#同步直播# “雨水和火焰穿过海洋，冷暖是地表最初的基调。百千年前，有人追随时间，有人背离时间，他们大抵和我一样，都存有逆反之心。夕阳下，从那些无畏的高原到河西的平原，我看到彗星坠落，如粉末一般的消散。”一首《倒带》送给大家，欢迎走进今天的蔷薇角落，本期主题是《倒带人生·荒》。
#鸭梨哥有话说# 2020广州二沙岛100公里挑战赛记要点（2020.10.07）
1、理性的挑战、自由的追求。自由，并非随心所欲，它需要理性的支配，在尊重规则的前提下量力而行。
2、路走远了，也不要忘记跑步的初心。跑者的初心形形色色，乐观的心态却各有精彩。生活中，我们常常会遇见“渐行渐远渐无书”的困惑，并非每一个努力，都能得到回音，但是跑步对于每一名跑者而言：为自己而奔跑，做阳光积极的领路人，追随内心的步伐， 是每一位跑者始终不变的初心。
3、优等的内心，不需要华丽，但必须坚固、勇敢。100Km 的奔跑，从前面开跑的兴奋，到中后程的沉静，内心与肉体的折腾，控速、调整、专注、坚持…… 每一位跑者变得愈加沉稳，在漫长的历练中变得坚韧。而与赛道上的驰骋相比，静候与坚守，一丝不苟的奉献服务，更显精神的可贵！
4、超越的勇气与动力。启程即挑战，坚持即勇气，完成即超越。有的人跑的是人生，有的人喝是寂寞，每个人都在尝试着超越心中的那座山，驱散长跑人生中的空虚和寒冷……
5、打磨的艺术。生活的精彩在于过程，而人生的成就在于结果，越往后，你会发现幸福的生活总是千篇一律，而磨炼心智的生活经历才是色彩斑斓。经得起岁月打磨的人生，是需要艺术的，也是圆满的。
6、独处的快乐与团队的合作。无论何事，成功无外乎两种模式：个人的超越，团队的成就。长距离的跑步，带来的是长时间的独处：与内心共处，与跑过的风景独处，与心灵对话，与最简单的无信息化生活共处。想想你在工作时，忙得晕头转向无力吐槽， 生活中焦头烂额疲于奔命的样子，一个人能够跑进风景中跑在阳光里，这是多么的难得而珍贵的时光。团队合作，体现着自身和他人的协作，价值观和处事方法的融合。成全他人，也是成就自己。每个人在自己有能力的时候，能够主动伸出手帮助别人，才是真正的能力与价值。行远而知己。一个人可以跑得快，一群人才能走更远。
7、勇者更应敬畏运动，优秀无关输赢。勇敢不代表鲁莽和无知无畏。真正的勇者， 更是一名智者，懂得敬畏运动，敬畏生命。只有常怀敬畏之心， 才能把输赢见得更轻，把虚荣看得更淡，把生命健康看得至高无上。优秀的跑者，应该是由内而外的，散发着品格的光芒。
8、出于热爱，皆为享受。有些人说：我就喜欢跑步，就喜欢一直往前跑，静静地跑下去，不管刮风下雨，我都风雨不改——这就是热爱。热爱，它不会让你受到一点挫折就退缩；热爱，它不会让你觉得是为别人而活；热爱，它更会让你明白为热爱而努力是多少的幸福而幸运。出于热爱，皆为享受，衷心希望各位跑友在人生路上，找到自己的所爱，坚持自己的所爱，并为之不懈努力。
最后，借莎士比亚的一句名言与跑友们共勉：凡是过去，皆为序曲。
愿所有平凡都伟大，愿所有苟且都开花。既然热爱，请用心坚持，不要停止奔跑，不要回顾来路。来路无可眷恋，值得期待的只有远方。
#跑步##跑步打卡##二沙岛##马拉松# https://t.cn/z8UM9JT
1、理性的挑战、自由的追求。自由，并非随心所欲，它需要理性的支配，在尊重规则的前提下量力而行。
