心理咨询师，命理咨询师，还有律师，这些职业，本来就很容易精神内耗啊。
很容易被客户或当事人的情绪黑洞所吞没。
要共情，要设身处地为客户着想，操碎了心，很耗心血与能量。
所以前述职业人，要学会从工作中抽离出来，去从事特别给自己恢复正能量的运动，或兴趣爱好。如游泳，爬山，跑步，健身，画画，弹琴，打高尔夫等。
干这些活儿，会让你忘了整个世界，忘了世俗的名利，与别人的爱恨情仇。
很容易被客户或当事人的情绪黑洞所吞没。
要共情，要设身处地为客户着想，操碎了心，很耗心血与能量。
所以前述职业人，要学会从工作中抽离出来，去从事特别给自己恢复正能量的运动，或兴趣爱好。如游泳，爬山，跑步，健身，画画，弹琴，打高尔夫等。
干这些活儿，会让你忘了整个世界，忘了世俗的名利，与别人的爱恨情仇。
遇见都是天意.拥有的都是幸运.世界上有一千种等待.最好的那种叫“未来可期”一个人的时候读那么多书干什么呢？就是在要紧关头，可以凭意志维持一点自尊.人家不爱我们.我们站起来就走无谓纠缠.温柔的一半源于知识.没有涵养的温柔.撑不起你要的风骨.一个人的时候健身干嘛.就是在时间不可逆的过程中依然让自己不那么颓废和邋遢.时刻保持自信和毅力…
我觉得找一个好一点的教练真的会比较容易坚持运动，我不知道我的教练够不够专业，但是@一乐Aniki 给我推荐的健身工作室
然后是女教练，他说前面几节课不会强度很大，因为需要我去适应
总之我就不会觉得累的要死
我以前不爱去健身房，主要是每节课上的我简直生不如死，一件特别痛苦的事情干起来痛苦以外，你在干之前和干之后也会很痛苦
因为你一直会想“天哪，我又要去受罪了”和“我为什么要受这个罪！”
反正这次我感觉要好很多！至少没有痛苦不堪的感觉！！
今天去第二节课！
然后是女教练，他说前面几节课不会强度很大，因为需要我去适应
总之我就不会觉得累的要死
我以前不爱去健身房，主要是每节课上的我简直生不如死，一件特别痛苦的事情干起来痛苦以外，你在干之前和干之后也会很痛苦
因为你一直会想“天哪，我又要去受罪了”和“我为什么要受这个罪！”
反正这次我感觉要好很多！至少没有痛苦不堪的感觉！！
今天去第二节课！
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