#正向改变##高度敏感者##敏感不是缺点是礼物##其实内向敏感并不是缺点# #其实内向敏感并不是缺点##天生敏感-[美]伊莱恩·阿伦[图书]#
“你太羞怯了。”你是否经常听到别人这样说你?
其实很多高度敏感者天生擅长社交。这是事实。即便是美国总统、英国女王，有时候也会担心别人怎么看待他们。关键是，这种担忧会使高度敏感的我们处于过激状态，这是我们的致命弱点。
尽管别人总是告诉我们:“ 别担心，没有人会对你评头品足的。”但是你是个敏感的人，你已经注意到别人正在观察你、评判你。
对此，不敏感的人一般都能开开心心地不当回事，而你的生活却要艰难得多:你已经意识到了别人的目光和无形之中的评判，却还不能让这些情况对你产生太大的影响。这可真不容易。
自我测试
你知道自已适合怎样的社交方式吗?
就下列问题回答“对”或“错”， 答案在最后给出。
1. 想办法控制负面的“自言自语”是有益的，如“TA大概不喜欢我”或“我大概又要和平常一样失败了”。
2.人们感觉羞怯时，旁边的人很容易看得出来。
3.对别人的拒绝要有心理准备，不要认为是由于你自身的缘故。
4. 制订一个克服社交不适症的计划很有帮助，比如尝试每周认识一个新朋友。
5.制订计划的时候，步子迈得越大，就能越快达到目标。
6.最好不要事先排练面对陌生人或在新环境中要说的话，这样做会使你听起来生硬不自然。
7.注意身体语言，身体语言传达的内容越少越好。
8.如果开始或继续一段谈话，最好问一些和个人有点关系，而且三言两语回答不了的问题。
9.要想让别人知道你在认真倾听,你坐着时应该向后靠去，手臂和双腿交叉起来，保持表情平静，不要接触对方的目光。
10.不要接触别人的身体。
11.外出和人们见面之前，不要看报纸——这只会使你烦躁不安。
12.只要你谈论的话题有意思就行了，并不需要袒露自我。
13.善于倾听的人会反复推敲自己听到的话，体会对方的感情，然后根据自己的感情而非观点回应对方。
14.不要告诉别人关于自己的太多细节，这只会使他们嫉妒。
15.为了使谈话更深入下去，使双方感觉更有意思，有时候不妨谈谈你的缺点和问题。
16. 不要和对方有意见冲突。
17.如果你在交谈中感觉想要和对方继续交往下去，最好把这一点说出来。
测试答案
如果你答对了12道题，我得说，很抱歉让你感到无聊了。如果没有答对多少，那么这些答案就是你需要知道的!
1.对。
“负面的自言自语”会使你一直处于过激状态，很难集中注意力倾听对方说话。
2.错。
你是一个高度敏感者，你也许会注意到别人的羞怯，但大多数人是注意不到的。
3.对。
别人拒绝你可能是因为各种各样的原因，与你本身没什么关系。如果你对此感到烦恼，在这种感觉中沉浸一小会儿，然后试着把它抛在脑后。
4.对
无论迈出第一步使你多么紧张，要下定决心每天、每星期都迈出具体的一步，积少成多、循序渐进。
5.错。
如果你能做得到，大步前进当然最好。但既然你有点害怕，害怕自己会失败，一定要对最害怕的那部分自己保证，不要走得太快，即使你坚信自己最终能够克服恐惧心理。
6.对。
事前排练的次数越多,越不会紧张——也就意味着你会更放松、更自然。
7. 错。
身体语言往往会传达出某种信息。身体僵硬、一动不动有着很多含意，但大多不是正面的含义。最好还是稍微挪动一下身体，表现出兴趣、关注、热情、生气勃勃的样子。
8.对。
稍微打听一下是没问题的。多数人都喜欢谈论自己的事情，会很高兴你对此感兴趣，不会介意你有点冒失的提问。
9. 错。
无论是站是坐，都应该在合理舒适的前提下，尽量靠近对方。身体前倾，不要交叉手臂和双腿，应该经常和对方眼神接触。
如果眼神接触会加强你的激发程度，也可以看对方的鼻子或耳朵——别人不会发现这其中的区别。多利用微笑和其他面部表情( 当然不要表现出过分的兴趣)。
10.错。
当然，视情况而异。但稍微拍拍对方的肩膀、胳膊或手，只会传达出温暖的感觉，尤其是在告别的时候。
11.错。
一般来说，浏览一下报纸，聊天时可以多一点谈资，也使你和外部世界联系起来。只需避开令人不安的内容。
