出门的时候都还没开花，它还是一些花骨朵，晚上回家来阳台浇水发现它已经盛开了～它有一个非常浪漫的名字，香味很像夜来香，我很喜欢。柠檬树也开始结了很多果子，大大小小有十几个，看着非常满足。芭蕉也长高了，其他的花和果树植物目前没有什么异彩，我期待它们在另一时期给到我的快乐与舒适感。也很享受每日照顾它们，它们给到我的回馈，无论是闻着花香植物香气看着果实发呆还是看晚霞还是听听音乐看本书，养植物原来如此治愈。

可以消减抑郁情绪的40件小事[抱一抱]

1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避，勇敢的去面对生活。
36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老。

兄弟们，哥被时代马戏团的那群母猴超了，快去助哥一臂之力，在QQ音乐和酷狗音乐里面搜由你榜 为我们的哥投上一票，养了两年半的鸡不能让他输了，这不仅给哥丢脸，也是给我们丢脸的啊！身为哥身后的一道墙，一个屏障，不能让那些母猴们，和那些时代马戏团的狗们越发嚣张，ikun们和小黑子们一定要团结啊