一个药方，治好了上百名腰椎间盘突出者
患者：女，年龄：42岁，L4/5/S1椎间盘突出，L5/S1间盘层面椎管狭窄。症状：左侧腰疼，左脚脚脖子处疼，不疼时发困，左臀外侧偶尔会疼，平躺后，左脚大拇指偶尔有发麻的感觉。舌苔白腻，有齿痕，脉沉涩。
处方：补肾化瘀汤加减
组成：山药、熟地黄、鹿角胶、杜仲、肉桂、制附子、丹参、乳香、没药、山茱萸、枸杞子、菟丝子、当归。水煎服，每日1剂，分3次温服，8剂为1个疗程，需用药3~7个疗程。
方解：鹿角胶、菟丝子、杜仲温补肾气；肉桂、制附子壮阳强肾；熟地黄大补阴血；枸杞子滋阴和阳；山药益气活血补阳；山茱萸温肾固精，强健筋骨；丹参益气化瘀；乳香、没药，行气活血，化瘀止痛；当归活血补血，兼防化瘀药伤血。
以上药方，仅供参考，具体需要根据本人情况辨证论治后进行治疗，如果您也有此类疾病的困扰，可以给我留言，留下您的问题，我会给您解答#健康##腰痛##健康养生##腰椎间盘突出##中医##中药#

据东京警视厅和东京都医学检查官办公室称，在过去一个月，东京发生了一系列因疑似中暑而导致的死亡事件，共有42人死亡，年龄介于40多岁至90多岁之间。据悉，自6月25日起，东京连续三天日高温超35度，创自1875年气象记录开始以来的连日持续高温记录，加上部分火力发电站因老化暂停运转，导致东京电力公司辖区范围内供电面临严峻状况。

周一早安～
这期变型记是我做得最开心的一期，也是让我收获思考与感动最多的一期。作为一个42岁的女人，我比以往任何时刻都更懂得年龄与性别带给自己的财富与枷锁。如何挣脱与改变，是每一个年龄阶段都要面对的课题，人到中年，这个课题的研究难度愈发巨大。很开心丽丽姐姐拥有了改变的勇气，并坚定地走了下去，也希望我的陪伴能给她和每一个努力的人带去更多祝福与温暖！[心][心][心]