【孩子生气了,我共情了,怎么他还生气?】
妈妈来信:辣妈,我想问孩子快四岁,男孩,特别容易生气,而且会比较长时间陷在生气情绪里出不来,怎么引导比较好,我们也共情了,但是感觉他很难控制。

我:共情的目的是什么?这个我们家长一定得想清楚。当我施展出共情,是否期待着哭泣的孩子尽快停下哭泣?生气的孩子尽快停下生气?他们的哭泣他们的生气,持续多久,究竟由谁说了算?

妈妈:我共情,是想让他知道我理解他的心情,比如“那些事也没什么,可以先不用生气,放松心情投入后面的事情”,不然他也难受不是吗?比如在外面玩,容易因为孩子心情不好,后面也不能好好玩了。

————

我:举个例子吧。如果他因为积木倒塌而生气。这个时候你开始安抚了,你说,我理解你现在生气了,不过这也不是什么大事呀,不值得你生气呀,我们快点继续玩吧!
这不叫共情。这叫「你的感受是错的」。

正是因为孩子觉得,这是一件大事,是值得他生气的大事。
而大人却认真说,这是一件小事,你怎么会因为这样的事情哭这么久呢?
这里没有呈现出共情,反而呈现出了对孩子的不理解,和不打算理解。

那么什么是真正的共情?
看到过一个漫画,一个小动物在一个井底下哭。显然是掉下去了。
动物a从上面往下看,说,你好可怜哦。这叫怜悯。
动物b跳了下来,跟小动物呆在一起,说……,说啥我忘了,反正意思是真正的共情是跟别人在同一位置。
而这个家长说的话,不是a也不是b。她是c。
动物c说,这么点小事,你不要哭啦,我觉得是小事呀,没事的。

如果我是井底的小动物,我又会说话的话,我就会朝c大喊:
谁说没事的?谁说这是小事的?你说了算吗?那是不是说我在为一件蠢事而哭?我自己有感觉,我感到难过,我是不能哭嘛?你看起来是为我好,实际上就是不允许我有自己的感觉。我哭,我有感觉,是不是让你觉得浪费时间了?
那我还要再哭一哭告诉你一个重要的真相叫做,我认为那是一件大事!是很大的事!!!

当孩子哭泣,我们最好做b,
做不来b起码做个a,
最差最差的打着「为你好」的旗号做了个c。

现在再看回妈妈的说法「我共情,是想让他知道我理解他的心情,比如“那些事也没什么,可以先不用生气,放松心情投入后面的事情”,不然他也难受不是吗?比如在外面玩,容易因为孩子心情不好,后面也不能好好玩了。」

孩子知道家长的心情之后,可以直接用家长的心情来覆盖他自己的吗?当然不可能。
家长希望孩子放松心情,这是个美好的希望,可孩子也不是说放松,就能放松的。
什么时候能放松,什么时候才算释放好了、够了,应该大方向上,让孩子做决定。

但这并不是说大人是不是什么都不能做——转移注意力行不行?可以。用游戏力逗笑行不行?可以。
可是不要总是这样做,不让孩子经历自己的负面情绪。
孩子一有负面情绪,大人就希望孩子忽略掉,跳过去,那么当孩子自己一个人面对负面情绪的时候怎么办?他对负面情绪的平复是0经验啊……他对它很陌生,他遇到之后会手足无措啊……

如果大人遇到孩子有负面情绪的时候,只想快点快点结束,在孩子眼中,负面情绪是不是一个更可怕、更神秘、更不可跨越的事情?如果父母都无法面对和接纳负面情绪,我自己就更不能处理了。

事实上很多大人害怕的是负面情绪本身。当孩子不开心,他们恨不得把孩子从负面情绪里迅速拔出来,就像从田里拔萝卜一样。
问题只有一个:孩子不是萝卜。
孩子有思想,孩子有自己的感觉和判断,这一点如果大人忽略的话,就会很不理解「为什么他需要这么长时间哭泣」。

大人可能期待的是,我可以让你哭啦。不过最好你只哭5-10分钟,这是我的极限了。不在10分钟之内哭完的话我就很难受。
可对孩子来说,不高兴是不可能计时的、按时间或者按家长的意愿持续的。

————

妈妈:我是需要给他足够的时间消化情绪对吗?
但我有个困惑,孩子不开心了,我是应该上去共情安慰还是忽略,有时候觉得每次都去安慰,好像强化了他的不开心,会让他更容易陷在情绪里,是不是忽略一下,淡定处理,孩子自己也会觉得是小事,就不会太在意了?