12.错。
如果你的目的是建立起一段友谊，而不仅仅是打发时间，那么，袒露自我是很重要的。这并不意味着你必须把自已内心深处的秘密全部展现出来。如果认识没多久就太快地过度袒露自我，反而会引起过激状态。当然， 一定也要问一下对方的意见。
13.对。
比如，有人说自己对一个新项目感到很激动。你可以说:“哇，我听说你很激动，感觉一定很棒吧?”先花点时间表达自己的感受，然后再询问项目的具体细节，这样能够展现出你最大的财富:敏感细腻的感情。这样你也会鼓励对方袒露更多的内心世界，而这正是你喜欢谈论的话题。
14.错。
当然，你并不想显得洋洋自得。但每个人都会希望和一个值得谈话的人交流。花点时间写下关于你自己的一些最好的、最有意思的事情，想一想怎样把这些事情巧妙地融合到谈话中去。
不要说“我搬到这里，是因为我喜欢山脉”。而是“我搬到这里，是因为我刚办了一所登山学校”，或者“我特别喜欢用山做背景，拍珍稀食肉猛禽的照片”。
15.对
——但是要谨慎行事。
第一次见面时，不要展现出自己太多的缺点和问题。你也不希望被别人看作唯唯诺诺的人，或者不知道怎样才能举止得体。但如果你坦率承认自己存在人类天性的缺陷，同时传达出自己仍然很喜欢自己的感觉，这样也是有积极意义的。
我最喜欢《星际迷航:下一代》里面皮卡德上尉的一句台词:“我一生中犯了很多美好的错误。”这句话同时表现出了谦逊、智慧、自信!
当然，如果对方向你袒露出一些痛苦或尴尬的事情，那么如果你也能这样做的话，谈话就会变得深入得多。
16.错。
多数人会喜欢有一点点冲突。再说，冲突的焦点也许对你来说很重要，也会使你了解对方的为人。
17.对。
当然，你应该花点时间确认自己的真实感觉，也要做好心理准备，偶尔会被拒绝。
“你太羞怯了。”你是否经常听到别人这样说你?
其实很多高度敏感者天生擅长社交。这是事实。即便是美国总统、英国女王，有时候也会担心别人怎么看待他们。关键是，这种担忧会使高度敏感的我们处于过激状态，这是我们的致命弱点。
尽管别人总是告诉我们:“ 别担心，没有人会对你评头品足的。”但是你是个敏感的人，你已经注意到别人正在观察你、评判你。
对此，不敏感的人一般都能开开心心地不当回事，而你的生活却要艰难得多:你已经意识到了别人的目光和无形之中的评判，却还不能让这些情况对你产生太大的影响。这可真不容易。
自我测试
你知道自已适合怎样的社交方式吗?
就下列问题回答“对”或“错”， 答案在最后给出。
1. 想办法控制负面的“自言自语”是有益的，如“TA大概不喜欢我”或“我大概又要和平常一样失败了”。
2.人们感觉羞怯时，旁边的人很容易看得出来。
3.对别人的拒绝要有心理准备，不要认为是由于你自身的缘故。
4. 制订一个克服社交不适症的计划很有帮助，比如尝试每周认识一个新朋友。
5.制订计划的时候，步子迈得越大，就能越快达到目标。
6.最好不要事先排练面对陌生人或在新环境中要说的话，这样做会使你听起来生硬不自然。
7.注意身体语言，身体语言传达的内容越少越好。
8.如果开始或继续一段谈话，最好问一些和个人有点关系，而且三言两语回答不了的问题。
9.要想让别人知道你在认真倾听,你坐着时应该向后靠去，手臂和双腿交叉起来，保持表情平静，不要接触对方的目光。
10.不要接触别人的身体。
11.外出和人们见面之前，不要看报纸——这只会使你烦躁不安。
12.只要你谈论的话题有意思就行了，并不需要袒露自我。
13.善于倾听的人会反复推敲自己听到的话，体会对方的感情，然后根据自己的感情而非观点回应对方。
14.不要告诉别人关于自己的太多细节，这只会使他们嫉妒。
15.为了使谈话更深入下去，使双方感觉更有意思，有时候不妨谈谈你的缺点和问题。
16. 不要和对方有意见冲突。
17.如果你在交谈中感觉想要和对方继续交往下去，最好把这一点说出来。
测试答案
如果你答对了12道题，我得说，很抱歉让你感到无聊了。如果没有答对多少，那么这些答案就是你需要知道的!
