開悟的七個要素,及開悟者的內在特質

你的心一旦變得自由,不執著,不擔憂,也不特別關注任何事物,那一刻你就是開悟的。這種狀態最大的特色就是沒有定點:你不集中焦點於任何議題或經驗,眼前存在什麼便是什麼,覺得"逍遙自在"便是處於開悟狀態。

開悟有七個主要元素:

01

能量

能量可以幫助你轉化人格及其模式。有能量意味著你有足夠的能力、勇氣和耐力來轉化自己。有了能量你才會感覺:"是的,我可以辦得到,我有潛力、毅力、和勇氣。"這股能量將會提供你觀察自己和理解事物的燃料。你需要理解和體認的事實在太多了,因此你需要大量的勇氣和精力才能突破過程中的障礙,有能力對治那些障礙住覺知的幻象,因此能量和勇氣必須發展和釋放出來。

02

決心

缺少了決心,能量就會失去意義。你需要堅定不移的決心和不動搖的意志,才能持續地面對失敗和失望。毅力促使你堅持下去。因此,了解圍繞著意志和毅力的人格議題是很重要的事。到底是什麼議題導致了你的被閹割情節?是什麼東西障住了你的意志?你要認清是什麼東西在阻止你說:"無論發生什麼事,失望、痛苦、恐懼,我都要堅持下去"我可能在開悟之前就死了,但我還是不會停止,死後我仍然堅持下去。"有了這種能力,你的內在工作才會言行一致。

03

喜悅

這是一種特定的喜悅感與輕鬆的態度,它是內在工作的本質,亦即對真相,看見真相及體認到真相的一份欣喜。它有點象好奇心,對事物充滿著欣喜的好奇。如果你只有能量和決心,事情會變得過於沉重和嚴肅,但欣喜這個元素能幫你輕鬆的突破障礙。無論做什麼你都充滿興致。這輕鬆感之中帶著一股孩童式的好奇。當孩子感到好奇時,他不會想到碩士或博士學位,他只是單純地感到好奇罷了。

04

仁慈

這是非常重要而且必要的一種品質,因為過程極為艱辛,所以你必須仁慈對待自己。就因為你還沒有解脫,所以受苦是很自然的事,為什麼要用驅迫的方式讓自己更苦呢?為什麼一犯錯誤就要懲罰自己呢?仁慈這個元素會讓你更加依賴自己,依賴成長的過程,依賴你的心和你的本體。

仁慈會帶來無私的態度,一旦有了這種仁慈之心,你自然就會友善的對待每一個人,每一件事。別人受苦也會令你感覺痛苦。你不但想解脫自己,也想解脫別人的苦,解脫是沒有固著點的,所以如果集中焦點在自己身上,你就會變成最大的固著點。"什麼是我需要的"?什麼會傷害我?什麼是對我有利的?這些想法都圍繞著" 我"

仁慈能夠消融掉這種固著或設限的傾向,使你從自我為中心的狀態裡解放出來。仁慈能夠使你承受得住困難中的痛苦,使你更依賴自己的本體以及自己的智慧。仁慈使你在內在的工作中變得更柔軟,對別人更慈悲。這是我們在對治人格模式及人格議題時,必須發展出來的一種能力。

05

祥和

一種安靜下來的能力,而不是永遠都在活動和思考。為了體認到真正的解脫,你必須有能力讓心安靜下來,因為解脫境界是剎那即逝的。如果你永遠都在思考和擔憂,並且維持著一貫的快速活動,那麼你就是在阻礙你對解脫的體認。一旦發展出這份能夠去除焦躁的安詳感,我們就會從這種安歇的狀態之中,自然生起直覺、洞見和細微的觀察。

06

融入

也就是完全融入於你正在做的事。不論那是什麼,你完全專注於眼前的經驗,徹底涉入其中,甚至到忘我的程度。這是一種能力,一份與經驗之間的關係,一種擺脫人格的解放感。人格通常會跟隨經驗保持距離,它對徹底融入、與經驗合一感到恐懼,當你完全證悟到本體時,這份了悟是無法說清楚的;你已經完全投入其中,除了本體之外什麼都不存在了。

