手机健康“新五条”】武汉大学人民医院眼Ⅲ科主任艾明教授说，黑夜关灯玩手机对眼睛危害更大。夜间模式不能保护眼睛。手机健康“新五条”建议：为手机设置一个关机时间；看书看报，重拾传统阅读；看手机时身旁点一盏夜灯；看手机能坐着就不要躺着；真实交流，多与家人聊天。亲，睡前不要玩手机了 ​ ​​​​

【让图书有温度 让阅读有态度！一起聆听马秀娟的分享《做一个聪明的教师》】　西青区委网信办“微公益·好书分享”活动开展以来，收到了各界朋友们的热情投稿，我们在书香阅读中传递正能量，在公益分享中唱响好声音，通过互联网+阅读的形式，让图书有温度，让阅读有态度，重拾阅读的静谧与美好。今天，让我们一起聆听来自西青区小南河小学马秀娟的分享：《做一个聪明的教师》。https://t.cn/AikTLPX4

年底将至，还记得2019年年初立下的读书flag吗？一年下来，你读了多少本书呢？[思考][思考]为了让大家突破自己立下读书flag，全场好书免费读的#微信读书无限阅读日#又将狂热来袭！这一次，我们将在@严歌苓 的带领下一起来品读经典好书，解锁严歌苓爱心流动书箱(@满天星公益 )【随手转发，抽3位送严歌苓亲笔签名实物书】
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