昨天和果一起做了份【百香果果茶】、超级好喝的，果昨晚已经迫不及待喝了一杯里，吃完早饭又续上了[偷笑]超级适合夏天的，分享给你们呀[微风][微风][微风]

#辣妈生活家# ｜#暑假来了# ｜#夏日自制冷饮#

▫准备食材：
柠檬6个、百香果15个、小金橘375g、冰糖碎375g、蜂蜜90g

▫教程：
① 柠檬、小金橘泡在盐水里30分钟，用手把表皮捶干净；
② 柠檬切片、去籽，再切成四小瓣；金桔直接对半切开、去籽；
③百香果切开，舀出果囊；
④ 把所有东西都混合在一起，搅拌均匀；如果可以搅拌好后冷藏4小时；
⑤ 再舀入分割杯里，放冰箱冷冻，想喝的时候倒出来就好啦～

夏日冰爽凉粉，酸酸甜甜的，Q弹好吃开胃，清凉解暑，做法也非常简单 解暑神器√食材： 白凉粉50g、清水1000ml,话梅，蜂蜜,百香果,小青柠 话梅加适量清水浸泡一下，小青柠对半切开去籽，百香果挖出果肉. 锅里加入白凉粉，加入清水搅拌均匀，煮至沸腾后关火，倒入容器中放凉后再放冰箱冷藏至凝固. 冷藏后的白凉粉切成小块，加入小青柠和百香果肉，加入话梅和水，再加入适量蜂蜜拌匀

被秋葵黏腻腻的汁液劝退的人有口福了！这瓶今明后日式沙拉汁可以拯救你！它含有香菇提取物和鲣鱼汁，酸甜爽口，中和掉秋葵奇怪的口感就是靠它了！
[送花花]食材：
虾仁，里脊肉，秋葵，姜，今明后日式沙拉汁，柠檬汁
[送花花]Tips：（请大家仔细看）
秋葵很适合血糖高的人食用，秋葵粘液可以减缓人体对胰岛素的需求，而且秋葵是低热低脂的食物，还能预防动脉硬化。
秋葵性凉，消化功能不好的宝子们不要多吃哦，
洗干净秋葵表皮上的绒毛，因为有的人对绒毛或者秋葵汁过敏
秋葵含钾量较高所以肾病患者不宜过量食用。
[送花花]做法：
1⃣鲜虾剥壳，挑出虾线，洗净虾仁、里脊肉、姜末打成泥
2⃣加入料酒，淀粉，柠檬汁，少许盐，用手抓匀，使其去腥入味
3⃣秋葵清洗干净表面绒毛，切掉头尾，
将秋葵对半切开，注意不要切断，将籽挖去
4⃣在秋葵中放上虾仁泥，上锅蒸熟
5⃣取葱白制作成帆船形状，创意菜秋葵酿虾滑就制作完成啦！