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脾胃科专家实名呼吁:肚子鼓胀、肚子咕咕响、大便量少、放屁多、经常打嗝、大便不成型、大便总排不干净、有便意但排不出、肛门坠胀感,这些不适之感千万别拖延不治!
大家好,我是脾胃科主任医师孟捷,人体各脏腑组织功能活动的正常进行,均有赖于脾胃供给精微物质,即所谓“ 五脏六腑皆禀气于胃, ” 脾胃被称为“仓廪之官 ” 又誉为“ 后天之本”,脾胃之间必须协调,才能维持机体的平衡。
如果您有:
1、萎缩性胃炎
2、浅表性胃炎
3、反流性食管炎
4、顽固性便秘
5、溃疡性结肠炎
6、胃食管反流
7、口干口苦口臭
8、慢性腹泻腹胀
大家如果还有这方面问题可以在评论区留言,我看到后会回复大家 https://t.cn/RI7nYAL
脾胃科专家实名呼吁:肚子鼓胀、肚子咕咕响、大便量少、放屁多、经常打嗝、大便不成型、大便总排不干净、有便意但排不出、肛门坠胀感,这些不适之感千万别拖延不治!
大家好,我是脾胃科主任医师孟捷,人体各脏腑组织功能活动的正常进行,均有赖于脾胃供给精微物质,即所谓“ 五脏六腑皆禀气于胃, ” 脾胃被称为“仓廪之官 ” 又誉为“ 后天之本”,脾胃之间必须协调,才能维持机体的平衡。
如果您有:
1、萎缩性胃炎
2、浅表性胃炎
3、反流性食管炎
4、顽固性便秘
5、溃疡性结肠炎
6、胃食管反流
7、口干口苦口臭
8、慢性腹泻腹胀
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#健康养生[超话]##秦宫方中医馆##饮食[超话]# 吃什么清热又养胃?常喝四种粥清热又养胃
熬夜已成为当今工作压力大、生活节奏快的普遍现象。很多熬夜的人都有胃痛、胃胀、恶心、打嗝、吃不下饭等胃病症状。秦宫方中医专家指出,熬夜消耗胃阴。因为胃是一个"喜润恶燥"的器官。如果你经常熬夜,睡眠质量不高,精神长期紧张,通常饮食太热,会不知不觉地失去胃阴。如何养胃,避免胃阴受损,中医教经常熬夜。
熬夜的压力大多胃
从中医的角度来看,经常熬夜、睡眠质量低、长期精神紧张都可能导致胃阴不足。从五行学说来看,胃属于"燥土","喜润恶燥",就像干涸的土地一样,希望有水滋润。
"浓睡是养阴的方法"是中医的一句名言。因此,如果一个人的睡眠质量不高,经常熬夜便容易"暗耗阴液".此外,人体的汗液也属于"阴液",很多人在炎热的夏天吃不下饭,出汗多,损伤阴液也有很大关系。
此外,肝胃之间的关系也非常密切。脾胃的运输和化学功能取决于肝气的排泄,紧张、焦虑、抑郁、愤怒等情绪容易伤害肝脏,容易出现食欲、胃胀、胃痛、呕吐、打嗝等一系列消化道症状。
吃什么清热养胃?
