看完第一期的dv计划，虽然我没了解过这件事情，但是我觉得了解一个人还是不要过于因为网络上的一些说法或者是别人的说法去随意的对一个人下定论，我开着弹幕，看到弹幕发错嘲讽的文字，我不理解，所以，我以后不能因为别人来随意评判一个人，还是要通过自己去了解，就像jsd最后说的，管他呢，做好自己就行了

不喜欢又不愿意承认可是喜欢的事一件也没做我记忆里面的你不是这样的你从来都没这么多借口也不会这么凶很多事情是不需要答案的可我从来都不听劝本来想着万一和好就送给你 那件事我也真的很愧疚看到你自己带戒指心里很不舒服 如果你也爱我就好了那我是不是就不用这样难过睡不着了或者能和你一样心狠就好了

要做到这样的境界，我们必须确定听来很怪异的“不幸福的舒适区”（矛盾的是，正是焦虑带我们进入这里）：“事情就是这样了，我无法改变我的人生；如果我做不到这件事，后面那件事就永远不会发生。”要跳出去，才能接受“事情真的会不同”的可能性。缩小问题是一件好事，但是缩小解决方案的范畴就没这么好了。让你的心灵努力运作，扩大、加大可能的反应，是我们要达成的下一个目标。你焦虑，代表你被困住，仅用单一的方法去检视情境。找出一个根本做不到的问题解答，会让你觉得虚空，消耗你的精力，而且几乎毫无价值可言。相反地，找到最佳做法看重的则是弹性。恐惧会让我们的观点变片面，基本上也缩小了我们的眼界。花点时间看看存在于外界的不同诠释、信息以及概念，从我们认知中的困境转移，会让我们得以跳出框框。与其急着寻求快速但实际上并不恰当的解决方案，不如通过寻求最佳做法，确保恐惧不会让我们失去许多既存的可能方法去理解情境，不会错过许多我们可以选择的不同方向。