最帅肌肉奶爸带娃健身，这画面妹子看了估计要把持不住…平时下班之后，他就会立马赶回家！担心自己的妻子无法照顾两个孩子
久而久之，Brent的好身材也走样了
于是他就在想既然不能去健身房
为什么不能边带孩子边健身呢
Brent 就提出了一种家庭健身的理念
既能够在家陪着自己的孩子
看着他们健康快乐的成长
同时他还发明了一套健身操
可以在家健身带娃两不误
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#健身计划##健身# 【#健身理念#】 腰背僵硬，拉伸按摩双管齐下，伏案办公、久坐不动、弯腰驼背……其实很多不经意的姿势，给你的腰部加了负担。几个提醒帮你养出好腰：体操锻炼，如仰卧屈腿挺腹运动、俯卧小燕飞式运动等。倒走锻炼，一般早晚进行2次每次20分钟，锻炼时要挺胸并尽量后抬大腿。按摩腰部，睡稍硬的床。#今天你运动了吗##减肥，从体态开始##减肥##运动有益##的确良言##今日贴纸打卡# https://t.cn/ELT0hke
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