1、五豆粥
原料: 黄豆25g,绿豆25g,赤小豆25g,黑豆25g,炒扁豆25g,紫米50g,大米100g
方法:将豆子洗净,用清水浸泡至少4小时。将浸泡过的豆子放入锅中,加入适量的水,用小火煮沸,1小时后关火。不要打开盖子,在锅里炖15到20分钟,这样五豆粥就煮好了。
功效:中医认为五色五脏,五豆粥富含蛋白质、脂肪、糖、维生素B1、B2、B6.维生素A等物质。绿豆清热生津,红豆消肿利水,炒扁豆健脾止泻,黑豆除烦解毒。五豆粥具有清热解毒、健脾胃的功效。
2、菊花薏米粥
原料:菊花25克,薏米100克,橘皮,蜂蜜适量。
制作方法:将橘皮洗净,切成细丝;将薏米洗净,稍微浸泡;菊花洗净撕裂。将薏米和橘皮丝放入锅中,加入适量水煮沸,加入菊花,用小火煮成粥。
功效:菊花能清肝明目,薏米利水除湿。菊花薏米粥有助于清热祛湿,尤其适合熬夜引起的眼红肿痛、眩晕头痛。
3、莲子扁豆薏米粥
原料:炒扁豆50克,莲子50克,薏米100克,红枣10颗,陈皮3片,大米适量。
制备方法:将材料清洗干净后,将炒扁豆浸泡两小时,莲子不将所有材料加水煮粥。
功效:这种粥健脾胃,养心平肝,对心悸失眠、暑热伤气有治疗作用。非常适合脾胃虚弱、食欲不振的人。
功效:具有补神益气、清心、养血、安神的功效,可改善心悸、眩晕,补血强身。
制作:将材料洗净,加入适量水煮粥。
原料:红枣10枚,百合30克,麦冬10克,大米适量。
关键词:#养胃 #清热
熬夜已成为当今工作压力大、生活节奏快的普遍现象。很多熬夜的人都有胃痛、胃胀、恶心、打嗝、吃不下饭等胃病症状。秦宫方中医专家指出,熬夜消耗胃阴。因为胃是一个"喜润恶燥"的器官。如果你经常熬夜,睡眠质量不高,精神长期紧张,通常饮食太热,会不知不觉地失去胃阴。如何养胃,避免胃阴受损,中医教经常熬夜。
熬夜的压力大多胃
从中医的角度来看,经常熬夜、睡眠质量低、长期精神紧张都可能导致胃阴不足。从五行学说来看,胃属于"燥土","喜润恶燥",就像干涸的土地一样,希望有水滋润。
"浓睡是养阴的方法"是中医的一句名言。因此,如果一个人的睡眠质量不高,经常熬夜便容易"暗耗阴液".此外,人体的汗液也属于"阴液",很多人在炎热的夏天吃不下饭,出汗多,损伤阴液也有很大关系。
此外,肝胃之间的关系也非常密切。脾胃的运输和化学功能取决于肝气的排泄,紧张、焦虑、抑郁、愤怒等情绪容易伤害肝脏,容易出现食欲、胃胀、胃痛、呕吐、打嗝等一系列消化道症状。
吃什么清热养胃?
1、五豆粥
原料: 黄豆25g,绿豆25g,赤小豆25g,黑豆25g,炒扁豆25g,紫米50g,大米100g
方法:将豆子洗净,用清水浸泡至少4小时。将浸泡过的豆子放入锅中,加入适量的水,用小火煮沸,1小时后关火。不要打开盖子,在锅里炖15到20分钟,这样五豆粥就煮好了。
功效:中医认为五色五脏,五豆粥富含蛋白质、脂肪、糖、维生素B1、B2、B6.维生素A等物质。绿豆清热生津,红豆消肿利水,炒扁豆健脾止泻,黑豆除烦解毒。五豆粥具有清热解毒、健脾胃的功效。
2、菊花薏米粥
原料:菊花25克,薏米100克,橘皮,蜂蜜适量。
制作方法:将橘皮洗净,切成细丝;将薏米洗净,稍微浸泡;菊花洗净撕裂。将薏米和橘皮丝放入锅中,加入适量水煮沸,加入菊花,用小火煮成粥。
功效:菊花能清肝明目,薏米利水除湿。菊花薏米粥有助于清热祛湿,尤其适合熬夜引起的眼红肿痛、眩晕头痛。
3、莲子扁豆薏米粥
原料:炒扁豆50克,莲子50克,薏米100克,红枣10颗,陈皮3片,大米适量。
制备方法:将材料清洗干净后,将炒扁豆浸泡两小时,莲子不将所有材料加水煮粥。
功效:这种粥健脾胃,养心平肝,对心悸失眠、暑热伤气有治疗作用。非常适合脾胃虚弱、食欲不振的人。
功效:具有补神益气、清心、养血、安神的功效,可改善心悸、眩晕,补血强身。
制作:将材料洗净,加入适量水煮粥。
原料:红枣10枚,百合30克,麦冬10克,大米适量。
关键词:#养胃 #清热
#亲子育儿[超话]# 儿童胸部千万别随意乱拍 几乎没有人会想到,为了缓解一下打嗝用手拍拍孩子的前胸就有可能酿成大祸。来自美国心脏病学专家的研究可能会让你大吃一惊,因为大多数人不知道即使很轻地击打儿童胸部有时也会引起儿童死亡。专家研究发现,轻击儿童胸部可引起致死性“心震荡”。 #育儿知识# #亲子育儿#
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