今天是第二个月课程结束的日子！我竟然真的能坚持两个月！今天练全身 没什么特别不好的感觉 但是最后那个动作 被骂了 因为我完全不知道在干嘛 ... 最后做了20分钟有氧就回家了 本来想买个蛋挞安慰自己 后来又觉得 不买就不吃 不吃就不会觉得又瞎吃 不买就不会花钱 纠结了一下果断决定 回家！不买了！下次上课就是周日 现在每周两节课的频率 慢慢来吧 今天没有测试 我想想下次测试我要不要跟帅帅教练说我想减减脂 今天在上课的地方看到很多很漂亮的女孩子 哎

“妈妈，你为什么要找教练？”
“我想减减肥，锻炼一下身体。”
“那你和三姨一样去减肥营吧。”
“那你就见不到我了。”
“没事，你去吧。”
“晚上也见不到的那种，我得去好多天。”
“那你别去了，还是找教练吧。”

“我刚才特别生气！”
“为什么呢？”
“爸爸把我放栏杆上了。”
“这是有惊无险啊。”
“还好我没掉下去，我要是掉下去摔了，你就再也见不到我了！”
“爸爸，你怎么回事，把孩子放栏杆上，你错了就得道歉。”

“我今天想free talk我的幼儿园，yokids. 青苗和户森。”
“好的，你说说他们都有什么相同点和不同点。”
“这三个幼儿园我都很喜欢。相同点是老师都很温柔。最喜欢yokid的雪儿老师，青苗的david，还有户森的cara老师。
不同点是yokids的场地很小，青苗大了一些，户森更大了。”

减脂打卡day90
今天终于上课啦，60分钟胸部力量训练➕4组腹部力量训练➕35分钟有氧跑步，环环轻轻松松合上[嘻嘻]
早餐墨鱼欧包➕拿铁➕鸡蛋，今天用了雀巢的胶囊好像更好喝哎
午餐鸡胸肉套餐➕杂粮饭
晚上麻辣烫，又吃回久违的麻辣烫了
教练说我可以稍微放开吃但是我想再减一些所以打算继续再吃一段时间减脂餐