我:你应该去安慰,同时在重新理解共情的含义、梳理共情的目的之前,不要再使用共情。

共情的含义我上面已经提到了,现在谈谈共情的目的。

很多朋友有类似的疑问:我共情了,为什么孩子还哭?越共情孩子越哭啊!
这是因为,共情的目的本来就不是止哭。

共情是为了真的让孩子明白,他的难受,是有人看到的,他哭泣哭是有人理解的。
共情不用来止哭,而用来让哭泣的人感觉好一点,感觉自己苦海有边,手旁是岸

共情是一种安全
是被接纳
是被在乎
是“我能好起来,因为有ta在”的感觉

就像你朋友失恋了号啕大哭,你真的尝试理解他,你就会说,哭吧哭吧哭一场会好多了
还是说你会在心里想:最多再给你半小时哭,你要是还哭不完,我就烦透了,我刚刚的友善态度岂不是白给了?

一对比会不会更理解共情的意思?

只有我们一次次的看到孩子的情绪,
试图理解,理解不了起码要接纳,
等孩子真的一次次被家长看到、被理解、被接纳,
才会一次次明白,也许下一次在他让自己这么不舒服去宣泄感觉之前,
就已经会有人真心的理解和关切他。

所以对施于共情的人来说,也有一个很重要的作用是
在一次次的情感共鸣中,你会更了解你的孩子的情感走向。
你会察觉到你的孩子和你的想象中有什么不同。

这个问题真的讲得有点长。可是我还想举个例子,说明更接近共情的场景和实践效果。
我妈应该没办法看到这里,这里太长了。

墩诺放学现在是会到我妈家呆一会儿,吃完饭,再回我家找我。
有一天在我见到他们的时候,看到一个换了是以前的话,我会比较紧张的场景:

墩大声哭泣,诺眼神回避,送他们来的我妈小声咒骂,把他们送回家之后我妈逃也似的转身走了。

等他们进门,我搂着墩问怎么了,同时给她擦眼泪,她开始大声申诉:诺早上把她的一个玩具带到了幼儿园,还弄坏了,还没有一句对不起,还在墩表示抗议时叫墩「小气包」。

诺不敢看我,他尽量假装置身事外。
我把诺也拉过来,我说这件事发生了吗?
墩仍然在大声哭,哭得一抽一抽地。
诺低头说,有,发生了。
……
后面的对话不赘述,反正就是在描述整个事情吧,让他们俩听到对方的感受,对方的认为,该道歉的道歉。不知道过了多久,最后墩不哭了。

等墩平静的时候,我问她,你刚才是从哪里开始哭的?
墩说,从外婆家出来的时候,发现玩具坏了,就开始哭了。
外婆说你了吗?我问。
墩点头。外婆一开始说给我重新买(以为整件事情、整个情绪可以跳过去,忽略掉,直接处理事情就好),后来又说这点小事哭半天(否认孩子自己的感受),最后小声骂我神经病。

这就是我妈——经典的处理孩子哭闹的话术。我小时候听到的也是这些。

我说,听了那些话,你感觉怎么样?
墩:我感觉很不好。
当然感觉不好。没有一句话是跟墩表示理解的,没有一个时刻是允许墩稍微难过一下的。

我说,我刚才说了什么了,你觉得好一些了?
墩:你就是听我说了,我需要你听我说。我很难过。

我:我一开始听你们说的时候,其实你也还是哭得很大声,甚至好像哭得更大声了。
墩:因为我还需要再难过一会儿。

我:我跟外婆有什么不同?
墩:外婆害怕我哭,害怕就想我快一点停下;你不怕,你没有非要我马上停下,你只是给我擦眼泪,听我说话。

——————

一定的场景下,共情,甚至可以简化到「听孩子说」。
听孩子的「认为」,而不是大人的「认为」
跟孩子在一起,而不是在孩子的对面。
共情需要少一点具体目的。
如果说共情有目的,这个目的应该是让孩子相信,家长是真的愿意理解,也愿意在孩子哭的时候保持淡定,给一个拥抱,像是大海给浪花一个拥抱,像是湖水给涟漪一个拥抱。
涟漪知道湖水了解自己,浪花知道大海是安全的,随时能找寻的。

