生日快乐哇，感谢你的出现，告诉了我未来是无限可能的哇。

我路飞应该是温柔的叭，而且还是极致的温柔。之前形容他，都是勇敢的、自由的、霸气的、乐观的、天真纯粹的、积极向上的，但这些归一在一起就是极致的温柔叭。

尊重每一个人的梦想、鱼人村给娜美戴上的草帽、帮小狗秀秀从火光和废墟中拿回的狗粮、珍兽岛没有对大叔说出的话、空岛敲响的黄金钟、司法岛对罗宾的喊话、女儿岛遮住蛇姐妹背后的奴隶烙印、象岛等待桃之助做的决断、蛋糕岛对伙伴的微笑和挡在卡二嘴上的帽子、和之国吃完小玉饭后的吃饱了和谢谢、兔井里一直护着兵五郎。

种种种种，他的温柔如孩子般直率又敏锐，坦荡又自然。他的温柔隐藏在他闪耀坚强乐观的下面，就像是无坚不摧的城堡下流淌的溪流。喜欢他永远鲜话自由，更爱他极致的温柔。

何其有幸，我注视着这样的灵魂。

今天遛狗，有小朋友想和阿花玩儿，阿花很开心地要扑到他身上去。我们让小朋友走开，告诉他：
“虽然小狗很喜欢人类，但是因为他还小，太激动会把衣服抓坏的。”
于是小朋友就站在我们旁边看了一会儿狗狗，不时夸几句“它真可爱呀”。
如果小朋友真的要摸我的狗，我也会提醒他：回家记得用洗手液洗手～
这真的不是圣母，作为养狗的人，我们要从自己开始把每一步都做好，才能让非养狗人士感受到被尊重。而尊重从来都是相互的，一味的觉得自己的狗狗乖、人一定要爱动物，这都是单方面扯淡，没人需要接受你的思想三观不是吗？
其实狗狗被绳子牵着不会很舒服自由，但是这都是为了让动物更好地在人类世界生存制定的一些与人相处的规则，很多动物用品也都不一定是动物觉得舒适的，但是无论人和动物，不都是在为跟他人、跟社会相处作出一定让步吗？
世事相通。
自己没做好的人，永远没权利指责别人。
#养狗日记##金毛#

#失恋分手挽回前男友# #爱情挽回# #情感挽回#

关于挽回，这是我听过最好的方式！（下）

那么，为什么有些人容易讨好别人呢？因为有他们三种不合理的信念：
1.我很弱
2.我觉得我必须为别人做什么，别人才会爱我
3.我不敢/不配提出自己的需求
当然，讨好型人格往往因为早年的创伤造成的，在她的潜意识中，有深深的不安全感，害怕被抛弃，害怕被疏远，所以体现在人际中，一旦有冲突，就会退化到童年状态。
那么，该怎么改变自己呢？
1.停止讨好任何人
从现在起，不要讨好身边任何一个人。
可能有人会说，“我还指望老板给我发工资呢，我怎么能不讨好他？”“我爱我的男朋友，不讨好他，他离开我怎么办？”“我现在只有这一个朋友，不讨好他，我不就很孤独了吗？”
你产生这样的想法，因为你对讨好的定义错了，你觉得不讨好别人，就是对别人冷若冰霜、以自我中心、不在乎别人的看法和感受，这就有点绝对了，其实并不是。
2培养内心的充实感和富足感
讨好行为的根本原因，是因为内心空虚和匮乏感，无法自给自足，所以在外界寻找关注和赞赏。如果我们能够滋养自己，有力量，不害怕孤独，就不会陷入迷茫。
3.尊重自己的需求
对讨好型的人来说，表达自己的需求很难，并且希望自己不用开口，别人就明白和回应自己，这其实是边界不清楚的表现。
我们讨好的行为，本身是童年对安全感的渴望，没有边界，只存在父母和幼儿之间。所以，要学会建立边界，为自己负责。意识到，如果不说出来，别人真的不懂。
另外，如果别人不在意，并不意味着你的需求不重要，不应该被满足。想满足自己的需求，不需要任何理由和条件。
与其讨好别人，不如讨好自己。
从现在开始，学会说出自己的需求，讨好自己，做自己的主人。

问题三
我总是不能信任别人，不能放轻松的接纳别人，很容易敌视别人，就算是跟我擦肩而过的一个人，一直盯着我，经过我身边时小声嘟囔或吐口水，我会认为他在敌视我，鄙视我，非常生气。我对身边的人都很警惕，所以人际关系挺紧张的，总觉得大家都会伤害我，我是不是把人想的过于坏了？怎么并放下敌意呢？
我们先来探讨一下，敌意从哪里来的？
敌意为什么会产生，不是别人对我们的敌意，而是我们心中的敌意。
心理学有句话“外面没有别人，只有自己。”
意思是，我们眼中的世界，就是我们心理设想的世界，当别人向我们投射敌意的时候，之所有会很成功，因为我们心理埋藏着很多敌意。如果我们心理没有敌意，那么敌意的投射是无效的。
我们总觉得别人不好，会怎么怎么对我，往往是找了一个假想敌。假想敌，是处理我们内心愤怒最安全最省力的方法。
我们每个人都会有意无意的把愤怒转移给别人，心理学上把这种情绪转移叫做负性移情，而我们把爱和热情投射给一部分人，这是正性移情。
如果我们只能通过对别人的厌恶、不满、敌意来平衡我们的情绪，我们会老觉得负面的情绪在控制这我们。
那么，如何化解敌意呢？
比如，你遇到一个小狗，它冲你咆哮，当然，咆哮就意味着有敌意了。
可是，你能对这个敌意，不产生敌意吗？
有的人会对这个小狗也产生强烈的愤怒，甚至影响她一天的心情，而有的人可以对这个小狗置若罔闻，明白这个小狗并不会威胁到自己，是自己瞎紧张。
我有个朋友能做到这一点，因为她心里没有任何敌意，她带着对狗狗的善意，后来驯服了那只狗，可是我做不到，因为我对狗狗有敌意。
反过来说，只要狗狗有一点敌意，我也会有敌意，这样更会唤起了对方的敌意。
别人对我们投射敌意非常成功，是因为我们心里埋藏着很多敌人，如果我们心里没有敌意，这个投射是无效的。所以，关键点是化解我们心中的敌意。
心理学上说，每一个被严重压抑的情绪，都是一个情节，都是自己的盲点，这个盲点一旦被触动，就会失控。如果这个盲点被我们觉察到，接纳了，是不是会慢慢的化解掉？当别人再触碰到，就不会激发起我们强烈的情绪。
学会跟心中的敌人，友好的相处。觉察敌意，接纳他，如果能够跟心中敌人友好相处，这时候再投射出去的，就不再是满满的敌意。