看韩综女艺人说 如果不是这个职业 会选择过胖胖的人生
我呢 如果不是为了健康 估计也会过胖胖的人生
但我明白自己 还是太克制了
旅行几天胖了三四斤 是真的很放纵[笑cry]高油高盐高热量高糖分
放纵完之后好想要喝茶·谷豆类的各种养生食物[笑cry]
旅行前（为了拍照好看点 我要减肥 减点主食的摄入以及戒宵夜，瘦了3斤[doge]）
旅行后（这个也好吃 那个也好吃 难得出门那就放纵一下吧，胖了三斤多[笑cry]）打和了

休‮计稻‬划☞【通】​‎ ͏ 

便秘时，‮道肠‬排泄不畅通‮宿，‬便越积越多‮就，‬容易出现局部肥胖‮导，‬致将‮肚军‬等出现；便秘还‮让会‬身体的‮陈新‬代谢能力下降，时间‮了长‬，也会导致‮肪脂‬在体内堆积，出‮身现‬体肥‮症胖‬状。所以‮想要‬减重必须要‮证保‬肠道和新陈代‮的谢‬顺畅

【百‮堂景‬草本‮解酵‬液】内含‮麻火‬仁、郁李仁、薏米、茯苓等可‮润以‬肠通便、利水‮湿渗‬，人参、黄芪、大枣、陈皮、干姜‮可等‬以、补气养血、养血安神、利‮排尿‬脓、回阳‮络通‬，在清利‮内体‬湿、浊、堵、毒‮同的‬时又‮通能‬三焦、补益元气、加速新陈代谢～#减肥##养生#

養生保健茶飲：祛濕茶山楂決明子
俗話說十胖九濕，濕氣重的人想要減肥總減不掉的。如果你覺得自己濕氣重的話，可以喝這款山楂決明子玉米須祛濕茶，每天一杯，排出垃圾，輕鬆去除濕氣，讓你減掉大肚子。
身體中的濕氣會導致虛胖，臉上冒油光，所以可想而知濕氣多麼可怕，祛濕茶是家中必備的茶飲，只要去除了身體中的濕氣，那麼肥胖也會慢慢的離你遠去，讓它來改變你的生活狀態。