如何保护心肝脾肺肾? 这里向大家分享一个特别大道至简的方法,把人体的“四个窝”拍通了,帮助改善心肝脾肺肾问题。

因为肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝,具体方法如下:

一、拍腋窝,辅助改善肝病、心脏病

两腋(见上图)主要走四条经脉:肺经、心包经、胆经和心经。

肺经出了毛病,比如肺气被壅滞的话,会出现烦心胸满的现象,这属于阳邪,就是上壅而不降的象。

心包经位于下腋三寸处,如果这里出现腋窝肿胀就是心包经出了问题。

腋下还走胆经,胆经出现毛病以后,有的人会出现严重心脏病的感觉,叫心胁痛不能转侧,就是连睡觉转个身都很难做到。

这种病一般还伴有口苦,且喜欢长吁短叹。如果腋下长了一堆东西,也是胆经被郁、生发不起来的象。

心经会造成整个手臂的麻痹,手臂冰凉,活动不便,同时感觉咽喉特别干燥,想喝水。

手臂前缘走的经脉分为上中下三个部分,分别是肺经、心包经和心经。手臂前缘的上部由肺经所主,一直通到大拇指,达少商穴。中线走的是心包经,通到中指。下线走的是心经,通到小拇指。

所以在人的五指当中,大指走的是肺经,中指走的是心包经,小指的里侧走的是心经。

比如,日常生活中有些人常有掌中热的毛病,这一般是跟肺经、心包经或者心经有关。

肝有邪聚于两腋,使心经受损,平时所说的气急攻心,实际就是肝火滞留于两腋阻滞了心经气血运行,人就会导致一些不理智的行为,严重的危机自己的生命,生气不但是伤肝还伤心。

拍打腋窝的作用:

1、解郁闷

拍心包经首先要掐住腋窝下心经上的极泉穴(解郁大穴)。如果人经常郁闷的话,就有可能在腋窝下长出一个包来,这是心气被郁滞的象。

把“极泉穴”弹拨开了以后,就能逐渐化解这个病理性的包。

如何衡量是否弹拨到了极泉穴呢?当我们弹拨腋窝下的一根大筋的时候,出现无名指和小指发麻的情况,就是弹拨对了。

然后在这里多弹拨几下,同时用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来,就能够化解心郁。

拍打极泉穴还可以令人快速平静下来,不会那么容易急火攻心了,同时也可以将虚邪拒之门外了。(妇女更年期症状也可以缓解)。

膻中也是解郁的大穴。在日常生活中,如果我们被气着了,经常会不自觉地拍打自己的胸膛,实际上这就是在拍打膻中穴。

中医里认为心包主“喜乐出焉”,就是我们的快乐都是从胸口的膻中穴这里出来的。敲打膻中穴(胸腺)还能提高免疫力。

2、辅助改善肝病、心脏病

平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋,阻碍了心经气血运行,不仅伤肝,也伤心脏。

人因气急攻心产生昏厥时可以弹拨极泉穴,极泉穴位于我们的腋下,我们平时在哄小孩儿时,用手一挠胳肢窝,孩子就会笑个不停。

其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴,动了心气,而心主喜,所以孩子会开心地笑起来。

极泉穴不仅具有宽胸理气的作用,还可以快速回阳,引血上行,使头脑快速清醒。这个特殊的治疗手法就是弹拨和拍打。

遇到生气后心胸气短时,就可以用四指在腋窝正中轻轻地弹拨。我们在弹拨的时候,能明显地感觉到有一条经筋,这条筋的正中就是极泉穴。

极泉穴可以改善人生气发怒后气滞血淤、运行不畅引起的胸闷、气短、心悸、心悲欲哭、手臂胀麻等症状,此时弹拨极泉穴可以增加气血的流通,使人快速平静下来。

日常保健时,我们用不着在极泉穴那儿费那么大力气去弹拨,只需要轻轻地拍打腋窝即可。平时弹拨拍打两腋下,还可以预防冠心病、心绞痛等心脏疾病。

3、缓解手心汗

这相当于心包经不收敛,因为人的心包为厥阴经,是主收的,不收敛就会手心出汗。

【拍拍打打_让自己一身轻松如燕】
高级健康管理师·丁秋棠

我们常有人只要一紧张就爱拼命地搓手,
这种下意识动作其实也是一种自救,
一种自我的帮助,搓手心就是在刺激:心包经。

大指:走的是肺经。
大指麻木跟肺经有关。
大指上的鱼际穴如果红的话,就是肺热;
如果鱼际穴有青筋的话,就是肺寒;
如果大指里面有纹路且发青的话,也代表肺寒,
而且这种肺寒还会继续导致胃寒。

食指:走的是大肠经。
中医认为,人本能的快乐实际上是来自于大肠,而大肠经走到食指,这也是食指名字的由来。

中指:走的是心包经。
订婚戒指一般都戴在中指上,意味着人已动心,收敛欲念。
心包经主喜乐,所以也主欲念。

无名指:
它所循行的经脉是三焦经,三焦经在中医里
是一个很特殊的经脉,三焦经,又称为“孤府”。

小指:走的是小肠经和心经。
从心脏病的角度来讲,中指麻木就是心脏病的轻症,如果小指麻木就是心脏病的重症。

二、拍肘窝,拍散心肺邪气病气

肘窝部位,刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方,
如果这三条经的气血一旦运行受阻,
无形中就会伤害到心脏与肺,引发这两个脏器的疾病。
古人认为心肺之邪留于两肘。

