益生菌该怎么选？难怪吃了没效果！
市面上的益生菌产品林林总总，这么多益生菌产品到底该如何选择呢？有的宝宝可能吃完益生菌症状就好转了，有的却没什么效果，这又是为什么呢？
我们知道益生菌能调解肠胃菌群平衡，增加肠内有益菌，减少有害菌，对身体具有一定的调节作用，如改善便秘和腹泻；提高免疫力；预防肠内感染，抵抗身体炎症；促进肌体代谢，促进消化吸收等等。益生菌具备的作用根本上都来自于其促进肠内菌群平衡后的结果。由于益生菌的多种功效，市面上就有了五花八门的益生菌产品，怎么才能挑到真正安全又靠谱的益生菌制剂呢？
慧眼识“菌”，只需三招！
1看菌株
这个步骤是看质量。产品标签中要标出菌种菌株名，要有编号，也就是说您买到的益生菌一定要“有名字”，如：鼠李糖乳杆菌LGG、双歧杆菌Bb-12等，双歧杆菌为菌种名，Bb-12 为菌株名，只有菌种名没有菌株名字的一律不予考虑。因为该菌株要具有“保健功能”，必须经科学实验证明具有确实耐酸耐碱，不会被胃酸和胆汁杀死，并且在到达结肠后具备改善肠胃菌群的作用。
如果没有标出菌种菌株，极有可能只是普通乳酸菌，经过胃肠后会所剩无几。另外，国家卫计委明确要求添加的益生菌要精准到菌株而不是菌种。所以给小宝宝买益生菌时要看准了。下面是卫计委发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》：
敲黑板！
敲黑板！
敲黑板！
依照这份名单，我们再来反观一下市面上的某些益生菌制剂：
✘没标出菌株
只写了菌种，没写菌株，不靠谱！
✘菌株类型超范围
菌种菌株不在国家允许范围，不靠谱！
√ 靠谱的益生菌制剂在此 ↓
此款益生菌粉，含有的三种益生菌都是符合要求的，且添加量达到了70亿CFU/g。
2看数量
这个步骤是保证我们能吃到足够的益生菌，以保证发挥效用。活益生菌从嘴里吃进去，要历经唾液、胃酸、胆汁等种种磨难后才能到达肠道发挥功效。
卫计委发布的《益生菌类保健食品申报与评审规定》中明确规定：
因此我们要选择活菌数量达标并充足的产品，以保证每天摄入10亿 (10的9次方) 以上甚至几十亿个活的益生菌。
3看剂型
√ 干粉状
方便食用，活菌数较稳定
✘ 咀嚼片状、吞咽胶囊
对小宝宝来说有哽咽风险，3岁以下不建议使用
✘ 液态益生菌滴剂
液态下益生菌比较容易失活，活菌数不好控制，不如干粉来的稳定
《益生菌类保健食品申报与评审规定》中卫计委明确指出：
益生菌吃了没效果？方法不对
即使过了挑选合格的益生菌制剂这一关，有些家长却表示益生菌并没有这么神奇，家里宝宝吃了实际上没用！妈妈们千挑万选，选到了合适的益生菌，吃的方式不对也是白搭！
1/随冲随食
益生菌是厌氧的，在空气中暴露时间太长，就会被空气中的氧气“杀死”，给孩子吃的是益生菌需要活着到达肠道发挥作用，可不是吃“益生菌尸体”啊！
2/注意温度
冲水时水温不要超过40℃，不然益生菌就被烫死了。作为活菌，而且又是在人体内存活，益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，约为37℃。另外，人体发烧时的最高体温一般为40℃，所以，把益生菌制剂冲水时，水温不得超过40℃。
3/不要和抗生素同时使用
抗生素能够杀灭细菌或个别微生物，常见的抗生素有青霉素、红霉素等等。如果使用了抗生素，要间隔至少2小时以上服用益生菌，否则还没立下功劳就被抗生素给弄死了。这是因为抗生素不分敌友，它会把致病菌杀死，也会把益生菌杀死。因此，孩子在服用抗生素时，还需服用益生菌以减少抗生素对肠道菌群的影响。
（益生菌儿科临床应用循证指南，2017）
4/餐后半小时服用
益生菌最好在饭后半小时服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于让大部分益生菌活着进入小肠，否则即使是被选出的已确定能到达小肠的益生菌株也难免遭受损失，令其功效打折。
