小学教资笔试｜有救了，暑假疯狂背笔记
⚠️很多正在备考的红薯们都觉得小学教资科目二好难呀❗️知识点看不懂❗️枯燥无味❗️知识点多，
背了又忘了……
✅不要着急，学姐刚开始的时候也是这样觉得，但是找到方法后教资真的搜衣贼:
1⃣科目二考的就是心理学+教育学，后面写的教案其实也是运用心理学教育学的理论知识点去写的，然后套模板，按照笔记去背真的发现内容精简很多，而且先学心理学或教育学，这样会防止混淆✅
2⃣心理学的感觉、记忆、思维、想象等，有些不是很好理解和容易混淆，我们可以写一个例子在旁边，帮助理解记忆✅
3⃣选择题每天可以在APP上刷刷，材料题一定要自己去看模板，然后动手写，看了答案觉得挺容易会了，但是换个题不看答案，你不一定会哦，做题也是熟能生巧的✅
⭕️教资真的很容易，背资料就可以了，教资考的题目也不会很复杂，题意都比较直接，所以背了你一定可以过的噢！#教资笔试#

裴老师小课堂开讲了。

今天说个禅宗，心即是佛。
也是心理学的自证宣言。
就是把心理学和佛教中的正念禅定与自证宣言和积极心理学做一下小的探讨。我尽量表达清楚。

心里真正要的就一定会实现。
你拥有的是你的心真正要的东西。你过着你心里真正要的生活。
头脑里要名利，要富贵，但你心里不想要，你就得不到。
你想拥有什么，只有告诉自己你已经拥有了。你想拥有5个亿，那你要想的是你有5个亿的时候，你怎么工作怎么生活。你想被爱，你要想的是，我已经被我爱的人坚定不移地选择过，我要怎么生活。
不是我这5个亿怎么花，我才能过5个亿的生活。不是我爱的人怎么爱我，怎么对我好，我才过上被爱的生活。
本末倒置，这就是自作自受。

很大程度上，我们的脑袋要去发现自己的心。
就是你要的就是你现在拥有的。你现在拥有的就是你要的。
就是佛家讲的本自具足。
把过去未来当做幻觉，把眼前当做真实。把当下当做真实，剩下每一刻都当做幻境。什么原生家庭的创伤啊，什么他爱不爱你啊，什么配不配得啊，什么好看，有钱啊，都是幻境。本质上也是你对过去和未来的一种加工。（心理学）
石头他就是石头，这就是禅定。石头他价值千万就是幻境。
一句话就是一句话。这就是活在当下。一句话你听着不好听，这个人不尊重你，瞧不起你，就是幻境。
只有当下这一刻是真的，其他一切都是虚幻的。
没有答案，不要去探索。事物的本质很简单，就是一团乱麻。就是弄不明白。
病眼看花。没意义的。
我们的头脑总是不断地在生命里寻找一个受伤的模式。不自觉地活成自己给自己创造的剧本。
活在当下要经过训练。训练自己的头脑，不断专注在这一刻。
冥想，正念，剪纸，训练呼吸，心理学绘画疗愈，本质都是训练活在当下。当下的这颗心，来打破幻想，打破这个模式。这就是训练自己的定力。你不可能不用过去未来的幻境去伤害自己。所以要修定。
一但专注在这一刻，你就开始真实，你就开始踏踏实实做事情，你就开始解决问题。
你生气，发怒也是因为过去的虚妄牵绊着你，你还是没定住。#情感[超话]#

接上一条：用朋友的话说，相书做不得准，我深以为然。自我预言有时会自我实现，学点心理学的人都知道，心理暗示这玩意儿是有力量的。相由心生，心理活动影响形态和表情，可以体现短时内人的状态。但是，人生充满变数，怎一张脸就能看透一个人或一生？ 说人中看生命长短，说疤痕看人生磨难，怎么讲呢？我是信人都是自己把自己作死的，因果能量确实存在，如同相学说的，高概率罢了。科学的尽头是玄学，玄学又是不科学的？ 人生太不容易，保持好心态，好（三声）吃好睡好运动，多一些善良的活吧。人生真正的智慧，是学而有法，做人有德。