2、路走远了，也不要忘记跑步的初心。跑者的初心形形色色，乐观的心态却各有精彩。生活中，我们常常会遇见“渐行渐远渐无书”的困惑，并非每一个努力，都能得到回音，但是跑步对于每一名跑者而言：为自己而奔跑，做阳光积极的领路人，追随内心的步伐， 是每一位跑者始终不变的初心。
3、优等的内心，不需要华丽，但必须坚固、勇敢。100Km 的奔跑，从前面开跑的兴奋，到中后程的沉静，内心与肉体的折腾，控速、调整、专注、坚持…… 每一位跑者变得愈加沉稳，在漫长的历练中变得坚韧。而与赛道上的驰骋相比，静候与坚守，一丝不苟的奉献服务，更显精神的可贵！
4、超越的勇气与动力。启程即挑战，坚持即勇气，完成即超越。有的人跑的是人生，有的人喝是寂寞，每个人都在尝试着超越心中的那座山，驱散长跑人生中的空虚和寒冷……
5、打磨的艺术。生活的精彩在于过程，而人生的成就在于结果，越往后，你会发现幸福的生活总是千篇一律，而磨炼心智的生活经历才是色彩斑斓。经得起岁月打磨的人生，是需要艺术的，也是圆满的。
6、独处的快乐与团队的合作。无论何事，成功无外乎两种模式：个人的超越，团队的成就。长距离的跑步，带来的是长时间的独处：与内心共处，与跑过的风景独处，与心灵对话，与最简单的无信息化生活共处。想想你在工作时，忙得晕头转向无力吐槽， 生活中焦头烂额疲于奔命的样子，一个人能够跑进风景中跑在阳光里，这是多么的难得而珍贵的时光。团队合作，体现着自身和他人的协作，价值观和处事方法的融合。成全他人，也是成就自己。每个人在自己有能力的时候，能够主动伸出手帮助别人，才是真正的能力与价值。行远而知己。一个人可以跑得快，一群人才能走更远。
7、勇者更应敬畏运动，优秀无关输赢。勇敢不代表鲁莽和无知无畏。真正的勇者， 更是一名智者，懂得敬畏运动，敬畏生命。只有常怀敬畏之心， 才能把输赢见得更轻，把虚荣看得更淡，把生命健康看得至高无上。优秀的跑者，应该是由内而外的，散发着品格的光芒。
8、出于热爱，皆为享受。有些人说：我就喜欢跑步，就喜欢一直往前跑，静静地跑下去，不管刮风下雨，我都风雨不改——这就是热爱。热爱，它不会让你受到一点挫折就退缩；热爱，它不会让你觉得是为别人而活；热爱，它更会让你明白为热爱而努力是多少的幸福而幸运。出于热爱，皆为享受，衷心希望各位跑友在人生路上，找到自己的所爱，坚持自己的所爱，并为之不懈努力。
最后，借莎士比亚的一句名言与跑友们共勉：凡是过去，皆为序曲。
愿所有平凡都伟大，愿所有苟且都开花。既然热爱，请用心坚持，不要停止奔跑，不要回顾来路。来路无可眷恋，值得期待的只有远方。
#跑步##跑步打卡##二沙岛##马拉松# https://t.cn/z8UM9JT
#肖战1005生日快乐#
二十九岁生日快乐,阿战
愿你多喜乐,长安宁,岁无忧,有可期
自在如风,无畏去爱
我很爱你啊,爱你爱到觉得这么要命的喜欢,一生一次就够了
哪怕将来我真的找到决定要携手一生的人,或许都没有办法付出这么热烈不求回报的爱
可无论我有多爱你,你都还是自由的
希望你不要被赋予任何意义,不要成为任何人的赌注,不要背负那么多人沉重的“三观”
你做自己就好
相信你在做任何决定之前,都一定有自己的考量,而这个考量最好不要有粉丝的一丝一毫
天纲伦理在上,不违法乱纪背离道德,想做什么,你就去做什么
你不对任何人蒙恩负债,你只属于自己
其实你是当年籍籍无名的湖笔还是眼下腥风血雨体质的当红抑或将来成为收获更多人憧憬仰望的顶流于我可能都没什么不同
此去经年情多万千
阿战,你永远都是我为之心动的少年郎
