人一旦悟透了就会变得沉默，不是没有与人相处的能力，而是没有了逢人做戏的兴趣。很喜欢《放下》里的一段话，时间识人，落难知心，不经一事，不懂一人，时间是最好的过滤器，岁月是最真的分辨仪，这个世上最好的放生，就是放过自己，别和往事过不去，因为它已经过去，别和现实过不去，因为你还要过下去。
你看啊，掉过的头发正在慢慢长出来，想要的生活方式在慢慢调整，以前特别抵触的情绪在慢慢感受，内心的花朵也在慢慢盛开，不需要着急，感受当下的情绪，或拧巴，或难受，或愉悦，或开心…其实就是美好的。从不知道自己会那么脆弱无助，但又因为有这样的感受，又知道自己原来也可以包容坚韧。真好啊，大概这就是在一点一点慢慢变得完整吧，变得更接近真实的自己。每一次的撕裂，去感受，去修补，去重塑，去完整。慢慢变得强大。
身边的人总想着你跳脱舒适圈去感受不一样的世界，偶然间看到了一段小s说的话，想想。大家努力不就是为了舒服的活着吗？那为什么又要要求待在舒适圈里的人跳脱舒适圈呢。[思考]大家都想上赛场，而我只想做一个场边鼓掌的人，其实也是很温柔的对吧？人总免不了比较，但也是有各自的风采的，享受当下吧。
前两天看了新的奇葩说，很触动很有感触。之前一直在怀疑一个问题就是我为什么遇人不淑？直到黄执中说：人可以有问题，但是人不能因为频繁遇到糟糕的事就成为我有问题的证据。原来，我喜欢你的时候我可以风雨兼程去见你，但是你说你心里只有她我也只能尊敬你，你不喜欢我不是问题，我要和心里没有我的你继续才有问题，我有自尊，所以只能分手。傅首尔说：爱情不就是我敢爱又敢离开吗？得到时我珍惜所有，失去时我努力释怀，和你在一起时我真心喜欢过你，虽然可能是以一种你不能理解的方式。所有经历的一切，只不过是让我们学会如何去爱。没有错过，虽然爱错。但是我真心又勇敢的爱过，我依然保持自信与勇气去追求我想要的幸福和爱情。
伤害过后，再无原谅，随着时间的推移那些伤害不是原谅，而且算了。其实我都知道，只是我都没有说出来而已。生活在黑暗之中太久了，今天我想要与自己和解。
长大的有些晚，内心却慢慢更加清澈明亮。
每一个人的出现，每一件事的发生，都有着她的意义。冥冥之中上天自有安排，接受一切，感恩一切。[作揖]

渡边淳一 《钝感力》
看杨天真推荐买来看的，适合轻阅读的一本书，一个下午就能看完。虽然有些观点和价值观无法认同，不过确实有有益的观点，尤其对于日常比较敏感容易焦虑的人而言，作者由于是弃医从文很多观点是结合从医时期的经历来谈的。生理上的敏感克服起来比较困难，但是在面对挫折、嫉妒、诋毁、职场生活和人际关系等方面的时候有益的钝感力确实会有所帮助，这里摘取一些我觉得比较有益的观点吧。

有益的钝感力是指拥有迟钝而坚强的神经，不会因为琐碎小事而产生情绪上的波动，不使自律神经变得紧张或反应过度，能够保持一个良好的平衡状态。

做事不要总是思前想后，即使别人说着不中听的话，也不要挂怀太久尽快将其抛之脑后。

要拥有“得寸进尺”的精神，使他人的赞扬和鼓励成为前进的原动力，犹豫不决时，对于他人的评价自己脑内要筛选出最顺耳最能让自己振作且快乐的话，从而坚定不移的向前迈进。说白了就是“厚脸皮”的接受夸赞，过滤打击自己的不好的评价。其实这个观点我还挺有体会，记得高中时期我一直偏科数学很不好，还喜欢文娱活动经常花时间在组织班级活动上，这在应试教育下是格格不入的，当时的语文老师有对我说过一句话：你的能力一定会在上大学之后大放异彩。我现在连那位老师的名字都想不起来了，但是这句鼓励我却一直记得，也确实成为我很长时间以来追梦的动力之一。

还有就是在职场和人际交往中要不拘小节，不完去斤斤计较他人的缺点让自己的情绪不愉快，为了更好的生存保持钝感力，尽量忽略别人令人不快的毛病，这也就是后来我们常说的“不要去拿别人的错误来惩罚自己”的观点。

可能是书的年代有些久远所以看下来还是觉得有点鸡汤的味道，而且可能作者长期浸淫在男尊女卑环境下，在当今时代看谈论女性钝感力那篇里让人有轻微的不适感，我觉得看我总结的观点就差不多了不是很推荐买来看，不过日常容易失眠敏感的人来读一读也未尝不可。

今天是我第一次跟家里人去拜年，见到了很多记忆里的面孔，回忆起了很多以前的故事。当我看着他们，发现记忆中的每一个人变化到自己都要认不出了。我虽然已经26了，但是在所有人眼里我还是那个小孩，前几年都不觉得有什么，直到他们都渐渐离我而去，直到这两年，我才觉得很多人和事真的抓不住也留不下，也有很多人和事是永远回不去的。虽然说，珍惜当下很重要。但是这四个字来的沉重，是太多情绪过滤之后的沉淀。