#河南6个人5条腿登山争当英雄#【 程保军和他的“梦肢队”】#退伍军人建梦肢队挑战不可能#2018年程保军组建“中国梦肢队”，如今队伍已从最开始的6个人扩展到了378人。他们爬过八达岭长城，也组团参加过敦煌戈壁无人区挑战赛，4天3夜完成长达108公里的挑战，还攀登上了五岳的第一站嵩山。未来，他们还想去登上剩下的四岳、打卡西藏、征服泰山……https://t.cn/A6agJwZx

17岁中国球员丁文一@Quintic成功夺冠！成为这项创始于1948年的美国青少年赛事历史上第五位非美籍，也是首位来自中国的冠军球员！
同时亦已获得了下月和明年的美国业余锦标赛资格。自2018 年起至今小丁一直系统进行Quintic推杆训练，也恭喜丁文一的教练、专家组老师覃宗泽，从小到大一直带着小丁。期待他继续出色表现！加油！[加油]

【心理知识课堂：普通人应该了解哪些心理相关的知识？】
对于普通人来说，应该了解哪些心理相关的知识呢？国家卫健委制定的《心理健康素养十条（2018年版）》内容是这样的：
1、心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、互相影响。
2、适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑和抑郁情绪。
3、出现心理问题积极求助，是负责任、有智慧的表现。
4、睡不好，别忽视，可能是心身健康问题。
5、抑郁和焦虑可有效防治，需及早评估，积极治疗。
6、服用精神类药物需遵医嘱，不滥用，不自行减停。
7、儿童心理发展有规律，要多了解，多尊重，科学引导。
8、预防老年痴呆症，要多运动，多用脑，多接触社会。
9、要理解和关怀精神心理疾病患者，不歧视，不排斥。
10、用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极。