炒股，一旦遇到“双阳开山”形态，我会迅速加入自选重点去观察，因为这是明显的抄底信号。如果你也想做强势股，那么遇到以下这4个条件，就要果断出手，去享受主升浪带来的快乐。

“双阳开山”是季芸觉得简单实用的抄底方法，抓住行情启动的机会就靠此方法了。它的效果远超于其他技术指标。

1、调整见底：当经历前面横盘整理或一段回调下跌，出现了明显见底基本形态形成，此时就不会继续往下走。

2、双阳出现：当底部形成了两根有特别意义的阳线，而两根阳线中间呈现了小阴或小阳，此时就是N”形上涨。

3、结合量能：缩量回调出现在两根阳线中间，第二根阳线的量能比第一根阳线的量能大。

4、介入位置：当出现双阳形态之后，且伴随着放量拉升，此时可考虑入手。

5、第一根阳线出现之后，且伴随着缩量回调，此时小K线调整不能跌破第一根阳线的底部，若跌破，就不符合此形态，一旦信号确认后可入场，通常就会开启一波主升浪。

趁着周末，七姐将此方法的核心要点，整理了案例分析展示在下方，若对你觉得有用，评点赞关注转发。股海情深，愿一路同行，祝大家股市长红！

孤云将野鹤，岂向人间住。
莫买沃洲山，时人已知处。
—— 唐代·刘长卿《送方外上人 / 送上人》

译文
孤云陪伴着野鹤，怎么能在人间居住。
不要买下沃洲山，现在已经有人知道那儿了。

韵译
野鹤驾着孤云高飞天空，怎能在人世间栖居住宿？
要归隐请别买沃洲名山，那里是世人早知的去处。

注释
上人：对僧人的敬称。
孤云、野鹤：比喻闲逸逍遥之人。
将：携带，带领。
沃洲山：在浙江省新昌县东，相传为晋代高僧支遁放鹤养马处，有放鹤峰，养马坡，道家列为第十二洞天福地。锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。
庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。
沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。
此情可待成追忆？只是当时已惘然。
—— 唐代·李商隐《锦瑟》

译文
精美的瑟为什么竟有五十根弦，一弦一柱都叫我追忆青春年华。
庄周翩翩起舞睡梦中化为蝴蝶，望帝把自己的幽恨托身于杜鹃。
沧海明月高照，鲛人泣泪皆成珠；蓝田红日和暖，可看到良玉生烟。
此时此景为什么要现在才追忆，只是当时的我茫茫然不懂得珍惜。

分享：

今日夏至，阳气至盛

今天我们迎来夏季的第四个节气「夏至」，古时又称“夏至节”，北半球的白昼在今天会达到全年最长。

夏至这一天，是一年中阳气最鼎盛的时期，盛极而衰，阳盛到尽头就开始慢慢转阴，古有“夏至一阴生”的说法，所以今天是一年中阴阳转化的重要节点。

自然界阳气至盛，热邪易伤心神，每到这个时候，人容易出现心烦不宁、急躁易怒，所以此时节养生重在清心经之热。

两味中药代茶饮，“扑灭”心火

这里推荐一款「竹叶芦根饮」，竹叶、芦根，分别取5克，沸水冲泡代茶饮即可。

竹叶，最好用的是竹叶卷心，也就是没有展开的竹叶，味甘辛淡性寒，祛心热的作用更强，著名的祛心火名方「清宫汤」里就用到了它。

智慧的古人取象比类，觉得植物的心能更好地入心经，经过了历史的考验，确实如此，所以这个方法沿用至今，它可以通过利小便把心火祛除，效果非常好。

芦根，味甘性寒，归肺胃经，可以清除胃中的火，固护脾胃，又可以生津止渴，利尿除烦。《药性论》曰：“（芦根）能解大热，开胃。治噎哕不止。”

两味药代茶饮，能够很好地泄除心火，养心除烦，助你安然渡过暑热这个难关。

睡好午觉，最能养心

夏至时，一定要睡好午觉。按理说，一年四季都应该睡午觉，为什么在夏至时尤其要重视这件事儿？

首先，夏至是一年中阴阳转化的关键节点，天地之气运动活跃，人体内阴阳二气开始相争，‍属于人体比较虚弱的节点。

阳气升极而降，随夏至节气往后走，阳气就开始走下坡路了，所以我们要趁阳气还足时减少开销；在阴气初生的时候，就一点点攒起来。其实说到底就是，蓄养阳气，固护阴气。

其次，夏日11时至13时人体阳气到达了顶点，开始向阴转换，阴是主内的，主休息，而此时属心经当令，心经气血最为旺盛。

也就是说，在这个时间段，睡好午觉，一方面，有助于调节人体阴阳平衡；另一方面，可以让气血濡养于宁静之中，对养心也大有益处。

我们可以选择在11点～13点之间，于饭后15分钟左右休息半小时。如果实在太忙，就让身体处于平静的状态，闭目养神10分钟，下午也能神清气爽，精力充沛。

所以说，我们一定要跟着夏至节气的步伐，做好这两件事儿，过好最难熬的“暑热”难关。

#养生[超话]# https://t.cn/RVJk9aF