看舌头能看出啥名堂？“舌为心之苗”、“舌为脾胃之外候”，说明舌头和人的体质及内脏关系密切。

舌苔呈一块一块剥脱，中医往往称之为【地图舌】、【花剥舌】，这些症状都属于典型的阴虚症状。

阴虚是由于各种各样的原因，导致体内阴液亏损所出现的一系列证候。

有很多原因都非常容易导致体内阴液亏虚，【比如】吃了过多辛辣、刺激的食物，或者是热病之后，都非常容易导致体内阴液亏虚，阴不能制阳，阳气过盛则容易化热，导致阴阳之间的动态平衡被打破，阴阳失衡就会出现一系列的症状。

【常见】表现有：如夜间盗汗、两颧红赤、骨蒸、口咽干燥、五心烦热、小便短赤、大便干结，这都属于典型的阴虚表现。

人体不同的脏腑出现阴虚的表现不一，像【肺阴虚】会出现咳嗽，痰少或者无痰，痰中带有少量血丝；而【心阴虚】证往往会出现口舌生疮、心悸怔忡、大便干结、烦躁、失眠、多梦等；【肝阴虚】多表现为头晕眼花，眼睛干涩，视力减退，面部烘热或两颧潮红，口咽干燥，性情急躁，容易发火；
【脾阴虚】主要表现为胃阴虚症状，有不想吃东西、口唇干燥、身体消瘦、体倦乏力等表现；【肾阴虚】往往会同时合并有头晕目眩、腰膝酸软等症状。

还有一种阴虚潮热，通常连续性的出现在下午傍晚时分，会出现一阵一阵身上发热的感觉，并有五心烦热、便秘等表现。这种发热的感觉定时出现，像潮汐一样很有规律，每次热的时候，就忽的一下就热开了，然后呼一下就下来了。

所以也称之为【午后潮热】[奥特曼][奥特曼]➡️https://t.cn/A6a1VbsR

#养生不迷路#

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【海边游玩 不懂潮汐规律 多名游客被困礁石】夏天到海边游玩的游客增多，被困礁石的事件时有发生。近期，安捷海岸救援队在石狮黄金海岸、红塔湾等海域救助多名被困礁石的游客。对此，救援队员提醒市民游客：到海边游玩要留意警示牌，注意潮汐变化，听从救援队员的劝导和指挥，如遇到涨潮，要及时回到岸边。https://t.cn/A6afHcbu

#海底诗社##现代诗#
《无界》

泥土本低微
浴火化五彩琉璃
涅槃化莹净瓷器

历经地狱火除去命中杂质
烈火焚烧，烈火真金
亦柔中带刚，不失本心
方成七窍玲珑

经受千斤锤除去形外棱角
千磨万击，千锤万凿
亦善中有锋，不失初心
方能洗尽铅华

万物本无界
潮涨潮汐，日升日暮
循环往复，自有规律
清浊同流，海岸无界，空间无界
波峰波谷，山峰无界，时空无界
燃烧无界，洪荒无界，坚持无界

灵感来自@猫爷在帝都 的文章https://t.cn/A6XQXy5M[鲜花]
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