这才是共情的意义。

#墩妈的育儿理念#

#利物浦[超话]# 原来破防真的可以一秒都不要,甚至让我来不及看完这篇报道,停顿着深呼吸了才坚持看到最后。

比赛中的无助与赛后接受现实,其实持续不了太久。真的没有18赛季那样的意难平,反而阴影消散,下次再遇皇马也终于能坦然面对了。看了许多赛后评论,有看球早看多了利物浦沉沉浮浮泰然处之的,有年轻气盛喊着不甘指责球员过失的,还有死敌兴高采烈奚落嘲讽的……明晃晃的奖杯真的可以光洁如镜照出形形色色。我没多想也就那样吧!C罗转会球队沉入低谷,但一群老男孩带着小将放低身段踢防反,务实拼命,踏过一个个强队笑到最后,输给这样的队伍,心服口服,当然卧铺同时也输给了自己。

刚看到这篇微博,情绪失控反转得令我自个儿都感到打脸,原来破防真的来得那么措手不及。比没有奖杯更可怕得多永远是人心,最冷最狠不过人心,球迷被非人对待后还要被泼脏水。很多年前那次到如今还无法释怀的惨案,利物浦球员球迷每年满怀悲痛纪念的事件,瞬间又浮现眼前。那是信息不够发达安保不够健全的年代发生的啊!逝去者幸存者被污蔑被伤害不堪回首,直到今天正义仍迟迟未到。然而今天发生在国际赫赫有名的大都会大球场啊!这样骇人听闻的事件赤裸裸曝光在苍穹之下,黑夜也无法遮掩的事实还要掩藏与推诿吗?

球队输球,球迷无罪,足球运动普及广泛,自然有难以估量的球迷群体,希望真的可以直面真相善待球迷吧!

炒股踏空了怎么办?