举个例子,小时候喜欢却没能得到的玩具会一直惦记.但等长大见过更多的玩具或者其他的东西,才发现也不过尔尔
从那以后我就明白这个道理,如果有什么太喜欢而求不得的,那就把它当成一个梦.没有人会对一个梦念念不忘的
可你是肖战
肖战不会被替代
其实我并不一定完全了解你,或者说喜欢你的这些年,并不曾看到真实的你
毕竟采访有提纲演员有台词明星有人设娱乐圈有镜头
可我大抵还是觉得通过那层光鲜亮丽的糖纸,在某一瞬真的从你身上触及了一束光芒
就算不是真实的,也是温暖可以抚慰我生命的光芒
而这束光芒,曾在2018年给过我很大的力量
“再书一千又五句牵挂,他渡众生谁渡他
演过诸多别样人生的他,想要哪种啊”
是你渡我,是你渡我啊
2018年的肖战在杭州那片红海哽咽,说感谢粉丝为他做的一切;但2020年的肖战会发声说自己不需要应援
我当然相信这两句话都出自你的真心
就像“爱与保护皆是双向”与“要先过好自己的生活”本质也没什么不同
只是事非当年事,人,亦非当年人
如今想来许是2019下半年过的太好了,好到让我忘了烈火烹油鲜花着锦之下,到底藏着怎样的阴私龌龊
今年这场闹剧,我自始至终都觉得荒谬又可笑.而今半年多过去众说纷纭下,真相可能被掩于众口也可能已不值几何
可有一点,无论是否早早布局蓄谋已久粉丝被阴谋利用,总归是我们做错了事拖累了你
我们,欠你一句对不起
就像《乌合之众》里面说的 ,民众采取行动是从来不按照纯理性的教导.而生活各自不易,个人所求不同,各自立场不一
所以最早的时候以为不看不听不想就能不动容不感慨不愤怒
事实是我天真,错的离谱
高估了自己,低估了恶意
其实你我性格都不是被误会不去解释的人
可逻辑之于流言,本就是最无用的东西
我知人言可畏,可人云亦云才是真的可悲
我最好的朋友劝过我,她说每个爆红的流量都要这么刀山火海走过一遭才能熬出铜皮铁骨去对抗那些明枪暗箭.周而复始,这是个轮回
这些事情连她一个局外人都能看懂,更何论我
只是当局者迷关心则乱,所以这些事情我能想通也能理解,却没法不难过
虽然我惯来不爱看结局欢喜的戏,总觉得太假太虚幻可笑.然而倘若是你身上,我便觉得,最好那些悲剧都离你远远的,所有的事都是皆大欢喜美满非常
阿战,我没有伞,只能陪你淋完这场雨
那么愿往后余生,都是晴空万里
但其实你已经做的很好了,阿战
真的,你已经做的很好了
只是时移境迁,1819年的祝愿也不再适合20年的你
从前我希望你红一点再红一点,红到超话榜首奖项满贯名誉加身
可我现在希望你顺利一点再顺利一点,无论你选择哪条路,都要去危就安得偿所望
毕竟那些苦难，在戏里受一次,就足够了
愿你不被陌生的爱恨裹挟打扰
愿你识遍曲直善恶而本心依然
愿你自由奔赴下一场热爱山海
愿你漫长岁月不为日子皱眉头
前面有光，后面有我们
但你不必回头，你逐光，我们追随你
向前走,别回头
我们的故事在2017年深冬开始,不会在2020年初秋结束
从前是我,现今是我,以后是我
余生岁岁,都是我
我一直在,爱也一直在
阿战，来日方长
二十九岁生日快乐,阿战
愿你多喜乐,长安宁,岁无忧,有可期
自在如风,无畏去爱
我很爱你啊,爱你爱到觉得这么要命的喜欢,一生一次就够了
哪怕将来我真的找到决定要携手一生的人,或许都没有办法付出这么热烈不求回报的爱
可无论我有多爱你,你都还是自由的
希望你不要被赋予任何意义,不要成为任何人的赌注,不要背负那么多人沉重的“三观”
你做自己就好
相信你在做任何决定之前,都一定有自己的考量,而这个考量最好不要有粉丝的一丝一毫
