妇科炎症&子宫糜烂&白带异味
【调理建议】
1.洁尔阴可以洗。
2.每次上完厕所，冲洗前后二阴并吹干（用智能马桶最好）
3.内裤、外裤选纯棉宽松透气，不紧绷的。
4.牛奶鸡蛋荤腥肉类属发物，会加重炎症。
5.食疗：三豆汤（可加苡米、芡实）

多吃各种新鲜蔬菜、五谷杂粮。
6.多晒太阳。
7.睡觉可以不穿内裤，局部透气，不捂着。
8.买家用艾灸仪 ，家里自己熏， 对着会阴。

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女性朋友们患有附件炎疾病时要多吃些高蛋白质的食物如鸡蛋，瘦肉，黄豆，豆腐等，可以给身体补充所需要蛋白质，矿物质等营养物质而提高身体抵抗力和免疫力，对病情恢复很有帮助。患者还可以多吃些富含高纤维食物如燕麦，糙米，全谷类以及新鲜水果蔬菜等，可以促进体内多余激素的排出，使血液中的镁含量增加而起到调节月经，镇静神经等作用。同时患者还要多吃些温热性食物如桂圆，红糖水，姜汤等，可以有效地缓解因附件炎而引起的小腹疼痛，腰骶酸痛，怕凉等症状。

　　附件炎患者还可以采用食疗方如西瓜藕汁来调理，就是准备适量西瓜，鲜藕，酸奶，葡萄干等食材。先把西瓜洗净去皮，鲜藕洗净去皮，沥水后切成小块，然后与西瓜一起榨汁，再加入酸奶或葡萄干等服用，每天两次，能有效改善自身的症状。患者也可以准备适量嫩玉米，枸杞子，牛奶，白糖等食材。先把嫩玉米剥去外皮，切成小圆段，再切成两半，枸杞子洗净，把全部食材一起放入锅中加水，用大火烧开后改小火慢慢煮十分钟就好，患者吃玉米喝汤能有效缓解附件炎的症状。

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　　1、避免长期处于潮湿的环境中

　　在潮湿的地方生活久了，体内生出湿气是必然的。为除去体内湿气，女性朋友们要注意保持室内的干燥通风；不要直接睡在地板上；潮湿的下雨天尽量减少外出；不穿没有干透的衣服，不盖潮湿的被子；洗完澡后一定要擦干身体、吹干头发；如果遇上潮湿的梅雨季节，可以借助电风扇、空调等电器来保持室内空气的干燥。

　　2、饮食调理逼出体内湿气

　　平时做菜的时候在食物中加入葱、姜、蒜、辣椒等味道有点“冲”的调料，此类调料能降低食物的寒凉性质，有助于将体内湿气逼出来。

　　3、多参加锻炼有助于祛湿

　　运动是除去体内湿气的好方法，平时可尝试一下去跑步、健身、游泳、爬山等，运动有助于活化气血循环，增强水分代谢，加速湿气排出体外，而且，运动后流出一身汗的感觉也是特别令人感到舒服的。

　　春天是湿气重的季节，女人更应该注意除湿，一定要注意自身的调养，以免引发妇科疾病。