1.对。
“负面的自言自语”会使你一直处于过激状态，很难集中注意力倾听对方说话。
2.错。
你是一个高度敏感者，你也许会注意到别人的羞怯，但大多数人是注意不到的。
3.对。
别人拒绝你可能是因为各种各样的原因，与你本身没什么关系。如果你对此感到烦恼，在这种感觉中沉浸一小会儿，然后试着把它抛在脑后。
4.对
无论迈出第一步使你多么紧张，要下定决心每天、每星期都迈出具体的一步，积少成多、循序渐进。
5.错。
如果你能做得到，大步前进当然最好。但既然你有点害怕，害怕自己会失败，一定要对最害怕的那部分自己保证，不要走得太快，即使你坚信自己最终能够克服恐惧心理。
6.对。
事前排练的次数越多,越不会紧张——也就意味着你会更放松、更自然。
7. 错。
身体语言往往会传达出某种信息。身体僵硬、一动不动有着很多含意，但大多不是正面的含义。最好还是稍微挪动一下身体，表现出兴趣、关注、热情、生气勃勃的样子。
8.对。
稍微打听一下是没问题的。多数人都喜欢谈论自己的事情，会很高兴你对此感兴趣，不会介意你有点冒失的提问。
9. 错。
无论是站是坐，都应该在合理舒适的前提下，尽量靠近对方。身体前倾，不要交叉手臂和双腿，应该经常和对方眼神接触。
如果眼神接触会加强你的激发程度，也可以看对方的鼻子或耳朵——别人不会发现这其中的区别。多利用微笑和其他面部表情( 当然不要表现出过分的兴趣)。
10.错。
当然，视情况而异。但稍微拍拍对方的肩膀、胳膊或手，只会传达出温暖的感觉，尤其是在告别的时候。
11.错。
一般来说，浏览一下报纸，聊天时可以多一点谈资，也使你和外部世界联系起来。只需避开令人不安的内容。
12.错。
如果你的目的是建立起一段友谊，而不仅仅是打发时间，那么，袒露自我是很重要的。这并不意味着你必须把自已内心深处的秘密全部展现出来。如果认识没多久就太快地过度袒露自我，反而会引起过激状态。当然， 一定也要问一下对方的意见。
13.对。
比如，有人说自己对一个新项目感到很激动。你可以说:“哇，我听说你很激动，感觉一定很棒吧?”先花点时间表达自己的感受，然后再询问项目的具体细节，这样能够展现出你最大的财富:敏感细腻的感情。这样你也会鼓励对方袒露更多的内心世界，而这正是你喜欢谈论的话题。
14.错。
当然，你并不想显得洋洋自得。但每个人都会希望和一个值得谈话的人交流。花点时间写下关于你自己的一些最好的、最有意思的事情，想一想怎样把这些事情巧妙地融合到谈话中去。
不要说“我搬到这里，是因为我喜欢山脉”。而是“我搬到这里，是因为我刚办了一所登山学校”，或者“我特别喜欢用山做背景，拍珍稀食肉猛禽的照片”。
15.对
——但是要谨慎行事。
第一次见面时，不要展现出自己太多的缺点和问题。你也不希望被别人看作唯唯诺诺的人，或者不知道怎样才能举止得体。但如果你坦率承认自己存在人类天性的缺陷，同时传达出自己仍然很喜欢自己的感觉，这样也是有积极意义的。
我最喜欢《星际迷航:下一代》里面皮卡德上尉的一句台词:“我一生中犯了很多美好的错误。”这句话同时表现出了谦逊、智慧、自信!
