【长白山南景区开放】长白山南景区已有序对外开放。根据长白山南景区实际情况，开放后每日接待限额为1000人，每日入区时间为8时30分至12时30分，售票方式采取网上实名分时预约售票。游客可通过长白山景区官方微信公众号（长白山）、微信小程序（智慧长白山）售票渠道预约购票。咨询服务电话：15714391616，长白山景区购票咨询电话：19843030866。

#食疗##食疗[超话]# #中医#
如今很多人喜欢通过煲汤、煮粥进行滋补调理，对于长时间用眼人群推荐几款护眼食疗方，可有效缓解眼部不适、对眼部疾患有辅助治疗效果。

龙马醒神汤

材料：五爪龙 （五指毛桃）20克，海马１条，黄精1克，薏苡仁15克，枸杞子10克，去皮鸡肉或瘦猪肉25～5克，红枣３枚。

做法：去皮鸡肉或瘦猪肉洗净、沸水焯过后，连同备好的五指毛桃、海马、黄精、薏米和枸杞子一起放入砂锅中，加适量水煮汤；先大火煮开，再文火熬40分钟，调料后即可服用。

功效：益气补阳，适合各种慢性眼底病，如久治未愈的糖网症、黄斑水肿久不消退、缺血性视神经病变、视神经萎缩、慢性青光眼者。

芎归通络汤

材料：川芎10克，当归10克，全蝎3克，葛根10～15克，黄芪10～15克，陈皮1小块，猪腱子肉或去皮鸡肉约50克。

做法：猪腱子肉或去皮鸡肉洗净、沸水焯过后，连同其他材料一起放入砂锅加适量水煮汤；先大火煮开，再文火熬40分钟，调味后即可饮用。

功效：祛瘀通络、利水散结，适于视网膜中央静脉阻塞、动脉阻塞、缺血性视神经病变、增殖期糖网症者。

木瓜两米粥

材料：木瓜半个，小米30克，薏苡仁20克，淮山药10克，鲫鱼或兔肉100克。

做法：鲫鱼稍用油煎，用滤布裹好，或是兔肉去骨洗净、沸水焯过后，连同备好的其他材料一起放入砂锅，加适量水，煲烂即可。

功效：健脾益阴除湿，适合于干眼症、睑板腺功能障碍、久坐长对视频有眼干涩、畏光流泪、眼胶黏、视疲劳者。

需要注意的是，上述汤粥的汤料均为1人份量。有对应症状的人群，1周喝1～2次即可。肉汤熬久后会释大量嘌呤，高尿酸患者不宜多喝。另外，食疗法不能代替药物，进补最好在医生的指导下进行。

【北京市郊铁路：怀密线S515等5次列车今日临时停运】接铁路部门最新通知，2022年7月27日，怀密线S515、S512、S501、S516、S502次列车临时停运。若有进一步临时计划调整信息，我们接到通知后，将第一时间在本信息评论区、“北京市郊铁路”微博平台发布，您也可通过关注车站公告、咨询12306客服等途径查询获取最新信息。给您带来不便，敬请谅解！https://t.cn/A6a3RUO1