肘窝部分实际上还藏着两个穴位,
一个是肺经的尺泽穴,
一个是心包经的曲泽穴。

尺泽穴:有清宣肺气、泻火降逆的作用,
对口腔异味、感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干,以及咳嗽都有很好的治疗效果。

曲泽穴:有降逆、镇惊、泄热、宁心的作用,对中暑、平时有心慌气短的症状,以及心肌炎、急性胃肠炎、身热、心烦、呕吐等也有很好的预防和治疗的作用。

通过拍打肘窝,
这两个穴位同时也就疏通了,
还不用费心去找穴位,一举两得。

1、辅助改善心肺不适

常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点,
轻轻一点患者就能痛得叫起来,而正常人则没有这种情况。

通则不痛,痛则不通。
有痛点就证明此处有淤阻,
也印证了邪气滞留于此的观点。
处理这种情况,最便捷的方法就是拍打它,
使淤邪散开,则正气自复,邪气自然无从所留。

早晨起床后,在肘窝处轻轻捏一捏拍一拍,
找找是否有硬结或者痛点,如果有比较强烈的反应,就说明身体需要及时调理了,那就要有意识地增加一些拍打的次数,将痛点或者硬结拍散开。

有的人也可能摸到痛点,但是到医院里面却检查不出疾病,查不到问题,并不表明身体没有问题。

很多所谓的"亚健康"患者,用仪器诊断指标基本都合格,如果不及时处理,大部分都会发展成疾病。

2、缓解皮肤骚痒

肺主皮毛,拍打肘窝排解湿毒,就能止痒。

由于湿热长痘痘,或皮肤到了冬天很容易痒痒的人,可以试试这个方法,敲打敲打,就知道到底是不是湿毒所致,拍打肘窝也是预防的好办法。

肘窝的拍打方法:

把左手臂伸直,用右手找到左手臂的肘横纹正中,用右手大拇指点住它定位,找到后,再用右手四指平放在肘窝正中,这个范畴之内都是拍打的区域。找准位置后,可用右手的四指并拢轻轻拍打。

反过来,用左手拍打右手的肘窝也是如此。
两个肘窝每次各九九八十一下即可,力量可由轻到重。

一般心肺有热的人,拍打后就可看到肘窝局部发红,甚至能拍出痧来,效果与刮痧有异曲同工之妙。

不过,重症或久病身体羸弱的患者,最好不要过重刺激,在肘窝部位轻轻地推擦即可,也可以起到辅助治疗作用,推擦之后的微热感,能温熏心肺。

三、拍两髀,拍散脾脏邪气病气

拍两髀胖人能拍瘦,瘦人能拍胖。

拍打两髀不仅能加速气血运行,驱除病邪,
还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴,气冲和冲门。

气冲:在人体腹股沟处,大腿根内侧,具有改善月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用,而冲门在人体腹股沟外侧,有辅助治疗带下妇科炎症的功效,我们在拍打的时候不需要找穴位,就可以刺激到这两个穴位的。

拍打两髀不仅能健脾胃,还能针对男科和祛除血脉不畅导致的血瘀痰湿。拍打两髀时,不仅能加速气血运行,祛除病邪,还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的穴位——气冲穴、冲门穴。

四、拍两腘,拍散肾脏邪气病气

肾有邪,留于两腘。每天坚持5分钟,不但能治疗腰背疼及坐骨神经痛,同时还可以起到补肾养肾的作用。

强身健体,从每天对自己拍拍打打开始吧…
记住:
预防胜过治疗!健康是一种责任,更是一种能力。做自己健康的第一责任人!

风水大师张平分享!
八字预测各类灾煞之官灾

官灾重点看三刑,命局岁运成三刑。
被刑确定是喜用,三个刑一定是凶。
无论三子刑一卯,还是三寅把巳刑。
循环三刑到本限,有灾有难必很重。
两组自刑有官非,岁运构成更为重。
岁运构成三刃会,没有官非伤不轻。
命有

罗网亡劫助,岁运配合有灾星。
身弱财旺去财乡,为钱为女到法庭。
身弱官杀混杂旺,枭神夺食带刑冲。
官星空流入日主,三垣受制有官刑。
身弱杀旺行杀运,多因打斗犯官刑。
官杀旺而无印通,日主入墓最无情。
身旺无官闹的

凶,身弱官旺去有刑。
枭比成党官入枭,定要犯官进牢笼

八字预测各类灾煞之伤灾

身弱无助逢三冲,身无伤残必有病。
身弱杀旺运财旺,身上一定有伤痛。
时胎同刃或同库,逢冲岁运又合冲。
七杀羊刃同出现,肢体肯定有伤痛。
食伤透干气势旺,身上必有疤痕应。
车祸恶疾手术死,火灾土燥不善终。
七杀强旺印食弱,常有伤灾不愈症。
日坐忌杀定有伤,日坐破日伤不轻。
伤杀印若同时现,有伤有残比较重。
偏枯专旺用无力,天地运转定应凶。
日元坐杀杀多旺,岁运杀地必有病。
岁运若遇死墓绝,小心住院有大凶。