譬如你正在製作一張桌子,你是那麼地投入,以至於你、工具和桌子都結成了一體。處於這種狀態里,你是頭腦完全停止了區分或分別意識。你可以融入於任何一種行動、情緒、思想、感覺或本體的某個面向,印度教徒稱這種境界為三摩地,自我的徹底消融。處於這種狀態裡,人格終於允許自己死亡、消失、與眼前的任何一種經驗徹底融合。

07

覺醒

亦即在你的經驗之中覺醒的一份能力。你的覺知是這麼的清晰,就像是剛剛醒來一樣,甚至有一種周圍都是光的感覺。覺醒的品質是內在工作對治昏沉和愚鈍的解藥,你必須靠它來瞭解你所有的人格議題,也必須靠它來對治執著的傾向。你對眼前發生的事是充滿著覺知的,裡面沒有絲毫昏沉的成份。在你清明的覺知之下,事物變得清楚而明確,你能如實看見事物的真相而非通過潛意識在看。這樣的狀態就像萬里晴空,沒有一絲的雲霧,但這並不意味你在看著一片晴朗的天空,因為你本身就是這片晴空。你的心是徹底開放及清明的。

這所有的要素最後會結合成客觀意識。這七個要素:能量、決心、欣喜、仁慈、祥和、融入及覺醒,會融合成一種現象,一種客觀的品質。這份客觀意識正是對治人格執著傾向的必要條件。

有了客觀意識,你就不再受你的超我及無意識的影響。你不再受過去的的經驗、觀念或意見的制約。你的力量是客觀的,意志是客觀的,你的欣喜是客觀的,仁慈是客觀的,你的祥和是客觀的,融入的能力也是客觀的。客觀意識將這七個元素帶入了另一個次元,另一種層次。

七個要素也被稱為Latifa:七種精微意識的元素,能量屬於紅色Latifa,決心屬於白色Latifa,欣喜屬於黃色Latifa,仁慈或慈悲屬於綠色Latifa,祥和屬於黑色Latifa,融入的能力屬於藍色Latifa,能夠使我們解脫慾望的覺醒元素,我們稱之為澄明的Latifa。

Latifa是一種非常精微的東西,有人說它像空氣,能夠產生七種品質的精微之氣。這七個元素最終會製造出來第八個元素,亦即七者結合成一體形成一個八角形。它們是構成Latifa的幾個重要的本體面向。如果你繼續進行內在工作,你會發現每一種Latifa都像是一個完整的宇宙,它們會説明你達到徹底的放下。

開悟後個人的內在特點:

平靜安穩,清醒澄明(本自清淨)
綿延不斷,用之不竭(本不生滅)
無欲無求,自在平衡(本自具足)
自信堅定,內外一致(本無動搖)
隨機應變,運用自如(能生萬法)

開悟後個人的外在表現:

影響巨大但不強加於人,
剛毅果斷但不自以為是;
慈同萬物但不執著生死,
嚴謹負責但不求全責備;
追求卓越但不好高騖遠,
持之以恆但不愚頑固執;
理解他人但不隨波逐流,
正直誠實但不無端干涉;
精力旺盛但不亢奮激越,
通觀全域但不粗枝大葉。

開悟修養方法:

探索生命的真相不是接受教條。知識、理論、邏輯及信條都是真相的局部表述,都具有局限性。這就象指月亮的手指一樣,它並不是目標。如果將任何理論當作真理,就會受它蒙蔽。自己的念頭也是這樣。如果將自己的邏輯判斷當作真理,無疑會被它蒙蔽。對自己及別人的評價與鑒別也具有明顯的局限性。

如何才能不被自己及別人的想法蒙蔽呢?辦法就是永遠做個旁觀者。對別人的想法,旁觀是容易的,因為有距離。實際上,一旦自己的好壞判斷的念頭生起,這個距離就會消失。

漠不關心的做法本身是一種迴避態度,它本身就在遮罩自己探索真相。因此,關鍵是觀察自己念頭的生起。對自己念頭懷有敵視的態度,實際上是通過教條(反對自己的念頭)引入一個新念頭。

