13M7D：历时近四十分钟，在各种翻爬拱滚哼后，煦哥终于体力耗尽进入了梦乡。崽越大越不由娘，摔倒了立马爬起来继续往前冲，还会推开大人的手自己瞎得瑟。听到“吃饭饭”立马就“吧嗒吧嗒”起嘴巴来。最近手够到什么就啃什么，一旦被阻止就像受了天大的委屈一样，嘴巴一瘪，眼泪一流，恨不能告知全世界。能独自走很远了拐弯掉头都不是事，今天已经可以蹲下自己捡东西再站起来。什么都吃，薯片、蛋糕、杏仁、核桃、花生糖，还是不会吃苹果和梨，柚子和橙子倒是能吃不少。依然是十二点以后睡觉，都不知道怎么调整作息了，今天吃了两餐南瓜土豆蒸米饭，比较乖，家里已经没有新鲜肉了。

疫情发展扑朔迷离，惟愿灾难赶紧渡过，春天尽快光临。看多了新闻，深知武汉人民的不易。一场来不及预防的疾病，不是毁了多少家庭，逝者安息，生着节哀。且活且珍惜啊。

财富思维训练营 Day4
看待催眠这个词 不陌生，但是我体验过几次催眠 ！ 感觉真的很棒，很舒服，真的很放松 甚至可以放空自己的那种 分享一下我的几次催眠吧 ！
恩 我有过一个月连续坚持每天上瑜伽课，
那是因为外教瑜伽老师，（印度男帅哥 ，名字叫 Uasu老师，他的课很特别，让所有学员都很认真 特别的珍惜，毕竟上他的课是很难得的！正因为他厉害，而且是有时间 名额限制 所以我们都特别多珍惜，最主要真的是很厉害，实力派，课后的最后10分钟的冥想 舒服啦 老师会关掉所有灯， 黑的伸手不见五指，大家在课程中体力耗尽，，躺在暖暖的地板上时， 我们很自然的放松 我的身体跟着老师说的每一个肢体地方放松，伴随着很轻的音乐， 平躺姿势，放松你的脑子 眉毛 眼睛，耳朵 脸上的毛孔，当老师说到的每一个器官，我都跟随着想象着放松 每一个细胞都在放松 放松 呼吸 呼吸，再到肌肉，细胞，手指尖 指甲 让这些器官 分钟慢慢的呼吸声一起放松， 10分钟下来 ，大部分学员都睡着啦，几次很快我都可以听到呼噜声！ 我每次都可以很快的跟着节奏方式每一个细胞 肌肉 ！ 一个月下来我很依恋这样的感觉， 因为真的很舒服，很轻松，让我感觉到回到妈妈的的怀抱摇篮里，那时可以任何事情都不去想 都可以丢下，就感觉给你的心里 心灵都清掉了很多的垃圾， 其实应该是身体疲惫，心里环境压力大，经过这样放松式催眠后 会让你减压！老师离开回到印度后 我就很想念那种感觉，回来我就自己在家里，营造催眠的氛围，关掉手机，灯，让自己于外界屏蔽，躺在温暖的地毯上，模拟在摇篮里 在怀抱里，在春暖花开的田野里 ，特别的放空，甚至我会模拟很多情节 情景，让我很满足 在冥想的情景里满足实现自己的一些想法 幻想美好，情景只有美好， 慢慢几次，我就可以自己 找到感觉， 当你想找到那个感觉时 你会调节到那个频道，摸索出 刚开始会有时候会走神，会状态游离， 但是还是会很有意识的回到冥想模式，慢慢的 这样的催眠 让我很减压，我都用来作为一个“发泄”方式 因为真的催眠完 我身心 都可以再次满血复活！ 又可以去装社会垃圾， 等到我装不下后 我又会切换到催眠冥想模式给自己倒垃圾 ！
过了很久很久，我慢慢的脱离找不到感觉了， 我知道是因为很久没有上印度老师的课，状态一度挤压，我的一位导师 是一位教练， 她上过灵触课， 说看我状态不好，让我去她家里给我做灵触， 我当时还不知道 灵触是干什么， 做完之后，30分钟， 也是一样的感觉， 我也是自主 有意识的进度催眠的感觉！ 很轻松 放松！ 让自己倒出很多神经垃圾， 倒完以后我就又是一个婴儿的自己！@颜毓Amy

每天从早到晚连轴转，下班后忙忙碌碌六个小时做好几天的口粮，分袋包装好。自己的时间都耗在单位，为了让关在家里的小朋友多吃一口干干净净可口饭菜，真是费尽心思、耗尽体力。中午不睡去精选食材，下班路上脑子飞转计算着每个菜品的时间步骤，争取短时间能做更多花样给小宝调个口味。无论工作还是生活，都竭尽全力吧。