总结
最后再总结一遍！
① 选择益生菌制剂时要选用符合法规、数量足够、干粉剂型的产品；
② 冲服时记得用40℃以下的水，随吃随冲；
③ 另外记得与其他药物同服时，无论顺序前后，要间隔2小时以上。
相信看完了这篇，每位妈妈都能慧眼识“菌”了，让益生菌们更好的呵护宝宝肠胃，助力健康成长。
市面上的益生菌产品林林总总，这么多益生菌产品到底该如何选择呢？有的宝宝可能吃完益生菌症状就好转了，有的却没什么效果，这又是为什么呢？
我们知道益生菌能调解肠胃菌群平衡，增加肠内有益菌，减少有害菌，对身体具有一定的调节作用，如改善便秘和腹泻；提高免疫力；预防肠内感染，抵抗身体炎症；促进肌体代谢，促进消化吸收等等。益生菌具备的作用根本上都来自于其促进肠内菌群平衡后的结果。由于益生菌的多种功效，市面上就有了五花八门的益生菌产品，怎么才能挑到真正安全又靠谱的益生菌制剂呢？
慧眼识“菌”，只需三招！
1看菌株
这个步骤是看质量。产品标签中要标出菌种菌株名，要有编号，也就是说您买到的益生菌一定要“有名字”，如：鼠李糖乳杆菌LGG、双歧杆菌Bb-12等，双歧杆菌为菌种名，Bb-12 为菌株名，只有菌种名没有菌株名字的一律不予考虑。因为该菌株要具有“保健功能”，必须经科学实验证明具有确实耐酸耐碱，不会被胃酸和胆汁杀死，并且在到达结肠后具备改善肠胃菌群的作用。
如果没有标出菌种菌株，极有可能只是普通乳酸菌，经过胃肠后会所剩无几。另外，国家卫计委明确要求添加的益生菌要精准到菌株而不是菌种。所以给小宝宝买益生菌时要看准了。下面是卫计委发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》：
敲黑板！
敲黑板！
敲黑板！
依照这份名单，我们再来反观一下市面上的某些益生菌制剂：
✘没标出菌株
只写了菌种，没写菌株，不靠谱！
✘菌株类型超范围
菌种菌株不在国家允许范围，不靠谱！
√ 靠谱的益生菌制剂在此 ↓
此款益生菌粉，含有的三种益生菌都是符合要求的，且添加量达到了70亿CFU/g。
2看数量
这个步骤是保证我们能吃到足够的益生菌，以保证发挥效用。活益生菌从嘴里吃进去，要历经唾液、胃酸、胆汁等种种磨难后才能到达肠道发挥功效。
卫计委发布的《益生菌类保健食品申报与评审规定》中明确规定：
因此我们要选择活菌数量达标并充足的产品，以保证每天摄入10亿 (10的9次方) 以上甚至几十亿个活的益生菌。
3看剂型
√ 干粉状
方便食用，活菌数较稳定
✘ 咀嚼片状、吞咽胶囊
对小宝宝来说有哽咽风险，3岁以下不建议使用
✘ 液态益生菌滴剂
液态下益生菌比较容易失活，活菌数不好控制，不如干粉来的稳定
《益生菌类保健食品申报与评审规定》中卫计委明确指出：
益生菌吃了没效果？方法不对
即使过了挑选合格的益生菌制剂这一关，有些家长却表示益生菌并没有这么神奇，家里宝宝吃了实际上没用！妈妈们千挑万选，选到了合适的益生菌，吃的方式不对也是白搭！
1/随冲随食
益生菌是厌氧的，在空气中暴露时间太长，就会被空气中的氧气“杀死”，给孩子吃的是益生菌需要活着到达肠道发挥作用，可不是吃“益生菌尸体”啊！
2/注意温度
冲水时水温不要超过40℃，不然益生菌就被烫死了。作为活菌，而且又是在人体内存活，益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，约为37℃。另外，人体发烧时的最高体温一般为40℃，所以，把益生菌制剂冲水时，水温不得超过40℃。
3/不要和抗生素同时使用
抗生素能够杀灭细菌或个别微生物，常见的抗生素有青霉素、红霉素等等。如果使用了抗生素，要间隔至少2小时以上服用益生菌，否则还没立下功劳就被抗生素给弄死了。这是因为抗生素不分敌友，它会把致病菌杀死，也会把益生菌杀死。因此，孩子在服用抗生素时，还需服用益生菌以减少抗生素对肠道菌群的影响。
