先来浅浅的了解一下direia这个品牌

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成立于 1997 年 在日本47个地区开了美容院
他家在日本只卖美容院 是专业的院线产品

direia采用
再生美容领域备受关注的
「人体干细胞培养液精华」

含有丰富的生长因子 促进细胞 组织活化再生
从根本改善肌肤问题 最高浓度可以达到10%
而且是没有经过稀释纯度100%的原液添加

干细胞本来就存在于我们身体中
比如皮肤有皮肤干细胞 骨骼有骨骼干细胞
干细胞被称为细胞的妈妈
日常的工作就是再生新的细胞
以及对普通的细胞进行修复

还有独家研发成分
「HADS-ACTIVATORCOMPLEX®」
不仅能激发肌肤细胞的活性
还能修复皮肤的老化和受损 促进皮肤组织的再生

并采用最新的国际专利渗透技术
「INNOVATIVE 3D NANOTECHNOLOGY®」
涂抹之后 2~4 小时持续渗透直达真皮层
长时间稳定渗透 让肌肤达到润物细无声的效果

总说卖产品不谈成分就是瞎扯淡
direia 全线共有17种产品
分为两个系列
干细胞系列和美塑系列
它全线产品都有使用国际专利渗透技术
「INNOVATIVE 3D NANOTECHNOLOGY®」
其中干细胞系列还添加了独家的研发成分

现在的产品不能用单一的概念来区分好坏
还是要看成分和技术
这样的成分以及技术是我想要的品
所以我就卖咯 就这么简单
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#direia#

来自南方医科大学南方医院精神科的研究显示：在新冠肺炎病毒大流行期间，为期1周的互联网CBTI可以阻止情境性失眠（由事件或压力引发的急性失眠）向慢性失眠发展。

分组：该研究在2020年3月至2020年4月招募了中国广州的情境性失眠患者194名，分为完整CBTI组（75名）和不完整CBTI组（119名）。

干预：两组患者接受为期1周的互联网CBTI课程（通过微信发送文字和音频）。完整CBTI组完成CBTI的7个模块的课程，每个模块约15min，包括：第1天 睡眠卫生教育；第2天 睡眠限制；第3天 睡眠刺激控制；第4天 放松训练；第5天 认知重建；第6天 睡眠医学的核心思想；第7天 总结和回顾。不完整CBTI组接受0-6个模块的课程。

评估：基线、CBTI后1周、CBTI后3个月的失眠严重指数（ISI）、睡前觉醒量表评分（PSAS）和医院焦虑抑郁量表评分（HADS）。计算并比较两组情境性失眠向慢性失眠的转换率。

结果：共有117名患者(60%)完成了整个试验，其中完整CBTI组51名，不完整CBTI组66名。完整CBTI组的情境性失眠向慢性失眠的转化率显著低于不完整CBTI组（27.5%，14/51 vs.48.5%，32/66，p=0.023）。两组间ISI总分在组效应（p=0.032）、时间效应（p=0.000）和组×时间效应（p=0.048）上有显著差异。与基线值相比，两组在随访期间的ISI总分都有所下降，而完整CBTI组的下降幅度更大。两组在PSAS总分、PSAS躯体、PSAS认知评分、HADS总分、HADS焦虑评分或HADS抑郁评分方面均无显著的组x时间效应。

不足：非随机对照；样本量较小；完成度较低；缺少客观数据评估；随访时间较短。

结论：在3个月的随访中，1周的互联网CBTI计划可以改善失眠症状，减少情境性失眠向慢性失眠的转化率，说明在新冠肺炎病毒大流行期间，为期1周的互联网CBTI可以阻止情境性失眠向慢性失眠发展。

重力被真的能改善睡眠吗？
很多人一听说重力被都觉得智商税，其实笔者在2015年第一次接触重力被的时候也认为是智商税，为此我们咨询了国外的专业康复师并翻阅了大量的国外的文献。
目前看到的样本规模最大，最权威的一篇论文在2020年9月发表于美国睡眠医学学会旗下的Journal of Clinical Sleep Medicine 杂志。
这篇临床试验论文由瑞典卡罗林斯卡医学院3位博士完成，瑞典的卡罗林斯卡医学院因有一个诺贝尔委员会而闻名于世，每年负责评审和颁发诺贝尔生理学和医学奖，人类医学领域的诸多革命性的突破诞生于此，是世界上最大最好的单一医学院之一，也是世界排名前十的医学院，非常的公正权威。
2015年三月到2017年5月，119人完成了整个阶段的研究， 参与者都被专业的医生和康复师诊断为失眠，失眠平均年限是20年，平均年龄是40岁。
参与者被分为控制组和对照组，控制组用6公斤或者8公斤的重力被，对照组用1.5kg的被子，二者在外观上没有任何差别，参与者和评估者都不知道被子不一样，是双盲实验。
研究分为控制阶段和开放阶段，控制阶段为4周，开放阶段为一年。
前四周为控制阶段，用失眠严重指数（ISI）作为主要的结果检测手段，日夜日记（DND），疲乏症状量表（FSI）,医院焦虑抑郁量表（HADS）作为次要的结果检测手段。睡眠和日间活动水平用腕式睡眠活动记录仪来测量。
无论是对照被组和重力被组，初始阶段的ISI（失眠严重指数）都在21左右，而在控制阶段的第四周重力被组降到9.2，而对照被组降到18.80，在公开阶段的12月里，对照被组换成重力被之后，ISI也降7分左右。
相应的，重力被组的白天情况得到了改善也更明显，FSI（疲劳严重程度指数）从85.1降到了52.9（对照组：84降到74.5），HAD-D抑郁指数从10.5降到了6.1（对照组：9.5降到8.9），HAD-A焦虑指数从13.8降到了10.3（对照组：13.6降到12.9）

另外入睡后醒来时长从7小时降低到5.3小时，昼夜节律活动高峰从5938提高到了7557，而活动高峰出现的是将也从13:08延迟到了16:50.
使用重力被的参与者失眠严重指数降低了56%，白天的疲惫指数下降了30%，入睡后醒来时长下降了24%，昼夜节律活动高峰增加了27% 。
整个控制阶段，78%的人睡眠明显改善，开放阶段，原对照组的人也自愿换上了重力被，并取得了与控制阶段重力被组类似的效果，92%的人睡眠明显改善。
重力被不仅改善了夜间睡眠，也改善了白天的状态，它对改善睡眠是有效的、安全的、有临床意义的。
如果您想睡得更好，不妨试一下达眠重力被，它选材精良，做工上乘，一定能带给您不一样的睡眠体验，让您舒适好眠。