先说说炒股踏空怎么办,这个问题很多人都想得到答案。

其实,仔细想来,就两条路。

第一、反向再买入。

很多人认为,如果我把股票卖了,股票涨了,踏空了,就不能买。

比起股票下跌被套,出现踏空还有机会。

因为此时手里有钱,想买入,还是可以买入的。

说白了,主动权还在自己的手里,无非就是要做一次追涨的动作。

但实际操作中,愿意追涨的人并不多,大部分是选择眼睁睁的看着股价一天天的涨上去。

这主要是源自于内心的价格锚定,以自己的卖出价为锚,认为更高的价格就是贵了。

当前价格愿意卖出,那么更高价格更该卖出,而不是买入了。

另一种心态,就是不愿意认错,卖出后再买入,就是一次反向操作,就是一次承认自己的交易失误。

所以,最终能选择反向买入的,占比还是比较少的。

因为,反向买入还要面对万一再次犯错,股价出现下跌的情况。

踏空是一次伤害,反向买入可能会面临二次伤害。

第二、静静地看着。

绝大多数人,都会选择静静地看着,内心无比不爽,但有苦说不出。

如果说卖出代表看空,那么股价再上涨,那就是超出认知范围内的钱了。

这种钱,错过也就错过了,只不过并不是每个人都会释怀。

如果你发现自己卖出的股票,继续上涨,那要做的,其实是研究自己的错误在哪里。

简单地说,叫做研究失败。

因为只有把踏空搞明白了,才能尽量避免这样的情况重复发生,把握住机会。

一只股票提前被卖出,大部分情况都是股民恐高导致的提前出局,其次就是觉得等待不会有结果了。

恐高是比较常见的,一般是主力资金洗盘,上上下下震荡,导致的情绪崩溃,急于逃离。

而等待不会有结果,这种绝望却不一定是主力资金营造的,因为后续的踏空完全可能是主力突击建仓导致的。

不论是反向追高,还是静静地看着,其实本质上都不会影响这只股票后续的涨跌,只是参与不参与而已。

炒股踏空后,就只有这两种选择,别无其他。

我们要做的,其实就是在最短的时间内,做出我们的选择。

如果要买,那么马上找到最合适的买点,如果选择静静地看着,那就必须快速放下心中踏空的执念,然后开始研究为什么股票还会继续涨。

记住,任何时候都有选择的主动权,根本不存在踏空一说。

如果你10块钱卖出一只股票,11块买入另一只,你就没有踏空的压力,但如果买入同一只,就会觉得自己踏空了。

但如果之前你没有买入和卖出这只股票,本质上这仅仅是一次追高的选择而已,并没有踏空一说。

而追高本身,对与错,就要分情况了。

忘记原来的交易,在当下时点做出最准确的决策,这才是对的,也是应对踏空做好的方式。

哪几类踏空,应该坚决认错买入?