当然，如果对方向你袒露出一些痛苦或尴尬的事情，那么如果你也能这样做的话，谈话就会变得深入得多。
16.错。
多数人会喜欢有一点点冲突。再说，冲突的焦点也许对你来说很重要，也会使你了解对方的为人。
17.对。
当然，你应该花点时间确认自己的真实感觉，也要做好心理准备，偶尔会被拒绝。
#蒋洋大盗[超话]# （看到姐妹写的这个情节，很感兴趣，浅浅展开写一下）
自从听说六月份上海全面解封，蒋蒋从25号就开始每天盯着丽水到上海的票。为了确保能顺利去找洋师傅，他连去上海的理由都想好了，蒋蒋心想到时候就跟妈妈说是工作需要，要过去两天。也是，他跟月洋本来就是对外工作关系，所以这么说也很合理。
而另一边，洋师傅听说蒋蒋要过来，直接跟qs说，让他这几天快出去找房子，反正他也有女朋友，早就不想每天早上晚上的听他跟女朋友腻歪。
月洋：你房子找怎么样？
qs：大哥，你得给我几天时间吧，这才刚解封，我没那么快找到房子。
月洋：哦，那你就6.1号开始有事出门几天。
qs：什么玩意儿
月洋：蒋蒋要来
qs（骂骂咧咧的说道）：劳资迟早有一天在你俩床底下开个直播
而另一边，这几天月洋跟蒋蒋直播的时候明显没有以前亲密，粉丝们纷纷恐慌，猜想这俩人不会是要解绑吧。但其实这俩人只是不想直播间表现太激动一不小心把两个人要见面的事漏出来，所以能在直播间少说话就少说话。实际上，手机微信俩人聊的热火朝天。
蒋蒋：“洋师傅，我去找你，你穿什么衣服来接我呢？西装配玫瑰”
月洋：“… 我穿个拖鞋配大裤衩去接你”
蒋蒋被逗的咯咯笑。
眼看就到了6月1号，蒋蒋提前跟家里人说了缘由，开开心心坐上了去上海的高铁，而另一边，洋师傅早早就到了车站等待。
“洋师傅”蒋蒋边说边往月洋怀里扑着。
由于这俩人私下已经视频过，蒋蒋一眼就从人群中认出那个高高瘦瘦的男孩。
别看月洋平时直播间比较害羞内向，可现实里才不是这样的人，面对蒋蒋的热情，月洋顺势把蒋蒋揽入怀中，宠溺的说着“终于见面了啊，蒋蒋”。
这俩人全然不顾周围人的异样目光，就这么亲亲腻腻坐上了网约车。
到月洋家楼下，蒋蒋突然想起来，说：我来找你，你室友方便吗？
月洋说“方便 方便，他这几天有事不在”
而此刻的qs早已被月洋连人带行李的赶到离他家三十公里外的酒店，仿佛生怕哪天他突然闯回家看到不该看的画面。
蒋蒋兴冲冲的跟着月洋进了家门，虽然是出租屋，依然能感受到月洋的风格，整个房间以黑灰色调为主，还散发着淡淡的香薰清香。
蒋蒋心想：“洋师傅真不愧是洋师傅，这么有品味”。
而此刻的月洋把门轻轻带上，站在蒋蒋身后，缓缓从背后把蒋蒋抱去怀中。
蒋蒋突然脸红起来，“洋师傅”
“嗯 怎么了”
“就这么抱上了”
“嗯？不可以吗”
“可 可以”
蒋蒋转过身来，抬头正好看到月洋的下巴。
两个人一言不发的对视了一会，月洋便亲了上去。
这两天，俩人以休息为由，都请了假，而且还不告诉大家休息几天。粉丝们评论区哭声一千，cp超话更是死气沉沉，好多人都说“这次可能真的要be收场了”。
而实际上，这俩人这两天没少干那少儿不宜的事，别说dy了，连粉丝群都顾不上理。
这天早上，蒋蒋依偎在月洋怀里睡得正香，一阵电话铃声响起，是月洋的手机。
“喂，你好”
“喂，我们这里是社区防控办，接到通知，小区有感染者，需要封控小区……”
后边再说什么，月洋都不记得了只记得说这次先预计封半个月。
他急忙推醒了还在熟睡的蒋蒋。
“你回不去了”
“什么回不去了”蒋蒋带着睡意的说。
“我们小区封了，你回不去丽水了”
蒋蒋愣了一会，然后说“我手机呢”
“不是，这个时候你找什么手机，新闻还没出来呢应该。”
“不是，我打个电话”
“喂，妈妈，上海这边又有疫情了，我应该最近一个月都不能回家。别担心我，我住同事哥哥这里呢。有吃的，啥都有。不影响工作。嗯，拜拜妈妈，放心吧，我能照顾好自己”。
