有很多人也许会不解，为什么裸睡会使人变得充满活力。其实这主要是因为穿衣服睡觉很容易会扰乱人体褪黑激素的产生，会加速人们衰老。除此之外，穿着衣服睡觉还有可能会大大地降低人体新陈代谢的能力，是非常不利于皮肤健康的。
此时，为了预防衰老，建议大家在睡觉的时候可以试一试裸睡。相信坚持一段时间你就会发现自己的皮肤变得比以前更好，整个人会变得充满活力。
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#读书[超话]#
相信自己，相信善意总能催开属于春天的花，相信罪恶必将打开通往地狱的大门。
美好光明的东西，常常在善恶博弈的悬崖边显出光芒；希望与信念，总是在坚持和放弃的挣扎中，体现价值；
自己，相信善意总能催开属于春天的花，相信罪恶必将打开通往地狱的大门。
美好光明的东西，常常在善恶博弈的悬崖边显出光芒；希望与信念，总是在坚持和放弃的挣扎中，体现价值。
#阅读##平凡之路##寻找生活中的光##人生微语#
相信自己，相信善意总能催开属于春天的花，相信罪恶必将打开通往地狱的大门。
美好光明的东西，常常在善恶博弈的悬崖边显出光芒；希望与信念，总是在坚持和放弃的挣扎中，体现价值；
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#每日一善[超话]##每日一善# 909 #阳光信用#
为人处世的最佳状态是不卑不亢。太在乎别人的眼光和评价，只能让自己做事放不开手脚，犹豫不决，失去自我，失去个性，丢失自我的价值。坚持自己所选择的，相信自己所坚持的，才是属于你自己的正确道路。别人怎么看你并不重要，重要的是你要做你自己，去做自己认为正确的事。
为人处世的最佳状态是不卑不亢。太在乎别人的眼光和评价，只能让自己做事放不开手脚，犹豫不决，失去自我，失去个性，丢失自我的价值。坚持自己所选择的，相信自己所坚持的，才是属于你自己的正确道路。别人怎么看你并不重要，重要的是你要做你自己，去做自己认为正确的事。
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