことがあります。私は「中日友好交流会」に参加したことがあります。私は日本人の先生を何人か知っていて、おしゃべりをしていました。私はきれいな桜を見て、桜は純粋で、とても美しいです！
我小时候,我虽然是中国人,我的亲人是中国人。但是我在日本小学时,我接受日式教育,只有短暂的相处。我曾经在学校,我参加过「中日友好交流会」,我认识几个日本老师,聊天。我见到漂亮的樱花,樱花就是纯洁,超级美啊！
我小时候,我虽然是中国人,我的亲人是中国人。但是我在日本小学时,我接受日式教育,只有短暂的相处。我曾经在学校,我参加过「中日友好交流会」,我认识几个日本老师,聊天。我见到漂亮的樱花,樱花就是纯洁,超级美啊！
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