（益生菌儿科临床应用循证指南，2017）
4/餐后半小时服用
益生菌最好在饭后半小时服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于让大部分益生菌活着进入小肠，否则即使是被选出的已确定能到达小肠的益生菌株也难免遭受损失，令其功效打折。
总结
最后再总结一遍！
① 选择益生菌制剂时要选用符合法规、数量足够、干粉剂型的产品；
② 冲服时记得用40℃以下的水，随吃随冲；
③ 另外记得与其他药物同服时，无论顺序前后，要间隔2小时以上。
相信看完了这篇，每位妈妈都能慧眼识“菌”了，让益生菌们更好的呵护宝宝肠胃，助力健康成长。
7月29日，国家能源局五项空气源热泵行业标准研讨会在济南召开。会议由中国节能协会主办、中国节能协会热泵专业委员会承办，COLDNOT 佧诺作为标准起草单位参加会议。会上与行业领导、科研院校专家等国家能源行业标准制定委员会成员单位进行了有针对性的深入研讨。
根据国家能源局2021年能源领域行业标准制（修）定计划（国家综通科技【2021】92号），该五项标准的编制由中国节能协会热泵专业委员会组织相关单位和人员起草制定，COLDNOT 佧诺受邀参加了该五项行业标准研讨会。此次标准研讨会充分听取专家、起草单位的意见，以确保标准制定的严谨性与科学性。
行业标准的建立，对于促进行业规范和产品质量的提高有重要的推动力。COLDNOT 佧诺相信空气源热泵行业在众多行业标准发布推行之下将健康快速地发展，同时促进空气源热泵产品在规范化、科学化的标准管理下，为用户带来更舒适的使用体验。作为多项国家能源行业标准起草单位，积极探索空气源热泵制冷、采暖、热水的应用新技术、新领域，致力于为用户提供更加节能高效的热泵产品和完善的解决方案。
根据国家能源局2021年能源领域行业标准制（修）定计划（国家综通科技【2021】92号），该五项标准的编制由中国节能协会热泵专业委员会组织相关单位和人员起草制定，COLDNOT 佧诺受邀参加了该五项行业标准研讨会。此次标准研讨会充分听取专家、起草单位的意见，以确保标准制定的严谨性与科学性。
行业标准的建立，对于促进行业规范和产品质量的提高有重要的推动力。COLDNOT 佧诺相信空气源热泵行业在众多行业标准发布推行之下将健康快速地发展，同时促进空气源热泵产品在规范化、科学化的标准管理下，为用户带来更舒适的使用体验。作为多项国家能源行业标准起草单位，积极探索空气源热泵制冷、采暖、热水的应用新技术、新领域，致力于为用户提供更加节能高效的热泵产品和完善的解决方案。
#胡军#胡军，摊上大事了！
7月29号，一向低调的胡军，突然登上热搜！不过并不是因为什么新的作品，而是惹了祸，恐怕要倒霉了！
怎么回事呢？
原来，胡军曾经代言了过一个叫“悟空理财”的产品，而如今，这款理财产品陷入了诈骗风波。
很多受害人纷纷声讨胡军！
有人说，胡军无辜，因为他代言期间，产品并未出问题，有人说他只是代言人，骗人的是公司，与他无关。
有人说，胡军必须负责，因为很多受害人就是因为相信胡军，才购买产品的。而且正因为胡军代言，这款产品才会有这么大的影响力，受害人才会如此多。
7月29号，一向低调的胡军，突然登上热搜！不过并不是因为什么新的作品，而是惹了祸，恐怕要倒霉了！
怎么回事呢？
原来，胡军曾经代言了过一个叫“悟空理财”的产品，而如今，这款理财产品陷入了诈骗风波。
很多受害人纷纷声讨胡军！
有人说，胡军无辜，因为他代言期间，产品并未出问题，有人说他只是代言人，骗人的是公司，与他无关。
有人说，胡军必须负责，因为很多受害人就是因为相信胡军，才购买产品的。而且正因为胡军代言，这款产品才会有这么大的影响力，受害人才会如此多。
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