月洋旁边听着蒋蒋打电话，挂了电话，问道“我不是说封半个月吗，你怎么说一个月不回家”。
“嗯……嘿嘿，洋师傅咱们这是不是同居了”
“你，好小子”
“反正半个月一个月都差不多，那我多跟你在几天不可以吗？”
“当然可以啊”月洋笑着说道。
“那不就得啦，我继续睡会”。蒋蒋说完又躺下睡去了。
月洋跑到卫生间打着电话“喂，qs，小区封了，你别想着回来了。蒋蒋还要在我这住两个月。回头解封我把你东西给你找个搬家公司搬过去。电脑就留下来了，他直播要用。就这样。拜拜。”
qs一脸懵的听着月洋的“命令”，心里暗暗想着：“我发誓我一定要在这对狗男男床底下直播”。
后来又过了两三天，这俩人终于想起来自己是主播，勉勉强强的开播了。月洋单播的时候，蒋蒋坐在旁边听着，直播间弹幕时不时就问“这洋老六自己在那傻笑啥啊”。而蒋蒋单播的时候，也很少跟直播间互动，时不时就一点声音没有了，其实是关了声音跟洋师傅腻歪。
为了避免双播被发现，这俩人直播的时候一人一个房间，说话声音都变小了。虽然直播间跟往常没什么区别，但这俩人越来越早的下班，起先是十一点准时下班，后来又提前十分钟，又提前。cpf们几乎是陷入绝望的境界，一群人自我安慰着，还有很多人发了告别文字离开。
这天月洋又手欠的把发视频不小心点成了开直播。直播间沉默了几分钟，突然听到一个男声说道：
“洋洋 你该直播了”
“嗯 亲一下 蒋蒋宝贝”。
这一天，他们俩的cp超话彻底崩了。
自从听说六月份上海全面解封，蒋蒋从25号就开始每天盯着丽水到上海的票。为了确保能顺利去找洋师傅，他连去上海的理由都想好了，蒋蒋心想到时候就跟妈妈说是工作需要，要过去两天。也是，他跟月洋本来就是对外工作关系，所以这么说也很合理。
而另一边，洋师傅听说蒋蒋要过来，直接跟qs说，让他这几天快出去找房子，反正他也有女朋友，早就不想每天早上晚上的听他跟女朋友腻歪。
月洋：你房子找怎么样？
qs：大哥，你得给我几天时间吧，这才刚解封，我没那么快找到房子。
月洋：哦，那你就6.1号开始有事出门几天。
qs：什么玩意儿
月洋：蒋蒋要来
qs（骂骂咧咧的说道）：劳资迟早有一天在你俩床底下开个直播
而另一边，这几天月洋跟蒋蒋直播的时候明显没有以前亲密，粉丝们纷纷恐慌，猜想这俩人不会是要解绑吧。但其实这俩人只是不想直播间表现太激动一不小心把两个人要见面的事漏出来，所以能在直播间少说话就少说话。实际上，手机微信俩人聊的热火朝天。
蒋蒋：“洋师傅，我去找你，你穿什么衣服来接我呢？西装配玫瑰”
月洋：“… 我穿个拖鞋配大裤衩去接你”
蒋蒋被逗的咯咯笑。
眼看就到了6月1号，蒋蒋提前跟家里人说了缘由，开开心心坐上了去上海的高铁，而另一边，洋师傅早早就到了车站等待。
“洋师傅”蒋蒋边说边往月洋怀里扑着。
由于这俩人私下已经视频过，蒋蒋一眼就从人群中认出那个高高瘦瘦的男孩。
别看月洋平时直播间比较害羞内向，可现实里才不是这样的人，面对蒋蒋的热情，月洋顺势把蒋蒋揽入怀中，宠溺的说着“终于见面了啊，蒋蒋”。
这俩人全然不顾周围人的异样目光，就这么亲亲腻腻坐上了网约车。
到月洋家楼下，蒋蒋突然想起来，说：我来找你，你室友方便吗？
月洋说“方便 方便，他这几天有事不在”
而此刻的qs早已被月洋连人带行李的赶到离他家三十公里外的酒店，仿佛生怕哪天他突然闯回家看到不该看的画面。
蒋蒋兴冲冲的跟着月洋进了家门，虽然是出租屋，依然能感受到月洋的风格，整个房间以黑灰色调为主，还散发着淡淡的香薰清香。
蒋蒋心想：“洋师傅真不愧是洋师傅，这么有品味”。
而此刻的月洋把门轻轻带上，站在蒋蒋身后，缓缓从背后把蒋蒋抱去怀中。
蒋蒋突然脸红起来，“洋师傅”
“嗯 怎么了”
“就这么抱上了”
“嗯？不可以吗”
“可 可以”
蒋蒋转过身来，抬头正好看到月洋的下巴。
