瑜伽分享❤如何打开心轮?↓↓↓
打开心轮(绿色)。这个脉轮与爱,同情和亲密有关。当这个脉轮打开之后,你会变得富有同情心且友善,常常会在和善的关系里工作。
如果这个脉轮不活跃:你会变得冷酷且无情。
如果这个脉轮过度活跃:你会变得太“爱”别人,以至于给别人压力,你可能会被别人看成是个自私的人。
两腿交叉坐下,食指和拇指轻轻相触,两只手都如此,左手放到左膝上,右手放到胸骨前方低一点的位置。
专注于心轮,它位于脊柱上心脏的位置,平静而清楚地发出“YAM”声。这时,放松自己,并且一直想着脉轮,想着其意义,还有脉轮会如何影响你的生活。
保持这样直到你完全放松,你会有种“清净”的感觉。
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今日开心事件如下[赢牛奶]
1、部门最好看的小姐姐给拿了快递回来
2、食堂去的晚 给自己多盛了一个炸藕盒 还盛了好多鸡肉 打饭小哥说我瘦 让我再多盛一点儿
3、由于吃饭的伙伴儿请假了 我跟隔壁高冷冷酷又无情的大哥一起吃饭 他吃的贼快 我说你先走吧 他还要等我 然后看着我吃 说了一句 你挺能吃啊
4、这周双休
5、写完以上开心心得 我才发现 我居然把因为休息日开心的事儿 放在了最后 那这个就算第5条吧
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#金玟庭[超话]#⭐ #金玟庭仿生机械姬#
恭喜饺帝1400w啦 我说“金冬”你说“棒 ” “金冬 金冬 金冬”
大黄也快接生了,剩下的得慢慢磨[加油][加油]有些饱饱问主刷哪几支?【回归专用】合集里面预备役都要刷,如果没有时间可以刷【一起冲刺吧】!
你们不能那么冷酷那么无情,都是好孩子都不能放弃!打起十二分精神,冬丝们的意志不是轻易能被摧毁的[打call][打call]
推荐图三电脑端开多个窗口刷yyds
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