天纲伦理在上,不违法乱纪背离道德,想做什么,你就去做什么
你不对任何人蒙恩负债,你只属于自己
其实你是当年籍籍无名的湖笔还是眼下腥风血雨体质的当红抑或将来成为收获更多人憧憬仰望的顶流于我可能都没什么不同
此去经年情多万千
阿战,你永远都是我为之心动的少年郎
举个例子,小时候喜欢却没能得到的玩具会一直惦记.但等长大见过更多的玩具或者其他的东西,才发现也不过尔尔
从那以后我就明白这个道理,如果有什么太喜欢而求不得的,那就把它当成一个梦.没有人会对一个梦念念不忘的
可你是肖战
肖战不会被替代
其实我并不一定完全了解你,或者说喜欢你的这些年,并不曾看到真实的你
毕竟采访有提纲演员有台词明星有人设娱乐圈有镜头
可我大抵还是觉得通过那层光鲜亮丽的糖纸,在某一瞬真的从你身上触及了一束光芒
就算不是真实的,也是温暖可以抚慰我生命的光芒
而这束光芒,曾在2018年给过我很大的力量
“再书一千又五句牵挂,他渡众生谁渡他
演过诸多别样人生的他,想要哪种啊”
是你渡我,是你渡我啊
2018年的肖战在杭州那片红海哽咽,说感谢粉丝为他做的一切;但2020年的肖战会发声说自己不需要应援
我当然相信这两句话都出自你的真心
就像“爱与保护皆是双向”与“要先过好自己的生活”本质也没什么不同
只是事非当年事,人,亦非当年人
如今想来许是2019下半年过的太好了,好到让我忘了烈火烹油鲜花着锦之下,到底藏着怎样的阴私龌龊
今年这场闹剧,我自始至终都觉得荒谬又可笑.而今半年多过去众说纷纭下,真相可能被掩于众口也可能已不值几何
可有一点,无论是否早早布局蓄谋已久粉丝被阴谋利用,总归是我们做错了事拖累了你
我们,欠你一句对不起
就像《乌合之众》里面说的 ,民众采取行动是从来不按照纯理性的教导.而生活各自不易,个人所求不同,各自立场不一
所以最早的时候以为不看不听不想就能不动容不感慨不愤怒
事实是我天真,错的离谱
高估了自己,低估了恶意
其实你我性格都不是被误会不去解释的人
可逻辑之于流言,本就是最无用的东西
我知人言可畏,可人云亦云才是真的可悲
我最好的朋友劝过我,她说每个爆红的流量都要这么刀山火海走过一遭才能熬出铜皮铁骨去对抗那些明枪暗箭.周而复始,这是个轮回
这些事情连她一个局外人都能看懂,更何论我
只是当局者迷关心则乱,所以这些事情我能想通也能理解,却没法不难过
虽然我惯来不爱看结局欢喜的戏,总觉得太假太虚幻可笑.然而倘若是你身上,我便觉得,最好那些悲剧都离你远远的,所有的事都是皆大欢喜美满非常
阿战,我没有伞,只能陪你淋完这场雨
那么愿往后余生,都是晴空万里
但其实你已经做的很好了,阿战
真的,你已经做的很好了
只是时移境迁,1819年的祝愿也不再适合20年的你
从前我希望你红一点再红一点,红到超话榜首奖项满贯名誉加身
可我现在希望你顺利一点再顺利一点,无论你选择哪条路,都要去危就安得偿所望
毕竟那些苦难，在戏里受一次,就足够了
愿你不被陌生的爱恨裹挟打扰
愿你识遍曲直善恶而本心依然
愿你自由奔赴下一场热爱山海
愿你漫长岁月不为日子皱眉头
前面有光，后面有我们
但你不必回头，你逐光，我们追随你
向前走,别回头
我们的故事在2017年深冬开始,不会在2020年初秋结束
从前是我,现今是我,以后是我
余生岁岁,都是我
我一直在,爱也一直在
阿战，来日方长
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