 

八字预测各类灾煞之死灾

人生寿夭看食伤,次看印禄是否旺。
首看月令和日支,再查月时天干上。
如果三处都没有,可在财星细审祥。
精少近者可为寿,远者虚浮不可当。
寿旺遇生体不佳,寿弱遇克身不壮。
寿遇穿绝限运到,小心要把黄泉上。
身命冲穿到大运,恐怕也要把命丧。
五行偏枯也要看,金木太弱最怕伤。
火怕旺极再遇生,水怕衰极土怕旺。
太旺死在受制年,太弱遇生墓中亡。
食伤入库身不佳,若是入墓必死亡。
日主入库事不顺,若是入墓病牢房。
弱命运临死墓绝,流年再来命易丧。
强命运临生禄旺,流年再旺易死亡。
吉运刑冲因合害,五行突变有灾殃。
仇运遇上凶劫煞,岁运同遇更荒唐。
交运脱运都临凶,凶运凶年小运帮。
小运不帮险更大,难免黄泉一命亡。

八字预测各类灾煞之病灾

病灾原不看喜用,命局五行看平衡。
失衡之处即为病,病在年柱为头疼。
病在月柱病在胸,病在日柱腹部疼。
病在时柱为下肢,五行所示各自明。
木主头发和肝胆,肢体也属木五行。
火主眼目和血液,还主系统为神经。
土为皮面和腰肌,脾胃脏器也应承。
金为牙齿和喉咙,还主骨骼与肺胸。
水主膀胱和肾脏,还管生殖等系统。
命局过旺必有病,过弱也主病来生。
虚浮无根又受克,过弱五行就是病。
无克无泄旺五行,岁运旺之憋成病。
受旺五行所克者,必然也是病五行。
木多金缺金有病,土多金埋金不行。
火多木焚木遭殃,五行生克仔细评。
还可表面看病根,被冲五行可查病。
被合被化也看病,寒暖燥湿病查清。
土旺无泄脾胃漲,辰戌相冲胃受伤。
水多土荡胃出血,土弱火旺胃溃疡。
火旺土旺金水弱,中老年后血要稠。
四柱无水火土厚,血管受阻壁增厚。
地支水旺干克火,心脏不好心中忧。
土多金埋火又旺,辛弱定把肺炎生。
金旺金弱气管炎,水多湿重肺气肿。
酉被冲克有肺病,金被火克咳潄重。
日主衰弱食伤重,头昏脑胀神经痛。
甲乙无根肩周炎,甲木火多精神病。
金木相战神经损,夏木无火关节痛。
金火相战早土盛,金脆水枯糖尿病。
火旺土焦庚出干,三六合火病已成。
柱中水多子卯刑,乙不透干必肝病。
卯木被酉冲克重,无救定有肝胆病。
丙火若是遭水克,眼睛昏暗必生病。
丙辛相合防近视,羊刃重重防耳聋。
辛加卯上易唇缺,卯辰相加必有刑。
刃逢戌未犯支刑,四肢有病是一定。
三丁两丙克到金,口舌生疮闹心疼。
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医学资讯分享今日份:非酒精性脂肪肝是慢性肝病最常见的形式,是从肝脏脂肪堆积开始的一系列疾病的统称,可能引起炎症反应促进疤痕形成(纤维化),肝纤维化可能发展为致命性肝硬化,甚至是肝癌。在美国,有30%至40%的成年人患有非酒精性脂肪肝,而且发病率正在上升。
去年,由内分泌学家Steven Grinspoon博士领导的MGH代谢研究小组在柳叶刀HIV发表了一项随机对照研究,结果表明,替沙莫林(Egrifta)药物可降低患有HIV患者的肝脂肪和纤维化进程(HIV患者具有较高的患非酒精性脂肪肝风险)
替沙莫林已获FDA的批准,可用于治疗HIV感染者的腹部多余脂肪。
Grinspoon研究了参与者的肝脏活检标本,其中一半接受了替沙莫林,其余的则使用用了安慰剂。 他们发现似乎增加了一组与线粒体中脂肪燃烧有关的基因的表达,反过来,关键氧化磷酸化基因表达的增加与纤维化基因表达的减少有关。 替沙莫林可以减少肝脏中的脂肪并最终防止纤维化的发展。
更重要的是,该研究表明,与安慰剂相比,用替沙莫林治疗的患者与炎症相关的基因相对沉默或下调。同样,与细胞修复和细胞分裂有关的基因也被下调。 身体可能会对促进纤维化的胶原蛋白沉积物做出过度反应。此外,高细胞分裂率可能会增加HCC的风险。尽管尚不清楚替沙莫林是否可以预防肝癌,但在服用该药的患者里发现,与肝癌预后良好相关的基因被上调。


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