晚上好啊[月亮]～今天#2020.02.16# 的运动打卡来啦[嘻嘻]。
今天的打卡是：
1⃣：跳绳打卡：总计5000+【1555个/10分钟+1570个/10分钟+1560个/10分钟+360个】
2⃣：Keep李现HIIT燃脂挑战×1次（想做两次的，但是要忙其他事，时间不够）

明天继续努力，要么多跳点跳绳要么多练一组Keep。加油。

#减肥打卡[超话]##跳绳打卡[超话]##跳绳打卡##李现 hiit燃脂挑战#

看完《肖申克的救赎》这部影片
①惊讶于安迪的才能 安迪是无罪的却被陷害入狱 他凭借着资本主义银行家的头脑 在监狱扩展图书馆 帮助诺顿等人洗钱偷税 雕刻石头等等事情一个石锤 却也是亮点 这把锤子结实了监狱伙伴 这把小锤子帮助他逃开了监狱 一切都已经是他计划好的事情 再给朋友的信中 他写到「心怀希望是一件好事 也许是最好的事 心怀希望 就永远有希望 」
②我们每个人其实都是被困在像肖申克这样的监狱里面 肖申克的救赎 其实就是人的救赎 只有让自己不断进步 才不至于让社会淘汰 「要么忙于生存 要忙赶着去死」
③生活在一个自由平等的法治社会里 我们无疑是幸福的自由的 这就是自由 在结尾处 安迪朋友踏上找他的路程「自由人才会这么兴奋吧」无疑在那一刻他是自由的 而后的每一天 他都是自由的
...这部剧值得反复的看 回味与打磨 今日份观影完毕

12月因为老灯太忙没有机会见面
跨年因为我要考试没有机会见面
1月因为老灯很忙我也准备年中总结又是没有机会见面
结果现在什么时候能见面都遥遥无期[哪吒委屈]
说好这个情人节不管多忙都要见面的。
多好的时机啊[泪]还恰好是周末
之后的几个情人节和七夕要么是工作日要么是过年[泪]
在一起这么多年，一个情人节和七夕都没有好好过过[泪]
内心骂吃野味的一千遍一万遍都不够！