Day95
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8M23D
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午生菜三文鱼胚芽米粥
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​生菜 三文鱼 八倍胚芽米粥
手指食物：胡萝卜蒸糕
水果：橙子
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晚紫薯鹌鹑蛋粒粒面
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紫薯 鹌鹑蛋星星粒粒面
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❤️胡萝卜蒸糕❤️
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食材：
胡萝卜：60g
低筋面粉：40g
蛋黄：1个
配方奶：20ml
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步骤：
1.准备好所有的食材
2.胡萝卜切片上锅蒸熟
3.将所有的食材全部放入辅食机，搅拌5分钟
4.磨具底部刷一层辅食油，垫上油纸
5.倒入打好的面糊，盖上保鲜膜，四周扎小孔
6.水开后上锅蒸20分钟焖5分钟
7.出锅可设成小条
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小贴士
1.没有配方奶也可以用母乳，或者改为清水
2.胡萝卜也可焯水，怎么方便怎么来
3.蛋清排敏后也可加入整蛋，配方不变
4.蒸糕不成型❓
水分太多了，搅打时间不够5分钟，如果是停停打打，建议多打两次
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做饭突然发现自己做出了经验，一拖二其实也没有那么难。想好第二天要做的辅食，提前准备好第二天的食材，第二天就开始做，这样会高效很多[馋嘴]

之前在海边捡的木头打磨完擦了油也一直没画
今天画完拖了好几周的画后，想着还有颜料剩着就动手了。
第一块很直接。最喜欢的一块。打磨完很平整。捡到的时候就想着要画天和云。图片是飞加州时候飞机上拍的。
第二块很小很特别，有两个小孔，挺多块凹陷的。我想着顺着木头本身形状走。想不好画什么。看到有块凹陷像爱心，就先填了红色。翻相册看到抱着猫咪的自己，想说画个猫咪侧脸吧，耳朵里放着爱心。画着猫耳朵画着画着就太圆太长了。就干脆画个兔子吧。这时候也一直还是想不好那两个孔画什么。就先都填上颜色。然后这时候发现，这不正好吗，脖子下方两个孔，纽扣啊。画个领结，there we go。

其实今天也就只画了两个小时加起来。但好开心啊。nothing except arts can stop my mind and my life like this.

#美食分享# 最经典的一道美味。海鲈鱼洗净后放在烤盘上，挤上柠檬汁、海盐、黑胡椒、迷迭香碎、欧芹碎，再挤上一些小番茄汁和少量橄榄油，最后铺上洋葱丝。想要更入味的话，可以用牙签在鱼背上扎些小孔，腌制40分钟。

腌好后放进烤箱里烤，180度每一面大概6分钟，烤至金黄入味即可。我喜欢放些洋葱和小番茄作为配菜，增加一些别样风味。如果你不喜欢烤鱼的话，可以换成蒸的做法，也非常美味。