昨晚做了一个很可怕的梦，梦里我说不出话，也跑不快，吓醒之后一身的汗，满脸的泪，醒来之后再也睡不着了。甚至一整天惊醒前的画面还清晰的刻在脑子里挥之不去。
索性睡不着就看看书，“放下”两个字看似简单却又很难。
真的很佩服小锦在面对生离死别时的坦然与勇敢，也羡慕她与小忽之间那么纯粹的爱，在小忽所剩不多的时间里，陪他完成他的心愿，没有抱怨，只是用爱与感恩陪小忽走完人生最后的时光。
每个人来人间一趟，都是要经历磨难，可有多少人可以如此豁达与勇敢？又有多少人可以在生命尽头依旧努力热爱生活？
我也会明明不开心，却也要让自己努力学会去开心，然后每当夜深人静时再独自去面对孤独，有事也只敢在夜里偷偷躲在被窝哭。可我没办法像小锦那样坚强，也许因为她拥有小忽对他笃定的爱，一直陪伴着她，而我没有。我看似努力的每一天，只是一份责任在牵动。也许有一天，我也能真正放下，活出这一份豁达与勇敢吧，也许……只是现在还做不到。

如何通过饮食提升『意识和振动力』

事实上，在很久以前，我们祖先就发现了饮食与意识的联系。

高振频动力的饮食是由有生命力的、对人体及对整个星球有益的食物组成。

高振动力意味着具有更多的光，更低的密度。

人类正在觉醒

植物将光转化为能量的例子很好的证明了这一点。以科学的角度来看，完美的“具有最高振动力的食物”。

若渴望变得更加开悟，你自然会发现自身意识的觉醒。人类正在唤醒与万物的链接，并将无限光转化为物质能量。

就好像僧人和气功大师用自己内在的光产生了气，而这种内在的气甚至可以在寒风瑟瑟的环境中产生足够的能量。

食气者，就像植物一样

通过太阳的能量吸收光

呼吸着普拉纳

当人们意识到身体是密集的光，那么人们将会把自己的身体看作是一个能量装置。

同时，那些绿色植物有营养的、高振动力的食物所转化的能量可以为我们的意识提升做好准备。

人类意识的觉醒需要人类更充分地拥抱自然，同时，接收外星生命使用的频率。

人类的身体与能量正在不断跃升，达到更高的等级，使我们能够重新与外星人连接。

现在的人类相比前人更加敏感，因此需要低密度且更鲜活、更天然的绿色食物。

食物与思想

食物是一个经久不衰话题。人们很清楚想吃什么。在有压力的时候，人们经常借助食物来舒缓情绪。

面对每天各种压力与挑战，显然这种做法是可以理解的。但是通过身体净化和饮食选择，可以创造很多平衡且持久的，达到身心和谐自然状态的方法。

“很多人都没有意识到饮食对他们的身心灵会有多大的影响。你的生理健康就是你意识的投射。

主导人们情绪身心状态的神经递质和荷尔蒙与营养的摄取量以及存在于人体内的毒素水平直接相关。

你吃什么就会成为什么，如果你吃的是死气沉沉、满是化学成分的垃圾食品和动物死尸，那么你就会觉得自己像是没有活力的垃圾一样...”

通过饮食提高振动力的最重要的关键之一是对周围环境所产生的正面想法。

思想是有震动力的，因此要善待自己，意识到对自己和他人选择饮食的判断。

无论你是否能够改变自己的想法，一定要对你的食物充满爱与感恩，而这一切将对您产生重大的影响。

感觉到你在吃东西，感觉到你在咀嚼，感觉到你在呼吸，并对这种能量的互换心存感激。

“春暖花开季 爱意蕴心间”——济南市鲁矿第二小学“三八妇女节”活动
在这春回大地、万象更新的季节里，“三八妇女节”悄然而至，济南市鲁矿第二小学队员们借此机会向关心自己的妈妈和长辈献上一份最诚挚的爱，送上一份最特别的节日祝福。
真情回馈，温暖行动，爱要表达出来。队员们把浓浓的爱意变成一句话、一朵小花、一份小礼物。一双双巧手，用自己丰富的想象力，精妙的小构思，衷心的祝福语，融入了这一个个小小的作品中，心中的爱跃然纸上……每个孩子都在行动着，表达自己对母亲、对长辈的爱与感恩。
爱，不只是说说而已，一句深情的话语，一个紧紧的拥抱……无不表达着队员们对母亲、对长辈的爱。此次活动，队员们用实际行动表达着对女神们的爱与感恩，弘扬了孝敬父母、尊敬长辈的传统美德。