既然有提到踏空后可以选择反向买入,那么什么情况下应该反向买入,什么情况下应该静静观望,就成了一个需要解决的问题。

说白了,股票在卖出后出现了上涨,到底要不要再次买入,必须要有个定论。

有几类情况,是建议坚决认错买入的。

情况1:确认洗盘后的拉升。

第一类,是一个纯技术面上的东西。

有一种技术动作,叫做洗盘,而洗盘后的拉升,就是所谓的踏空。

这种踏空的概率是非常高的,因为主力资金的目标就是洗盘直到这部分资金出局。

什么时候是确认洗盘,就是从挖坑到爬出坑的举动。

也就是说,如果股票出现下跌,你把股票卖出后,如果股票涨到创新高了,那么说明洗盘成立。

在洗盘被确认的情况下,是可以追高买入的。

既然已经确认这一次下跌,并不是主力出货,而是一次洗盘,那么从技术面上认错,承认自己判断错误,是最好的决策。

并不是所有的追高都存在问题,这一类的追高明显是正确的。

我们可能无法在盘内认知到洗盘,但是从盘后去确认洗盘,是完全做得到的。

所谓的踏空,指的就是下跌挖坑,到爬坑的这么一段涨幅而已。

但等到坑爬出来,洗盘结束后,再次入场,安全系数还是高了很多。

情况2:新资金入场后的拉升。

第二种情况,是新资金入场后,把股价拉升上去。

不同于第一种情况洗盘,第二种情况是资金接力的结果。

这种情况的发生周期,也会相对更长一些。

严格地说,这并不属于踏空,可以说是新一轮资金炒作,带动的股价上涨。

你当时做的决策卖出,在当时其实是正确的,只不过可能过了一周两周,或者是半个月一个月,新一轮的资金又带动起了个股的行情。

这种情况下,股价屡屡上涨,你会觉得自己是踏空了。

比较容易辨别新资金入场和老资金洗盘的方式,主要是看成交量的变化。

新资金入场,成交量会明显放大,而且可能会具有一定的持续性。

如果是老资金的二次拉升,成交量则会相对比较温和。

所以,我们要明白两点。

第一是这种情况的发生,没有办法避免,散户根本无法提前预知。

第二是一旦发现新的资金入局,视为第二次拉升开启,该买入还是得买入,得参与行情,把握机会。

情况3:股票发生实质性改变。

第三种情况,是股票发生了实质性的改变。

所谓实质性的改变,比如突发利好,传闻并购,业绩暴增,资产重组等。

这一类消息,是完全有可能直接扭转乾坤的。

理论上,股价的上涨需要资金推动,是需要市场人气带动的。

不论是洗盘后的拉升,还是新资金的入场,都需要大量的资金投入。

但如果股票的实质发生了变化,出现乌鸡变凤凰,那么情况就大不相同了。

股票本身,在突发的利好之下,存在被市场重新定价的权利。

这种情况一旦出现,即便是踏空了,也是可以追入的。

就好像,你把自己家的一个古董卖了,你以为是个假货,卖了2万块,正在窃喜。

突然,有人鉴定说,你的那个古董价值15-20万元,而现在只卖5万元。

如果你能确定这个人说得有道理,那为什么不去以5万元追回呢,毕竟空间还有很大。

股票一旦发生实质性改变,价值重估过程,是否需要再度参与,是得重新做评估的。

情况4:周期变化下的股票上涨。

还有一类股票,踏空之后,也是需要及时反向回补的,那就是周期股。

针对周期股,并不想说太多,周期风口一到,股价漫天飞舞。

得益于大宗商品的周期,很多个股具备周期性,而周期会带来股价的趋势性上涨和下跌。

说白了,周期带来了行业的红利,直接利好了这部分对应的上市公司。

当你在顺周期里买入股票,逆周期里卖出股票,这些决策都是正确的。

但当你发现逆周期刚结束,顺周期再次席卷而来的时候,一定要记得抄起家伙继续干。

周期个股的投资机会,是一定要把握住的。

如果把周期看错了,在逆周期买入,顺周期卖出,一旦发现错误,要及时纠正。

很多周期都去趋势性的,往往总体的涨幅会在3-5倍。

所以及时认错,抓紧时间时间布局,才是最正确的应对方式。

情况5:政策利好下的行情反转。

最后一种利好,源于政策刺激,导致的行情反转。

就比如国家突然提及碳中和,这在之前,其实说得很少。

当市场公开站出来给某一个行业证明,为某一家公司站台,那么行情出现反转,也是完全有可能的。

不论你之前操作这只股票,是因为什么原因,又是为什么把这只股票卖出。

但是,风口一旦来了,猪都会起飞了。

股民对于股票的把握,一定要顺势而为,宁可自己充当一只会飞的猪,先把钱赚到。

至于未来能否平稳降落,其实都不好说。

而且,政策对于某个行业的扶持,是相对比较有限的,最终还是要回归到本质上。

风口既然早晚会停,还不如早点行动,把握风口。

抓风口的时候,坚决不要因为股价的一些些踏空,去自乱了阵脚。

该买还是买,该卖还是卖,这才是大道至简。

哪些种类的踏空,宁可错过也不参与

有一些所谓的踏空,其实是需要规避,不能参与的。

在这里,简单的列举三条最常见,也是最实用的。

1、诱多行情,选择性踏空。

所谓的诱多行情,指的是本身行情已经走坏了,但还是在表面上做宣扬,去制造舆论,去诱多。

这种情况其实很常见,很多游资,甚至是庄股,也都是这么玩的。

所谓选择性踏空,指的是明知道可能会发生这种情况,优先选择地去辨别信息真假,然后决定是否要踏空该股。

诱多行情很常见,是因为主力资金没有办法出货,无奈的选择。

既然主力的目标还是收割大众,那么有意的去放弃这部分收益,等于不在死神的攻击范围之内。

2、业绩糟糕,必须准备踏空。

第二类不能去参与的股票,是业绩糟糕的股票。

很多人都说炒股踏空多么懊悔,但其实这并不可怕。

最让人觉得可怕的是业务太惨烈,看不到希望。

当一家上市公司并不在乎业绩的时候,基本上也就是这家上市公司走到尽头的标志。

那些爆雷的企业,其实是坚决不能去碰的,哪怕股价扶摇直上,哪怕你觉得踏空,也很不甘心。

这时候,就需要懂得放下炒作的执念,准备好要踏空。

3、无脑炒作,静待结局,选择性踏空。

最后一类,是单纯的无脑炒作。

当你早早下车之后,主力又开始炒作一只没有业绩,没有题材的股票。

在这个时候,一定要冷静,宁可踏空,也不要去追涨。

这类情况,主要是资金冲着赚钱效应而来,属于单纯的炒作,并没有规律。

这个时候如果跟风的接盘资金一多,主力一定会直接出货的。

以上三种情况,即便是股价仍然在不断上涨,都尽量要规避,不要去参与。

说白了,这三种行为都是比较短期的,如果是长时间面对类似的情况,倒是可以从长计议。

踏空不可怕,可怕的是踏空后再没有应对措施。

踏空后,心态一定要及时调整,然后迅速地做二次判断。

每一次踏空,都是一个非常好的实际案例教学,值得深入研究。

会买的是徒弟,会卖的才是师父,想要减少踏空的情况,就要不断精进,更好的把握卖点。

要把心态放平,要明白自己不可能卖在最高点,就像不可能抄在底部,是一个道理。

只有不断提升认知,然后赚到自己认知部分内的钱。


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