能否對自己的念頭懷有慈悲之心而不受其牽動是禪定的關鍵。

因此盡興地觀察自己來來回回的念頭,就象觀察藍天中的白雲一般的隨生隨滅。 如果時時刻刻,這個觀察者本身被觀察到的話,一種旁觀的自由就悠然而生。

但是這種觀察,作為概念的存在,一直在阻礙觀察本身。突破觀察的概念的層次,就可以將自己融入真相。此時一切都在當下,了了分明。任何行動都自然合情,身心解脫,表裡如一,一塵不染。

具有超常的敏感性和洞察力,培養對自己念頭的觀察,開始可以依賴五大感官,比如觸覺,盡情感受觸覺(比如感受自己腳步著地),可以躲開觀察行為的妄念設計。因為對觀察方法的設計,是念頭觀察中最易出現的妄念,也是使觀察消失、進入妄念的通常方式。在此基礎上,體驗各種初級感覺。待有一定定力後,就可以觀察自己的念頭了。

#三体大结局听破防了#

《三体》的结尾,藏着一个小秘密。

艾AA和程心逃离太阳系的时候,艾AA那句 “至少也要带两个男人啊”。

我们的艾AA姑娘,在地球即将毁灭,自己坐飞船跑路的时候,还念念不忘要带男人!

好吧,其实也还好,毕竟人类的基本需要嘛。
但问题在于:她说这话是,想到的是谁?

一、

第一、艾AA想到的肯定不是星舰地球上的男人。

1、
此时,罗辑还没告诉她和程心星环号功能有多强大。艾姑娘还不知道通过星环号可以和星舰地球取得联系。

2、如果目标是星舰地球的男人,艾AA应该说说“找”两个男人,而不是“带”。“蓝色空间号”和“万有引力”号都远在天边,不存在需要她们“带”着跑的危险。

第二、可以排除地球上的人。因为此刻,地球已经跌落,地球上的男人都被二向箔带走了。

最后、可以排除她是在慌不择路的情况下随口一说。

要知道艾AA的临场反应能力极其出色,在系统误报黑森打击时,成功帮程心解决了带哪个孩子走的问题。

那么,结论只有一个!
对,没错,艾AA看上的,就是:

200多岁,须发皆白、
地球仅剩之男、
宇宙社会学创立者、
公款泡妞第一人、
地球人类的真正王者、
真.执剑人:

罗.前花花公子.辑!

此刻的罗辑,是艾AA能带走的唯一男人,是艾AA眼中,排遣之后漫长逃亡岁月寂寞的唯一希望,是艾AA唯一可以依靠的男人!

此刻的艾AA内心深处,激荡着一句话:
面壁者罗辑,你是我的工具人!

二、

那么问题也来了:此刻的罗辑,他,行吗?

行,如果他愿意,肯定行!
虽然已经快200岁,但此时的人类寿命及身体素质都有了飞一样的提高。水滴袭来时,100多岁的丁仪还能上太空!

成为宇航员需要什么素质?
强大的体力、耐力、心肺活力,需要持久的进行高强度工作。
对,就是此刻你内心想象的那种能力。

罗辑能在冥王星建设人类文明墓地,身材素质非同小可。在保质保量完成艾AA期待的任务方面,完全没问题!

而且以罗辑对人类的责任感,他肯定会忠实履行自己作为一个工具人的义务,哪怕成为一副药渣。

但是还有人会有疑问,如果是这样,此时人类仅剩罗辑一个男人,艾AA为什么要说带两个?

同学,人艾AA再怎么着也是个女孩子,说话好歹要含蓄点吧。

想象一下,如果艾AA说:怎么也要带个男人吧?这意思是不是也太明显了?

三、

罗辑没有答应艾姑娘。
对于妻儿,罗辑也怀有深深的愧疚及思念,心里也接受不了其他人,

作为一个用一生守护人类的执剑人,眼看人类文明被毁灭,内心也是绝望的,也不想活了。

最后,他还要面临一个很现实的问题:
一旦他成为工具人,将被如何“使用”?

