《夏摩山谷》这本书，2019年初刚到图书馆就被我借回。近四年间，归还、再借、又还、续借……，与它两两相望。曾在去年盛夏酣畅淋漓看过近百页，后又戛然而止。与一本书的交会，需要时机、心境、愿力的重叠。

最近在碎片阅读、记录、领悟、践行《一切境》。不知不觉中，已为彼此重逢做下准备。

午后闷热依旧，但清静，虫鸣和鸟叫反衬着这份只属于午后的静。这是一天中，除临睡前，与自己相依偎的时间。

于是，重新打开书，从首页开启。内页依然很新，封面和封底随我辗转好几家图书馆，已有痕迹，如我脸上的皱纹，都是时间流过的线索。

她的小说里，情节从来是形式和工具，只为一步步引领我们到内核。再加上去年阅读记忆偶尔涌现，故推进得平坦。不时仍在某些词句中停歇，等着自心赶上来。

读到眼乏时，靠在椅背上，闭上眼睛，听几首纯乐。虽一直开放接纳着音乐的千姿百态，但每一年能真正走入心间的很少。所以，音乐被我循环的就那么些。这好象算一种我执。

读到口渴时，打开冰箱，在饮料、水果中选择后者。待它在常温中静置一会去享用，水果之香酸甜给身体带来，自然纯净的能量。

这样的下午，在伏天。我坐在家中南北对流的小桌前。在书中文字的摆渡下，过去、未来在当下与自心同在。

微风，偶尔掠过。幽微中，有深意。

突然想起去年冬天在青岛地铁，一个穿着打扮特别大老板模样的东北大叔，拿着手机靠到我面前，请求帮忙买回家的车票，他应该不识字，或许只会写自己的名字，由于微信没有认证身份，所以整个过程特别繁杂，后来帮他买票了，他还要反复确认时间有没有错误（因为他要买一天中最早的一趟，应该是零点过后的第一趟，而且他好像也分不清同一天零点前零点后的区别）我和朋友再三保证不会出错，旁边的阿姨也帮忙解释了时间，最后这个大叔才真的放心了，看他的样子，也是很感激我们的。其实我觉得有点搞笑，因为他看起来真的不像是不识字的那种类型。后来下了地铁到机场，我忙着托运，也是出于一种防范心理，所以并没有留意他是不是成功找到登机口登机了。
还有一次在广州地铁，一个打扮很朴素、甚至类似于民工的老爷爷，他看到我拖着行李箱，就主动搭话问我哪个学校的，同样出于防范心理，我不怎么想回答，但还是为着礼貌有一搭没一搭地敷衍，聊着聊着才发现，他是广州某学院的退休理工教授，现在儿子儿媳也都在广州买了房子定居，看起来很欣慰，很自豪。后来聊了一些什么，我已经不记得，只记得出了地铁，看到他左右手都提着东西，好像告别了，又好像没有告别，最后往不同的方向走。
去北京天安门看升旗的那天早上，我和朋友凌晨打滴没人接单，那天下着中雨，我们只能踩着水坑，从酒店走巷子小道去公交站，等了好久好久，才等到一辆夜间公交，车上没什么人，一对母子知道我们也是去天安门后，主动提出一起组队。大家都是女性，我的防范心自然不会很强，公交到了中点还要换乘，在地下通道等待时，我们看见一个青年，下着雨，他却没有伞，等待时间接近十多分钟，他却没有玩手机。几个人一起上同一辆公交，好不容易到达目的地，当我们都不知道在哪里排队过安检时，这个男青年却直接淋雨在前领路，带着我们顺利找到安检口，并且排在队伍第一位。
出门在外，在保护自己的时候，适当地和陌生人交流，或许能看到更多。

#【气象与生活】# 晴热天气紫外线强烈 如何正确防晒？
强烈的紫外线对皮肤和眼睛都可能造成损伤，在光化学反应的作用下，紫外线可以引起细胞内一些核蛋白和酶变性，被紫外线照射后，经过6~8小时的潜伏期后会出现一系列不适症状，包括肤色变黑、皮肤干痛、表皮皱缩、起疱脱落等。那么，我们该如何正确防晒？
　　1、涂抹防晒霜
　　要时刻注意防晒，即使是在阴天和室内，紫外线都是存在的，尤其是对紫外线过敏或有日光性皮炎的患者更要做好防晒措施。出门前半个小时就应在皮肤裸露部分涂抹防晒霜，如果是去户外运动或自身出汗较多，要选择具有防水防汗功效的防晒霜，同时还要记得隔几个小时补涂一次。
　　2、做好物理防晒
　　可以通过戴帽子、打遮阳伞、穿防晒衣等物理方式进行全方位防晒，这样可以避免皮肤被长时间高强度暴晒。
　　3、佩戴防紫外线的眼镜
　　人的眼睛长时间面对强烈紫外线，可能会引发白内障等其他眼疾。因此，建议外出佩戴能防紫外线的眼镜，做好眼睛防护。
　　4、外出尽量避开紫外线最强时段
　　上午10点到下午3点之间，是一天中光照最充足，也是紫外线最强烈的时段。海边沙滩、雪地、城市高层建筑的墙面或幕墙玻璃、汽车窗玻璃、沥青和水泥马路都会反射紫外线，使紫外线指数升高，建议外出尽量避免这段时间。