两个人一言不发的对视了一会，月洋便亲了上去。
这两天，俩人以休息为由，都请了假，而且还不告诉大家休息几天。粉丝们评论区哭声一千，cp超话更是死气沉沉，好多人都说“这次可能真的要be收场了”。
而实际上，这俩人这两天没少干那少儿不宜的事，别说dy了，连粉丝群都顾不上理。
这天早上，蒋蒋依偎在月洋怀里睡得正香，一阵电话铃声响起，是月洋的手机。
“喂，你好”
“喂，我们这里是社区防控办，接到通知，小区有感染者，需要封控小区……”
后边再说什么，月洋都不记得了只记得说这次先预计封半个月。
他急忙推醒了还在熟睡的蒋蒋。
“你回不去了”
“什么回不去了”蒋蒋带着睡意的说。
“我们小区封了，你回不去丽水了”
蒋蒋愣了一会，然后说“我手机呢”
“不是，这个时候你找什么手机，新闻还没出来呢应该。”
“不是，我打个电话”
“喂，妈妈，上海这边又有疫情了，我应该最近一个月都不能回家。别担心我，我住同事哥哥这里呢。有吃的，啥都有。不影响工作。嗯，拜拜妈妈，放心吧，我能照顾好自己”。
月洋旁边听着蒋蒋打电话，挂了电话，问道“我不是说封半个月吗，你怎么说一个月不回家”。
“嗯……嘿嘿，洋师傅咱们这是不是同居了”
“你，好小子”
“反正半个月一个月都差不多，那我多跟你在几天不可以吗？”
“当然可以啊”月洋笑着说道。
“那不就得啦，我继续睡会”。蒋蒋说完又躺下睡去了。
月洋跑到卫生间打着电话“喂，qs，小区封了，你别想着回来了。蒋蒋还要在我这住两个月。回头解封我把你东西给你找个搬家公司搬过去。电脑就留下来了，他直播要用。就这样。拜拜。”
qs一脸懵的听着月洋的“命令”，心里暗暗想着：“我发誓我一定要在这对狗男男床底下直播”。
后来又过了两三天，这俩人终于想起来自己是主播，勉勉强强的开播了。月洋单播的时候，蒋蒋坐在旁边听着，直播间弹幕时不时就问“这洋老六自己在那傻笑啥啊”。而蒋蒋单播的时候，也很少跟直播间互动，时不时就一点声音没有了，其实是关了声音跟洋师傅腻歪。
为了避免双播被发现，这俩人直播的时候一人一个房间，说话声音都变小了。虽然直播间跟往常没什么区别，但这俩人越来越早的下班，起先是十一点准时下班，后来又提前十分钟，又提前。cpf们几乎是陷入绝望的境界，一群人自我安慰着，还有很多人发了告别文字离开。
这天月洋又手欠的把发视频不小心点成了开直播。直播间沉默了几分钟，突然听到一个男声说道：
“洋洋 你该直播了”
“嗯 亲一下 蒋蒋宝贝”。
这一天，他们俩的cp超话彻底崩了。
我猛然惊醒，，，
我每天得意洋洋地跟别人说我担有多厉害，可是这都是我担个人的努力和我可以说毫无关系，我因为他而获得的满足感其实是我自己强行把别人付出获得的果实啃了一口，，，我做了什么啊，，我只是刚好看到了努力走到我面前的他而已啊，，，好奇怪
不是我选择了他 是他的光让我不得不看到他 我终归会因为他的优秀而看到他 我要做的应该是追随光然后成为光，，，那就好好做争取和我的光走得更远 好好做好自己的事情 争取在二点五次和三次都过得该有的快乐 希望白天一切顺利#张真源你好星期六#
我每天得意洋洋地跟别人说我担有多厉害，可是这都是我担个人的努力和我可以说毫无关系，我因为他而获得的满足感其实是我自己强行把别人付出获得的果实啃了一口，，，我做了什么啊，，我只是刚好看到了努力走到我面前的他而已啊，，，好奇怪
不是我选择了他 是他的光让我不得不看到他 我终归会因为他的优秀而看到他 我要做的应该是追随光然后成为光，，，那就好好做争取和我的光走得更远 好好做好自己的事情 争取在二点五次和三次都过得该有的快乐 希望白天一切顺利#张真源你好星期六#
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