罗辑已经快200岁了,艾AA和程心此刻的实际年龄也就30左右。罗辑无论如何不可能比俩姑娘多活170多年。罗辑的“使用寿命”显然是满足不了两位姑娘需要的。

同时,书中写到:艾AA曾有过无数个情人,当然,这符合那个时代的道德。

但这至少说明3个问题:
1、艾姑娘的需求是非常强烈的,
2、艾姑娘的花样肯定是不少的。
3、作为人类公推出来的执剑人程心的助手,艾AA的名气不会比程心差到哪去,她的这些花边,罗辑肯定都知道。

所以,
对罗辑的使用方式很可能是这样的:

平时呢,罗老爷子冬眠。每次艾姑娘有想法的时候,就把老爷子唤醒用一下。用完之后,罗辑继续冬眠。

艾姑娘有想法了,再唤醒,用完之后再冬眠。冬眠期间可以得到充分的休息,有利于保障下一次使用时的状态。只有这样,才能大幅拉长罗辑的使用寿命。

根据艾姑娘的个人情况,
这个被唤醒、使用的频率绝对不低。

更加细思恐极的是:
这一切,可能都发生在同在飞船的程心眼前。整天被这种画面刺激,难保哪天程心也忍不住加入游戏。

这种情况,对200岁的罗老爷子来说,
就不是任何时间管理能力能够解决的。

想象一下:

当罗老爷子恍恍惚惚的从冬眠中醒来,艰难的睁开眼,发现艾AA正满怀期待的看着他,眼神中充满了炽热的火焰,然后略带歉意的说到:
辑,你太美,对不起,我没忍住。

这时,罗辑睡眼惺忪的看了看时间,发现上次被唤醒仅仅是两天前。正准备表达一下自己的抗拒和不满。传来了程心幽幽的声音:我也……。
罗老爷子内心该是怎样的一种恐惧?

这没什么不可能,观众老爷你们也别生气。按照《三体》的设定和原话:爬上岸的鱼,不再是鱼;进入太空的人,也不再是传统意义的人类。在新的环境中,会诞生新的道德标准。

以罗辑穿透几百年岁月的智慧,他肯定能想到这些。

作为星环号最高权限的拥有者,罗辑知道星环号的能力,知道程心和艾AA可以通过星环号联系上星舰地球。

那里,有艾AA需要的,足够多的精壮男子。罗辑没有完成的工具人使命,自有其他人帮忙完成。
那里,才是艾姑娘真正的伊甸园。

所以,罗辑选择了走进“画里”。

在跌落的那个时刻,除了思念妻儿外,
罗老爷子的内心估计也会嘀咕:
遭不住,真遭不住!
#时间之外的网事#

【惊喜!玉兔二号发现神似玉兔石块】
上一次日记中我们说到玉兔二号发现了天际“神秘小屋”,一时之间引发了全世界的广泛关注,网友们脑洞大开,纷纷给出自己的猜测,“广寒宫”“凯旋门”“外星基地”……众说纷纭,驾驶员们也和大家一样,都迫不及待想知道最终答案。于是等玉兔二号再次醒来,大家立刻开启了北上揭秘探险之路。

“昂首阔步”北上探险

为了尽快揭开“神秘小屋”的面纱,驾驶员们在玉兔唤醒前狠下功夫,他们绞尽脑汁研究如何在满足安全的前提下让玉兔最快速地移动到位,最后,在综合分析能源、热控、移动性能、测控条件等因素后,结合月背凹凸不平的地势,驾驶员们设计出了一套“昂首阔步”的高效移动策略。

首先,在感知成像的时候将俯仰角稍微上抬,“昂首”的姿态可以将感知成像的最远距离由十几米拓展到三十多米,同时既避免了“抬头”导致的视场内过曝区域扩大,还能够在地形和感知图像允许的情况下,提升每一步的移动距离。不仅看得远,还要走得久,在平台热控允许的情况下,驾驶员们适当推迟进月午或者提前出月午,压缩午休时间,实现挤出一整天多走一步的目的。如此三管齐下,玉兔二号的移动效率得到显著提升。

虽然有完善的北上探险方案护身,但是等待玉兔二号的第一个挑战便是三坑“品字形”包夹的不利局面。在玉兔二号的东、西、北三个方向各有一个坑将其夹在中间,但好在坑与坑之间还有些许空隙,驾驶员们控制玉兔二号起步向东北绕行,走过坡度较高的区域,转而向西北继续顺着等高线进军,轻巧的两步便走了接近9米的距离,比以往不超过7米的移动距离有了长足进步,“昂首阔步”的策略初见成效。

此后玉兔二号与驾驶员们的配合渐入佳境,“昂首阔步”与“精准控制”双剑合璧,控制着玉兔二号在月背大步流星的北上。9米、11米、12米,玉兔二号不断刷新着自己单步里程的纪录,加上月昼上午适当推迟进入月午,玉兔二号实现了4步移动,最终在月昼上午收获了行走39米的好成绩,实现了步步紧逼“神秘小屋”!

月昼下午,驾驶员们操控玉兔二号从目标方向上的两个撞击坑穿过后,便及时寻找舒适安全的休眠区域。虽然放眼望去宽松范围的可休眠点很多,但是达到严格范围标准的可休眠点却屈指可数。驾驶员们选择了一个范围很小的严格休眠区域,必经之路上还有一个几乎与车身等宽的小型坑,玉兔二号必须精准地从撞击坑上跨过,准确停驻在狭细的可休眠区域内。又是一个难度五颗星的考验,但驾驶员们对自己娴熟精湛的技术有足够的底气,也为了确保玉兔休眠期间的安全,他们再次开启一波操作,最终圆满完成了第37月昼北上探险的全部任务, 6步移动了59.7米,休眠时距离“神秘小屋”的直线距离仅剩30多米,揭开神秘面纱指日可待。

揭秘“小屋”

月夜期间,驾驶员们无比激动,按照当前移动速度,玉兔二号将在下个月昼迎来工作三周年纪念日,同时行驶里程也将突破1000米大关,还能够对“神秘小屋”一探究竟,这些悬念交织在一起,让驾驶员们摩拳擦掌、度日如年,对即将到来的月昼充满期待。

2021年12月27日,玉兔二号唤醒后迎来第38月昼的工作,目标仍是继续北上。先是大步流星的3次移动,7米、9米、10米,步子越跨越大,总里程来到了992.3米,此时距离“神秘小屋”只剩下10米左右的距离,终于可以揭开“神秘小屋”的神秘面纱了,驾驶员们立刻安排全景相机进行了彩色成像,终于露出它的真容!

远在天际时彷佛凯旋门一样高大的“神秘小屋”,走近看竟然甚是矮小,驾驶员们不免有些失望,正当大家失落之际,一个驾驶员盯着放大的画面,捂住嘴巴惊呼:“天呐!这是……玉兔!”

“玉兔”见“玉兔”

听到他的声音,大家再次围了上来。只见一只栩栩如生的兔子映入眼帘,“玉兔”前面零落的石块仿佛一根胡萝卜,“玉兔”后方滚圆的石珠仿佛“玉兔”餐后的产物。眼前的景象恰如一只正要进食的兔子,画面妙趣横生,让人忍俊不禁。这只乖巧的“兔子”是天外来客还是月背居民?它在此守候了多少年?当初天边“神秘小屋”的幻想是否正是它冥冥之中的召唤?这一切是缘分还是巧合?

在期待与疑问中驾驶员们感慨着宇宙的奥妙,更迅速调整了工作方案,在月昼下午继续往高处前进,朝着“玉兔”高歌前进。2022年1月6日中午,驾驶员们便开启了本月昼下午的任务,一连十几个小时的工作大家却不知疲倦,接近午夜时刻,玉兔的累计行驶里程终于突破了1000米大关,达到了1003.9米!

在即将到来的2022年1月11日,正是嫦娥四号着陆器与玉兔二号完成两器互拍、任务取得圆满成功的三周年纪念日,最新的里程破纪录无疑是给这项工程最好的礼物。三年以来,驾驶员们操控嫦娥四号着陆器、巡视器、中继星完成了一个又一个艰巨的任务,实现了令人惊叹的工程目标,过往的种种挑战及胜利后的喜悦爬上了驾驶员们的心头,大家一边欣慰地互相祝福,一边调侃着彼此的倦容,投身在伟大的事业中的获得感与幸福感是此时他们共同的感受。

当下一次休眠唤醒,玉兔二号还将近距离探测“玉兔”,并对它身后的大型撞击坑进行感知,我们期待着玉兔二号与“玉兔”对话,用它们的密语发掘更多不为人知的故事。

来源:我们的太空微信公号


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